ALLA RICERCA DI INTUIZIONE

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

E tutti i cambiamenti avvengono a livello di innovazione

In altre parole, le intuizioni sono diagnosi che facciamo a noi stessi e la stessa comprensione di un problema può diventare un ostacolo alla sua soluzione. Ad esempio, una persona si è resa conto di aver paura di parlare in pubblico perché ricordava una storia spiacevole della sesta elementare quando ha fallito un discorso del genere. Il processo stesso di ricordare, collegare una situazione del presente con situazioni del passato, può sembrare molto vivido e inaspettato. "Ora capisco!" - dice questa persona al terapeuta e felice della seduta e dell'intuizione torna a casa. Inizierà ad esibirsi in pubblico senza paura? No.

L'intuito non basta

La comprensione è la strada per il nulla. Capire se stessi è inutile e persino dannoso. Comprendere te stesso e sapere perché ciò che ti accade è inefficace. È come diventare un chirurgo dopo aver letto libri e non aver mai preso un bisturi in vita tua. A volte è solo un vicolo cieco.

Quindi, non hai bisogno di approfondimenti?

Gli approfondimenti sono utili per raccontarli e mostrare come era e come è diventato. Sono importanti come esempi o punti di riferimento quando guardi indietro e ti rendi conto di quanto è cambiato in te in un periodo di tempo. Sono necessari per calmare la mente e convincerla che la terapia sarà benefica e corretta. È a causa delle intuizioni del libro di psicologia che tutti i tipi di descrizioni di fenomeni e sintomi sono così popolari. Sembra che ho letto un libro sull'amore materno, ad esempio, e tutto è diventato chiaro: come esattamente non è stato amato durante l'infanzia, perché è importante e come non farlo. Le intuizioni sono luminose, la consapevolezza è utile, ma la persona rimane la stessa di prima di leggere il libro. Il libro ha dato le risposte, e noi stiamo cambiando a causa delle domande.

Più domande, più velocemente tutto cambia

La terapia della Gestalt è una cultura di domande, non di risposte. Più domande hai su te stesso, sulla tua vita, sulle relazioni e sui modi di interagire nel mondo, più velocemente e impercettibilmente cambi. Meno evidente - perché tutti i veri cambiamenti avvengono molto lentamente e non molto brillantemente. Con piccoli passi, tentativi impercettibili che non capovolgono il cervello e la forza di volontà, senza intoppi e a contatto - ma dopo un po ', quando il numero di questi piccoli passi si trasforma in un'intuizione qualitativa, capisci che quando ti sembrava che niente stava succedendo, è successa la cosa più importante. E tale intuizione non è un'intuizione, ma un'osservazione. Consapevolezza di una qualità diversa. È la capacità di vedere qualcosa di nuovo che non hai mai visto prima. Questo è esattamente il muscolo che vale la pena sviluppare e non c'è fine al suo sviluppo. Il processo è infinito.

Più noti, più velocemente avanzi

Una volta afferrata la differenza tra una grande intuizione e una piccola osservazione, una volta compreso come accade e perché a volte è lenta e poco chiara, non si torna indietro. Una persona che ha iniziato a notare se stessa nella vita non vedrà più ciò che ha visto. E poi le intuizioni diventeranno irrilevanti. Sarà più importante notare e realizzare, basandosi su qualcosa di nuovo, e non su ciò che già sai di te stesso.

Non cercare intuizioni. Non cercare una spiegazione per la tua vita. Non preoccuparti di sintomi e diagnosi. Lasciati in pace e smetti di cambiare la tua vita con sforzi volontari. Rilassati e guarda. Ed è meglio farlo, ovviamente, in contatto pubblico. Questo è esattamente il luogo in cui le intuizioni non risolvono nulla e nuovi fenomeni e piccoli cambiamenti si verificano ogni secondo di tempo.