Perdita Di Un Figlio Adulto

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Questo articolo è apparso come risposta alla domanda di una madre in lutto che ha perso il figlio poco più di un anno fa: "come non impazzire?" Perdere un figlio a qualsiasi età è una grande tragedia per un genitore, per una madre. Soprattutto quando è già grande, quando c'è una sensazione di stabilità nella vita - dopotutto, non ci sono più quei problemi che sono intorno ai bambini piccoli e anche l'adolescenza difficile è dietro di noi. Un bambino adulto ha già la sua vita - forse ha già una famiglia o una persona amata, alcuni passi nella carriera, una sorta di successo in qualcosa. Abbiamo già vissuto molto insieme, c'erano molte speranze e aspettative, la sensazione di una grande vita meravigliosa davanti a noi… e tutto finisce dall'oggi al domani.

Come sopravvivere a questo e non impazzire? Sfortunatamente, non ci sono linee guida generali qui, ma lasciami esprimere alcuni suggerimenti che potresti trovare utili.

1. La scienza definisce le fasi del lutto assumendo che dopo il primo anniversario, il dolore della perdita cominci a diminuire. Questo è solo uno di quei concetti che “il tempo guarisce”. Si presume che nel caso di un'esperienza difficile dopo l'anniversario, si possa parlare dello sviluppo del dolore patologico, quando è necessario non solo il supporto dei propri cari, ma anche speciale (psicologico, farmacologico e terapeutico).

La mia opinione personale è che qui è importante concentrarsi non sul periodo di tempo, ma sullo stato della persona. Il lavoro del lutto è un processo molto individuale, lo chiamo “il mio pozzo di dolore che ha bisogno di essere dragato fino in fondo”, a volte dura più di un anno e più, senza trasformarsi in un processo patologico. Tuttavia, ecco le condizioni che dovrebbero allertare e che richiedono un monitoraggio obbligatorio da parte di uno specialista, soprattutto se c'è la tendenza a "congelare" i sentimenti:

- problemi di salute emergenti, in particolare dal sistema cardiovascolare, stomaco, intestino, sistema respiratorio;

- pensieri costanti, come se fossero ossessivi, ricordi dei dettagli della morte del bambino, dei giorni intorno a questo evento; incubi, paure che appaiono; difficoltà di concentrazione, lamentele di scarsa memoria; immersione in stati onirici prolungati, quando nelle fantasie sembra che tutto sia uguale;

- sintomi di depressione clinica, si può presumere la sua presenza superando il test di Beck. È possibile trovare una versione online del test su Internet.

- evitamento della comunicazione, rottura dei contatti, ricerca della solitudine, licenziamento dal lavoro, uso eccessivo di alcol e/o sedativi (senza la supervisione di un medico curante), pensieri desiderabili sulla propria morte;

- si ha la sensazione che il ritorno alla "vita precedente", quando riappaiono i diversi colori della vita, sia vissuto come un tradimento del defunto, perché "come posso gioire e continuare a vivere quando lui non c'è più?"

Se c'è la sensazione che ci sia qualcosa di quanto sopra, o c'è qualcos'altro che è allarmante, allora è molto importante non rimandare una visita a un medico - uno psichiatra o uno psicoterapeuta.

Anche il supporto psicologico rimane rilevante, ma in questo caso si tratta di abbinarlo al supporto farmacologico, che può essere fornito solo da un medico.

2. Quando muore una persona cara, un bambino, cioè la sensazione che non una sola persona al mondo sia in grado di capire quanto sia doloroso. Sembra che le altre persone sperimentino più facilmente, si riprendano più velocemente e la loro esperienza sia senza fondo. Sì, certo, l'esperienza di ogni persona è unica, ognuno ha il suo “pozzo di dolore”. Di recente, però, hanno cominciato a comparire gruppi di sostegno, dove si incontrano persone e genitori che hanno perso i figli. È difficile sopravvalutare questa esperienza! L'opportunità di condividere in un ambiente sicuro con persone comprensive, piangere, vedere come ce l'hanno gli altri, sostenere qualcuno, magari abbracciare - quei passaggi che ti proteggono da una possibile "caduta nella follia" di una singola esperienza.

3. A volte l'aiuto è reso guaritore ad altre persone in qualche area consonante. Spesso i genitori che hanno perso un figlio si organizzano o aiutano le fondazioni in loro potere per aiutare con tali perdite: malattie, lesioni, incidenti. Puoi anche aiutare nella tua specialità immediata, se è utile per gli affari, sia finanziariamente, sia come qualsiasi attività di volontariato, a cui risiede l'anima - in un social network, al telefono, comunicando dal vivo con persone utili alla causa, stabilire connessioni e contatti e altre cose. Sfortunatamente, non puoi restituire tuo figlio, ma la sua memoria brillante può aiutare a prevenire la tragedia di qualcuno, in alcuni casi si rivela un'opportunità di guarigione per trovare un nuovo significato.

4. Per un credente ortodosso, la consolazione è la preghiera per il figlio defunto e la convinzione che in quell'ora terribile si sia verificata solo la morte fisica, che ha aperto la strada alla vita eterna. Mi scuso per il possibile pathos di queste parole, argomento molto difficile.

È necessario essere misericordiosi con te stesso, anche se c'è risentimento e rabbia verso Dio, il sentimento che ha lasciato, si è voltato, ha permesso. Tutte queste esperienze fanno parte del "pozzo personale del dolore", che hanno anche bisogno di essere vissute per aprire uno spazio a nuovi significati, un nuovo cammino nel tuo cammino spirituale. In questo momento difficile, parlare con un prete comprensivo che non ha a che fare con le frasi di routine può fornire un serio sostegno spirituale.

Puoi leggere letteratura utile in versione cartacea o elettronica:

- riflessioni del metropolita Anthony di Sourozh sulla preghiera per i defunti, - Frederica de Graf "Non ci sarà separazione"

- V. Volkan, E. Zintl: “La vita dopo la perdita. La psicologia del lutto"