2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ogni psicologo (psicoterapeuta), credo, ha le sue direzioni di sviluppo, alcuni concetti e predecessori di famosi scienziati su cui si allineano. Per me, una tale persona è Irwin Yalom, professore alla Snenford University, uno dei fondatori della psicoterapia esistenziale. Sono anche, francamente, un fan dell'idea di un approccio individuale a ciascun cliente, ed è importante per me poter vedere una persona nel suo mondo. Yalom non è solo uno psicoterapeuta di talento, ma anche uno scrittore, ha abilmente combinato queste due passioni ed è riuscito a realizzarle entrambe. Leggendo il suo libro "Cure for Love" ho preso appunti (ho scritto frasi brillanti) e quasi tutti avevano note: "Brillante! Super! N. B.". E così ho deciso di unirli in un articolo, magari saranno utili a colleghi e clienti. Spero anche che alcuni scoprano l'opera di Irwin Yalom, se non sono ancora entrati in contatto con lui. Di diritto, tutte le opere di questo autore sono considerate terapeutiche, controllate su me stesso, sono felice di confermare questo fatto!
Così:
“Alcune persone bloccano i loro desideri e non sanno cosa vogliono. Privi delle proprie opinioni e inclinazioni, parassitano i sentimenti degli altri. Queste persone sono noiose e stancanti per coloro che li circondano. Altri si stancano di nutrirli con le loro emozioni. Alcuni pazienti non sono in grado di prendere una decisione, anche se sanno quello che vogliono, ma stanno segnando il tempo sulla soglia dell'indecisione. La ragione di ciò è che ogni decisione che prendi distrugge tutte le altre possibilità (ogni sì ha il suo no)."
“L'isolamento esistenziale (solitudine) di 'io' e 'altri' è inevitabile. Il terapeuta deve sfatare le sue decisioni illusorie. Gli sforzi per evitare l'isolamento possono interferire con le normali relazioni. Molti matrimoni e amicizie si rompono perché, invece di prendersi cura l'uno dell'altro, i partner usano se stessi come mezzo per affrontare il loro isolamento (fondersi, confondere i confini della loro personalità, dissolversi in un altro). Lo sviluppo dell'autocoscienza - aumenta l'ansia e la sua fusione dissipa e distrugge l'autocoscienza. "Io" si dissolve in "noi", l'ansia se ne va, ma l'uomo stesso (l'ipseità) è perduto. L'ansia indica conflitti interni".
“La ricerca del senso della vita non ci dà pace, la comprensione delle situazioni ci dà un senso di dominio: sentendoci impotenti di fronte a fenomeni incomprensibili, ci sforziamo di spiegarli e quindi di avere potere su di essi. Il significato genera valori e regole di comportamento: la risposta alla domanda: "Perché vivo?" - dà una risposta alla domanda: "Come posso vivere?" Più ostinatamente cerchiamo il significato, meno probabilità abbiamo di trovarlo. In psicoterapia, come nella vita, la significatività è un sottoprodotto delle azioni e delle realizzazioni, ed è su di esse che il terapeuta dovrebbe dirigere i suoi sforzi. Il punto non è che il risultato dia una risposta alla domanda sul significato, ma che renda la domanda stessa non necessaria".
"L'ossessione amorosa (dal passato) ruba dalla vita reale," divora "nuova esperienza, sia" positiva "che" negativa ".
“Il problema principale in psicoterapia è come passare dal riconoscimento intellettuale della verità su se stessi alla sua esperienza esistenziale. È solo quando i sentimenti profondi sono coinvolti nella terapia che diventa un motore di cambiamento davvero potente.”
"Terapia di gruppo - il suo principio è che un gruppo è un mondo in miniatura: l'ambiente che creiamo in un gruppo riflette il modo in cui siamo nel mondo".
Il "vuoto psicologico" è un sintomo comune a tutti i disturbi alimentari. Nelle pause tra le terapie, il paziente dovrebbe condurre conversazioni mentali con il terapeuta e attendere il prossimo incontro. La terapia inizia veramente solo quando, nel rapporto con il terapeuta, il paziente comincia a manifestare i suoi veri sintomi (toglie la maschera della gioia e della felicità) e lo studio di questi sintomi apre la strada al problema centrale.
"I pazienti, come tutte le persone, beneficiano solo delle verità che scoprono loro stessi!"
“Nessuno di noi può finalmente superare la paura della morte. Questo è il prezzo che paghiamo per risvegliare la nostra autocoscienza. Sebbene il fatto della morte ci distrugga, l'idea della morte può salvarci (ad esempio, la vita deve essere vissuta ora, non può essere rimandata all'infinito).
L'articolo utilizza materiali tratti dal libro di Irwin Yalom "Medicina per amore".
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