Il Rapporto Delle Decisioni Sbagliate

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Video: Come prendere una decisione che non rimpiangerai? | Sadhguru Italiano 2024, Marzo
Il Rapporto Delle Decisioni Sbagliate
Il Rapporto Delle Decisioni Sbagliate
Anonim

Per mantenere il nostro livello di coscienza, il nostro grande cervello svolge un compito importante: fornisce un'immagine coerente (interconnessa) del mondo con un flusso di informazioni incredibilmente ampio che passa attraverso i nostri sensi.

Abbiamo bisogno di coerenza generata dal cervello per ricordarmi che oggi sono la stessa persona di ieri, che un giorno morirò, che tra ora e allora invecchierò, in modo da poter pianificare e utilizzare meglio il tempo che mi è stato assegnato. La coerenza mentale ci aiuta a capire l'importanza del suono di un bambino che piange nella stanza accanto ea cosa bisogna prestare attenzione, mentre il fastidioso ronzio del frigorifero può essere ignorato. Senza coerenza saremmo come degli schizofrenici, incapaci di filtrare gli stimoli ambientali e di rispondere a informazioni ricevute che non contano o addirittura divergono dalla realtà esterna.

La coerenza - come la conoscenza e l'accessibilità - include la "sicurezza" nel nostro cervello, anche se il desiderio di coerenza ci costringe ad agire in contrasto con i nostri migliori interessi. Ad esempio, molti studi hanno dimostrato che le persone che non pensano molto a se stesse hanno maggiori probabilità di interagire con persone che pensano anche a loro. Può sembrare strano per te, ma le persone con bassa autostima hanno maggiori probabilità di lasciare il lavoro quando i loro salari aumentano nel tempo. Mentalmente non ammettono di poter essere apprezzati e premiati. Dopotutto, è più logico quando i dipendenti con una sana autostima hanno maggiori probabilità di lasciare il lavoro quando i salari non crescono.

Ci sentiamo a nostro agio nel percepire il familiare e l'interconnesso, e attraverso questo continuiamo a vedere noi stessi come ci vedevamo nell'infanzia. Come siamo stati percepiti nell'infanzia, quindi, nell'età adulta, usiamo per prevedere come saremo percepiti oggi e come meritiamo di essere trattati. Da parte sua, le informazioni che sfidano visioni così familiari, e quindi “coerenti”, possono essere percepite come pericolose e disorientanti anche quando non lo sono e quando devono essere riviste sotto una nuova luce.

La paura del successo o dell'approvazione può portare all'auto-sabotaggio, incluso il fallimento, la pigrizia e la distruzione di relazioni apparentemente sane perché, vedete, "non lo meritavamo". Possiamo farci del male per motivi di coerenza, quando rimaniamo in un lavoro senza speranza, lasciamoci trascinare nei drammi familiari e così via.

Inizialmente, non abbiamo scelto una tale reazione sotto forma di autosabotaggio: è stato solo che le circostanze si sono sviluppate. Ma questo continuerà fino a quando non ci libereremo dal desiderio del familiare e, con l'aiuto della flessibilità emotiva, spegneremo il pilota automatico, isolarci dal processo, oltrepassare i confini e iniziare a condurre la nostra vita.

Per molti, un'identità familiare e confortevole che li tiene agganciati, soprattutto nei momenti di stress. È una conseguenza del loro percorso, il percorso verso il passato. Ma il miglior percorso di flessibilità emotiva significa la fine dello zelo del vecchio mondo (che in modo restrittivo e ingenuo caratterizzava il loro "io") e il rafforzamento di significati basati su azioni che corrispondono a valori maturi, allineati con bisogni immediati.

L'articolo è apparso grazie al libro "Emotional Agility" di Susan David

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