2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Una donna, un'insegnante di matematica, ha chiesto un consulto. Si lamentava di un doloroso spasmo alla gamba, verificatosi dopo aver provato emozioni spiacevoli durante la lezione.
Un po' di anatomia
Sistema muscoloscheletrico - un complesso di ossa, muscoli e formazioni ausiliarie che assicurano il movimento delle parti del corpo l'una rispetto all'altra e il movimento nello spazio del corpo nel suo insieme. La contrazione muscolare fornisce il movimento delle ossa dello scheletro come leve. L'attività coordinata di questi muscoli è controllata dal sistema nervoso centrale.
In questo articolo toccherò solo la causa psicogena delle disfunzioni dell'apparato muscolo-scheletrico, anche se non dovrebbero essere escluse cause organiche, mancanza di oligoelementi, intossicazione, ipodynamia e altri fattori.
Pertanto, l'approccio nel processo di trattamento deve essere completo. Sono necessarie le consultazioni di un ortopedico, neurologo, esami diagnostici medici. Solo dopo che la diagnosi è stata stabilita o quando il trattamento medico non aiuta, è necessario coinvolgere l'aiuto di uno psicologo.
A proposito degli effetti dello stress
Sotto l'influenza di un fattore di stress, il corpo mobilita tutte le risorse, rilasciando una grande quantità di ormoni (cortisolo, adrenalina) nel flusso sanguigno. Questo porta ad un aumento del tono muscolare. Quando lo stress emotivo si riduce, il corpo si rilassa e inizia a lavorare come al solito. Ma a volte la tensione muscolare non scompare, quindi si verifica uno spasmo.
Lo spasmo porta a disturbi del movimento, dolore. Lo spasmo cronico può portare a malattie delle ossa, delle articolazioni e compromettere la circolazione sanguigna.
Perché un determinato organo diventa un bersaglio in psicosomatica?
È difficile dire perché una persona inizia ad avere problemi cardiaci e un'altra si ammala di diabete. Influiscono sia una predisposizione genetica che uno stile di vita autolesionista: è naturale che una dieta malsana prima o poi provochi la gastrite.
I ricercatori nel campo della psicosomatica hanno identificato una relazione tra i tipi di risposta allo stress e la propensione a una particolare malattia. Ad esempio, la teoria dei profili di personalità di F. H. Dunbar.
La fissazione su un particolare organo può avere anche un significato simbolico.
Quindi un cliente non poteva perdere peso e rimproverava costantemente la sua pancia che era grande e per questo stava male. Spesso si sorprendeva a pensare che se avesse avuto problemi di digestione, sarebbe stato più facile rifiutare il cibo spazzatura. Di conseguenza, la donna ha sviluppato un disturbo intestinale che ha impiegato molti mesi per guarire. Quando la cliente ha realizzato i suoi atteggiamenti autodistruttivi, li ha abbandonati, ha iniziato a mostrare più cura e amore per il suo corpo e non a risolvere i problemi psicologici a sue spese.
Torniamo dalla maestra di matematica, chiamiamola Marina
Affidai a Marina il compito di tenere traccia dei miei pensieri automatici che precedettero lo spasmo o lo accompagnarono, e di trascriverli in un apposito diario.
I pensieri erano tali che insegnare matematica è un compito noioso e voglio lasciare la classe. Tuttavia, Marina dovette trattenersi con uno sforzo di volontà, dopo di che le apparve uno spasmo alla gamba.
Per natura, il cliente è una persona gentile, preoccupata per la valutazione di se stessa da parte degli altri, incline a sopprimere costantemente gli impulsi ostili, molto coscienziosa, con la tendenza a subordinare i suoi desideri ai desideri degli altri.
La limitazione di Marina all'espressione spontanea dei sentimenti ha portato alla tensione motoria.
Quando abbiamo iniziato a chiarire cosa c'è dietro la noia e la perdita di interesse per l'insegnamento, Marina ha detto quanto segue:
"Il preside mi ha promesso una promozione sei mesi fa, ma non ha fretta di mantenere questa promessa, si lamenta costantemente che è difficile trovare buoni insegnanti e mi convince a lavorare di più. Vorrei discutere con lei, chiedere di mantenere la promessa, ma non riesco proprio a decidermi e seguo il suo esempio".
Dopo aver chiarito il conflitto interiore di Marina, siamo passati a lavorare con le sue convinzioni limitanti e ad allenare l'abilità di identificare i suoi bisogni e parlarne in un modo per lei accettabile.
Lavorando con clienti psicosomatici, si riscontra spesso alessitimia. Pertanto, la maggior parte delle ore di assistenza psicologica, oltre all'identificazione del conflitto interno, alla formazione di risposte adattative allo stress, va alla formazione della capacità di identificare i sentimenti e i bisogni dei clienti.
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