2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ci sono giorni in cui l'orgoglio ferito ci separa dal mondo, come se erigesse un muro invisibile tra noi e la vita che ci passa accanto. L'ego sta cercando di ottenere il nostro senso soggettivo di significato dal "basso", dove, a volte, una coincidenza di circostanze e un'inadeguata - di regola, bassa - autostima, instillata nell'infanzia, portano. L'ego non conosce molti meccanismi e si basa su metodi comprovati che i genitori hanno usato e inconsapevolmente ci hanno insegnato. Uno di questi "modi" è confronto e grado.
L'ego può tirarci fuori giudicando selettivamente le altre persone dai loro difetti e noi dai nostri meriti. Generalmente, svalutare ciò che ci circonda. Ci "alziamo" abbassando il significato di ciò che ci circonda. Si tratta infatti di un "percorso fangoso" che può "avvelenare" una persona, renderla tossica sia per gli altri che per se stessa, se trascinata dalla svalutazione. A nessuno piace ammetterlo, ma la maggior parte delle persone ha familiarità con il desiderio a volte travolgente di valutare un altro, di svalutare i suoi successi, dicendo, ad esempio: "sì, questa è una sciocchezza", conoscente / me / il mio amico "e così via. A proposito, invidia ha le stesse radici, l'unica differenza è che quando invidiamo, il paragone per noi non è a nostro favore. Ma i metodi rimangono gli stessi: confronto e valutazione.
Tossicità l'ammortamento per l'oggetto dell'ammortamento sta anche nel fatto che, trascinati, non è facile uscire da un simile modello di comportamento senza l'aiuto di uno psicologo, e c'è il serio rischio di passare tutta la vita a svalutare altri, falsamente "alzandosi" a scapito di un confronto parziale e selettivo con gli altri … Forse conosci persone che diffondono pettegolezzi, dicono cose cattive, consciamente o inconsciamente cercano di offendere i loro arroganti "ah", "sì tu …" o usano modi più sofisticati di sadismo emotivo.
Per le persone che hanno subito o stanno subendo svalutazione, valutazione negativa, sadismo emotivo, i momenti in cui ricevono la parte necessaria di amore, attenzione e, soprattutto, accettazione incondizionata da un Altro significativo, che tendono a sopravvalutare questo Altro, dotandolo spesso di qualità che non gli sono affatto peculiari, come se elevasse la sua figura su un "piedistallo". Naturalmente ciò non risolve il problema di fondo dell'autostima, ma trasferisce solo all'Altro il luogo esterno di controllo e valutazione (che prima non apparteneva al soggetto del deprezzamento), assegnando all'Altro il ruolo di “responsabile della felicità”. non genitori, come, ad esempio, prima, nell'infanzia, ma questo Altro. Significato L'altro cresce in proporzione alle aspettative. Ora è il garante della felicità, o, più precisamente, la causa dell'accresciuto senso di autostima. Che ovviamente non equivale a capacità valutazione interna adeguata il soggetto di se stesso e delle sue azioni.
Indubbiamente, l'amore e l'accettazione ricevuti dall'Altro danno fiducia nelle proprie forze e restituiscono per qualche tempo un senso di autostima alle persone con una bassa autostima, che nei tempi ordinari è così volubile e fragile. Sentono di nuovo l'unità con il mondo esterno, una sorta di fusione con esso, che è caratteristica del sentimento adottando come tale Infine, arriva l'armonia interiore. Ma - solo per un po'…
Naturalmente, per raggiungere uno stato stabile e permanente di armonia con il mondo esterno e il tuo io, devi passare attraverso più di una sessione con uno psicologo, dove l'atmosfera stessa di accettazione positiva incondizionata, ascolto empatico e sé congruente -l'espressione nel dialogo lavora per il cliente, dove gli esercizi vengono elaborati in tandem con lo psicologo sul rafforzare l'autostima cliente e costruire una scala interna adeguata per valutare se stessi e gli altri sulla base di un sentimento organismico, corporeo. Nella sessione, abbiamo posto l'accento sul rafforzamento confini personali, impariamo a riconoscere i nostri desideri autentici e ad essere guidati da essi nei momenti difficili della scelta personale.
Un tale lavoro multilaterale mi sembra, come consulente praticante, uno dei modi più efficaci per sviluppare un meccanismo interno di contrasto. deprezzando comportamento e la formazione di interior indipendenza.
Se vuoi e sei pronto a lavorare sull'argomento trattato nell'articolo, scrivimi in Watsap:
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Sarò felice di aiutarti a capire te stesso.
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