2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Autore: Zhukauskaite Vitalia
Come ti senti quando tutti i processi sono a posto e tutto funziona bene? Ad esempio, al lavoro o in una relazione. Sembra godersi il momento, sballarsi. Ma no, le penne prudono!
La cosa peggiore da fare - per avviare una manina allarmante nel processo di debug: "E se tutto finisse?" E da questa mano allarmante e tremante, tutto intorno inizia a risuonare, iniziano le interruzioni
Un'altra opzione “Quindi va tutto bene, ma può essere ancora meglio? Cos'altro? " … Una mano così piccola perfezionista. Sembra che non si possa nominare una cattiva opzione, ma dove trovare il confine tra "il meglio è nemico del bene" e uno stop allo sviluppo?
Come i buoni propositi: non voglio perdere e voglio migliorare. Ma allora perché l'intero processo sta crollando? Le relazioni si deteriorano, il flusso di lavoro si blocca e le entrate diminuiscono. Perché le persone ansiose e i perfezionisti non sopportano di stare nel presente.
Alcuni si preoccupano del futuro in modo da non vivere affatto nel presente. Per alcuni, questo è un modello di comportamento interiorizzato: per esempio, per coloro che sono cresciuti in un'atmosfera disfunzionale. Pertanto, un buon rapporto fa paura, perché è insolito. Facciamo il solito male e tiriamo un sospiro di sollievo! Per alcuni, questo è l'unico modo per vivere in modo interessante: creare costantemente problemi e risolverli, altrimenti è solo noioso.
Altri sono così poco disposti a sopportare la realtà. che non possono nemmeno presumere che ci siano altre opzioni per lo sviluppo degli eventi (tranne l'"ideale"). Di regola, il perfezionismo è uno schermo nobile che copre qualcosa di veramente importante. E non si tratta di numeri, non si tratta di risultati, perché nulla piace e si svaluta all'istante.
Puoi continuare ad accelerare il flusso del fiume o cercare di trattenerlo, oppure puoi costruire una barca e seguire il flusso da qualche parte o sederti sulla riva, godendoti il mormorio dell'acqua e la freschezza. La libertà di scegliere è forse quel poco che abbiamo. E al fiume non importa cosa vogliamo lì, scorre e basta.
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“Ho lavorato con molti psicologi. Riesco a realizzare i miei problemi e anche le loro cause. Ma non posso assolutamente cominciare a cambiare la mia vita. Mi sembra che non funzionerà nulla e le mie mani sono scoraggiate. Perché sta succedendo?
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