2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Valori coraggiosi vivi
Anya si è svegliata la mattina con una sveglia. L'umore non è molto buono. Dopo aver trascorso cinque minuti legali a letto, si è trascinata in bagno. I pensieri nella mia testa giravano allo stesso modo, divertendosi in tristi danze rotonde. Qualcosa del tipo: “Ancora venticinque… Il mese prossimo smetterò definitivamente… devo pagare l'appartamento… Risparmierò e me ne andrò. Onestamente, me ne vado. Forse tra mezzo anno o un anno … Oggi devi comprare cibo e il gatto deve andare in bagno … Mi fa male la schiena … Sono rimaste due sigarette, potrei resistere …"
Anya lavorava da qualche parte dove volevano i suoi genitori. Qualcuno che fa un sacco di cose importanti, ma qual è la loro importanza, è stata in grado di comprenderla appieno. Ecco perché un vuoto sbadigliante si insinuò nella mia anima, che cadeva su Anya ogni mattina e ogni sera quando era sola con se stessa.
Anya ha 26 anni, è bella, intelligente e istruita. Un mese fa, ha concluso una lunga storia d'amore e la sua anima era tormentata da sentimenti ambivalenti. Da un lato, era triste e ansiosa di non essere riuscita a costruire una famiglia. Dopotutto, ha già 26 anni! Gli amici della scuola e dell'università si sono sposati uno dopo l'altro, i bambini hanno già partorito. I genitori hanno aggiunto benzina sul fuoco: "Vogliamo nipoti!" D'altra parte, per qualche ragione, per lei era diventato così facile e gratuito. Come se stesse respirando di nuovo profondamente dopo aver tolto il corsetto stretto. Ma respirava con apprensione: e se qualcuno si accorgesse che non è stata completamente uccisa dallo sposo fallito, cosa penserebbero allora?
Anya è venuta al lavoro. Poi nove ore della sua vita sono scomparse da qualche parte. Ha fatto tutto automaticamente - beh, chiaramente, come se lei stessa fosse un automa. All'ora di pranzo, ho chiacchierato con i dipendenti. Di niente. Sulla strada di casa, la ragazza improvvisamente pensò che tutta la sua vita fosse "per niente". Nessuno scriverà mai una riga su di lei, farà un film o metterà in scena una produzione in un teatro. La sua vita è così insipida! Anya ha sentito fisicamente questa freschezza in bocca e quindi è andata rapidamente al negozio e ha comprato un sacchetto di pesce salato. E poi si sedette su una panchina non lontano da casa e cercò di riempirsi di sale tutte le sue papille gustative. “Non sentire più niente. Solo sale… Solo sale…"
Anya era davvero intelligente. E anche se in quel momento era infelice della sua vita, sapeva che questo poteva essere cambiato. Ma perché non riusciva a vivere come avrebbe voluto, non capiva. E la ragazza si è rivolta a uno psicoterapeuta. Si vergognava un po' di chiedere aiuto a uno sconosciuto. Inoltre, nessuno del suo entourage sapeva nulla degli psicoterapeuti tranne che si siedono negli uffici, ascoltano, annuiscono e prendono un sacco di soldi per questo. Ma ha colto l'occasione.
Anya si è svegliata la mattina con una sveglia. Lo stato d'animo sbirciava dalle profondità del subconscio con apprensione e non aveva ancora deciso come sarebbe uscito nel mondo. Temeva che se si fosse mostrata di nuovo nel suo solito abbigliamento grigio, Anya avrebbe iniziato a inseguirlo con una scopa e a lanciare vari piani per migliorare proprio l'umore. I soliti pensieri ottusi nella mia testa cercavano di girare al loro ritmo. Ma Anya per qualche motivo li ignorò. I pensieri negativi si stancarono di girare e se ne andarono. Dopo aver trascorso cinque minuti legali a letto, si è trascinata in bagno. Mi sono fermato a metà e ho fatto un po' di esercizio. L'atmosfera ha deciso di cambiare in qualcosa di fresco. La ragazza si è salutata con un sorriso allo specchio ed è andata al lavoro. Dopo il lavoro, Anya ha programmato di andare a teatro e, nel fine settimana, una gita fuori città con gli amici. Nel suo tempo libero, Anya ha iniziato a leggere libri ea cuocere torte.
Anya ha 31 anni. È ancora bella e intelligente. Vive in una piccola città accogliente e ha una scuola di cucina per bambini. E anche il marito e il bambino nella pancia. Sa perché si sveglia la mattina. Non fuma e va subito a farsi un massaggio se improvvisamente le fa male la schiena. Anya crede nella magia. La magia della psicoterapia. Dopotutto, una volta che ha avuto il coraggio di chiedere aiuto. Voleva vivere la sua vita in modo significativo, felice e fruttuoso.
Cosa è successo durante la psicoterapia? Non puoi descriverlo in poche parole. Ma ecco un suggerimento: vivi con coraggio e valori.
Olga Karpenko, psicologa, psicoterapeuta.
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