Lo Psicoterapeuta E Il Computer Sono Al Centro Del Tuo Transfert

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Una volta, durante una consultazione, ho sentito: "Sei uguale al mio smartphone: una noia in cui sono infilate molte cose". In risposta, ho chiesto al mio paziente se il gadget era simile anche a suo padre?

Le persone tendono a portare tutto il bagaglio della loro esperienza precedente in nuove relazioni. A volte questo bagaglio è così pesante che corre il rischio di frantumare cose nuove.

Parliamo dei tuoi transfert con il terapeuta

… e sul tuo personal computer.

Il fenomeno del transfert è uno dei più importanti nella teoria e nella pratica psicoterapeutica. Una persona, di regola, è incline a ricreare nelle sue relazioni attuali quei modelli di pensiero, comportamento e risposta emotiva che si sono formati all'inizio della sua vita. Le persone trasferiscono nella vita reale e nelle altre persone la cosa più importante che era nell'infanzia nel rapporto con i genitori, i fratelli e le sorelle.

Naturalmente, la personalità di una persona si sviluppa e cambia nel corso della vita sotto l'influenza dei nostri amici, dei nostri cari e delle nostre esperienze. Non sei solo un prodotto della tua famiglia. Tuttavia, i tuoi genitori (o altre figure genitoriali) e fratelli erano con te nella tua infanzia, nei tuoi anni formativi, quando eri impressionabile e iniziavi appena a capire come le persone costruiscono relazioni tra loro. Queste prime connessioni con i propri cari hanno creato modelli nella tua mente, quelle idee e credenze su ciò che ti aspetti dagli altri. Quindi si è formato un insieme di bisogni, desideri, paure e speranze, la solita conoscenza su che tipo di relazione può essere e sul tuo posto in esse.

Le persone prendono i loro modelli dall'infanzia e spesso lavorano a livello inconscio, influenzando la scelta di un partner e la percezione generale delle altre persone. Quante volte i giovani dicono alle loro amiche: "Sei uguale a mia madre"?… o viceversa.

Successivamente, voglio speculare sul fenomeno del "trasferimento" in un modo insolito. Lascia che ti mostri come questo fenomeno influenzi il nostro atteggiamento nei confronti delle cose. Dopotutto, tendiamo a umanizzare oggetti importanti, sfere e fenomeni della vita: automobili, case, carriere, tempo atmosferico, gadget. Il trasferimento funziona anche qui.

Sì, un personal computer o uno smartphone possono essere un comodo obiettivo per il tuo trasferimento. I gadget moderni sono così avanzati che a volte sembra che possano "pensare" come gli umani. Sono molto interattivi. Chiediamo loro di fare qualcosa, e loro lo fanno, ea volte mostrano “disobbedienza”.

È noto che se uno psicoterapeuta si comporta in modo relativamente neutro con un paziente, senza rivelare particolarmente i suoi sentimenti e le informazioni personali su di sé, allora i pazienti iniziano a percepire lo specialista secondo i propri modelli appresi nell'infanzia. L'intero processo è spesso poco compreso. La familiarità dei vecchi modelli è che funzionano automaticamente.

Cose simili possono accadere quando si interagisce con un computer. Ciò non significa che dovresti trattare il tuo amico elettronico nello stesso modo in cui tratti tua madre, tuo padre o tuo fratello. Sto parlando del fatto che è molto probabile che nel tuo atteggiamento nei confronti del computer, ti rendi conto di alcuni aspetti delle normali relazioni con i tuoi familiari. Tuttavia, non sarei sorpreso se insistessi che niente è uguale. E poi dovresti stare doppiamente attento. Dopotutto, conoscere la propria sillabazione può essere eccitante, drammatico e gratificante. A sostegno, fornirò solo alcuni esempi senza pretese di essere completi.

Così…

Tu sei tu. Il computer è come il tuo genitore

Questo è il tipo di trasferimento più ovvio. Percepisci l'altro come un genitore e te stesso come il bambino che eri una volta.

Immagina che Leonida avesse una madre che gli imponeva rigide richieste su come dovrebbero comportarsi i bambini, e allo stesso tempo cambiava spesso le regole. Da bambino, ha cercato di essere obbediente, ma a causa della volatilità dei requisiti, non ha potuto soddisfare pienamente le aspettative materne. Quindi è cresciuto in costante dubbio sul fatto che stesse facendo la cosa giusta. Questo stile genitoriale è accompagnato da frustrazione e impotenza nel bambino. Da adulto, Leonard potrebbe vivere un'esperienza simile con un computer. Il computer lo spaventa, non è sicuro e non sa come "fargli piacere". Quando Leonid è al computer, può sembrare che alla macchina non piaccia quello che sta facendo. Riceve messaggi di errore. Fallisce ancora una volta. Il computer lo fa sentire frustrato, impotente e sconfitto. Forse eviterà persino il lavoro al computer, proprio come evitava sua madre.

Diana aveva un padre volitivo e non autorizzato. Lo amava e lo compativa, mostrava sollecitudine ed era molto attenta ai suoi bisogni, spesso a discapito dei suoi interessi. Da adulta, percepisce il computer come qualcosa di fragile e vulnerabile. È molto attenta quando lo usa per non danneggiarlo. È molto scrupolosa nella diagnosi e nell'installazione della protezione antivirus. Diana sente che la "salute e il benessere" del suo computer sono nelle sue mani. Qualcuno potrebbe pensare che le importi troppo del suo computer.

Questi sono solo due esempi particolari. Un luogo più generale può essere il confronto secondo i criteri di forza e potenza. Nella percezione della prima infanzia, le figure genitoriali appaiono altrettanto potenti. Un computer può evocare sentimenti simili. Pensa più velocemente di noi, "sa" più di noi, può risolvere problemi che una persona non è in grado di affrontare da sola. E, se ti ricordi di Internet, il computer apre una finestra nel mondo "meraviglioso". Per alcune persone, tali capacità di un computer o di uno smartphone infiammano sentimenti di ammirazione, timore reverenziale, paura e … incompetenza: ciò che un bambino può provare sullo sfondo di un padre potente.

Sei come un genitore. Un computer come te

Un esempio patologico di questo tipo di transfert è un adulto abusato che abusa del proprio figlio. Questo è il processo per trasformare il "passivo in attivo", la vittima nell'autore del reato.

È possibile che alcuni utenti abusino dei propri computer nello stesso modo in cui sono stati abusati durante l'infanzia. Ma i computer non sono economici. Per la maggior parte delle persone, la possibilità di danneggiarli non è così attraente. Anche se c'è chi può scagliare con rabbia il proprio costoso smartphone nel muro. A un livello più sottile, le persone che hanno sperimentato il controllo e la manipolazione dominanti da bambini - come se fossero solo oggetti da usare, non persone - possono pensare allo stesso modo riguardo ai loro computer. La rabbia e la rabbia dirette al computer quando non si comporta nel modo desiderato è un sintomo di questo tipo di transfert. Questa è la reazione emotiva di un genitore frustrato e "tradito".

Ma il computer può essere trattato con tenerezza, come un bambino amato. Ti prendi cura dei suoi “bisogni”, lo “educa”, lo aiuti a “sviluppare e crescere” aggiungendo software e hardware. Investi nel tuo computer in modo che possa fare di più e sei orgoglioso quando fa qualcosa di nuovo. Con entusiasmo, prendi parte alla creazione di un nuovo "individuo" con le sue abilità uniche. Il computer diventa un riflesso di te stesso, delle tue capacità e della tua personalità. Capisci anche che stai sviluppando il potenziale originale che il tuo "figlio" aveva già. Potrebbe anche essere allettante che il tuo frutto non ti lascerà mai, a differenza dei bambini veri.

Tu sei come sei. Il computer è come un genitore benvenuto

Molte persone vogliono, consciamente o inconsciamente, che i loro genitori diventino un po' diversi, più perfetti. Questo desiderio può modellare la percezione di un computer come avente le caratteristiche richieste.

La madre di Oleg non era del tutto adeguata. Il suo comportamento e le sue emozioni erano imprevedibili. In un momento era premurosa e amorevole, in un altro era dura, senza una ragione apparente divenne accusatrice, irritata e aggressiva. Il ragazzo non era mai sicuro di cosa gli avrebbe portato un nuovo giorno o anche un'ora. È diventato un bambino ipervigile e paranoico. Era alla continua ricerca di almeno qualche indizio, segni che indicassero come si sarebbe comportata sua madre. Cercò di prevedere i suoi passi, ma spesso si sbagliava nelle sue previsioni. Sentendosi impotente e arrabbiato, ha vissuto la sua vita come imprevedibile, pericolosa e fuori controllo.

L'adulto Oleg è a suo agio con un computer. Dopotutto, l'auto ha tutte le qualità che mancavano a sua madre: affidabile, imparziale e senza scoppi emotivi inspiegabili. Il computer è prevedibile e l'utente avanzato può controllarlo. Nessuna intimità, Oleg trae persino piacere dal suo dominio freddo su una macchina sottomessa.

Lera ha anche un computer. Sente la sua affidabilità. Lui è sempre lì, ad aspettarla. Presta attenzione a ciò che vuole e dà un feedback immediato. Le permette di esprimere i suoi pensieri, sentimenti e creatività. Lui accetta e l'accompagna su Internet ovunque lei voglia andare. Lera tratta il suo computer come un compagno comprensivo e compassionevole che riconosce il suo valore e la sua personalità… A differenza dei suoi genitori, che erano così impegnati e assorbiti dalle loro preoccupazioni che spesso trascuravano la figlia, non mostrando alcun interesse per la sua vita.

Tu come genitore desiderato. Un computer come te

In quest'ultimo tipo di trasferimento, c'è anche un'inversione di ruolo. L'utente porta le qualità che vorrebbe vedere nei suoi genitori, il computer diventa come un bambino. Spesso le persone si sforzano di rafforzare in se stesse qualità che erano assenti dai loro genitori. A volte questo desiderio può andare troppo lontano. Se i tuoi genitori erano molto severi, potresti diventare troppo liberale con i tuoi figli. Se i tuoi genitori sono stati alienati dalla tua vita, potresti diventare troppo invadente per tuo figlio.

Una persona si sforza di essere "buona" per il suo computer in un momento in cui i suoi genitori non erano "buoni" con lui. Un utente è eccessivamente cauto per paura di danneggiare il suo computer. Un altro è così preoccupato per i virus e per i possibili danni che si rifiuta di esplorare Internet, è diffidente nell'installare nuovo software e raramente consente a qualcuno di utilizzare il suo computer. Il terzo è molto interessato a "come funziona tutto lì" e, quindi, cerca di imparare sempre di più sull'hardware e sul software del suo computer.

Sei come il tuo computer. Il tuo computer è proprio come te

Alcuni tipi di trasferimenti servono a migliorare l'atteggiamento verso se stessi. Quando un genitore condivide le opinioni del bambino, riconosce i suoi pensieri ed entra in empatia con i suoi sentimenti, la personalità del bambino si arricchisce di uno "specchio" così favorevole. Quando un ragazzo imita un padre magistrale e una ragazza gioca con il portafoglio di sua madre, si verifica l'identificazione con un genitore che accetta e benevolo, il bambino rafforza la sua autostima e autostima.

In inglese c'è una parola gemellaggio, che significa un rapporto amichevole e stretto tra fratelli e sorelle. Questo senso di comunità rafforza anche un atteggiamento positivo verso se stessi. In questa forma di transfert, quando una persona si trasferisce ad un'altra, c'è il rischio che l'altro non venga percepito come una persona separata. "Tu sei me".

Gli utenti possono utilizzare i loro computer per rafforzare e migliorare il loro senso di identità. Un computer benevolo e attento può diventare lo "specchio". Modifichi l'hardware e il software della tua macchina e diventa sempre più un riflesso reattivo dei tuoi bisogni, sentimenti e ambizioni. Offrendoti le sue incredibili capacità, il computer è in grado di convalidare il tuo senso di successo e fiducia in te stesso. Trascorri molto tempo insieme e lui diventa un'estensione della tua personalità, come un buon amico o fratello.

Ma è rischioso fare troppo affidamento su un computer per supportare la tua identità. Mettere tutte le uova nello stesso paniere è una cattiva idea. Il sistema può fallire nel momento più inopportuno. Il disco rigido potrebbe essere danneggiato. Per qualsiasi motivo, puoi essere separato dalla tua amata macchina. Il terreno scomparirà da sotto i tuoi piedi. Ti sentirai tradito, abbandonato, perso…

Come puoi sapere del tuo trasferimento?

Le tue reazioni psicologiche al computer possono essere una complessa combinazione di alcuni o tutti i tipi di transfert descritti sopra. I tipi di trasferimento possono sostituirsi a vicenda. Spesso è difficile scoprire le origini interpersonali dei tuoi pensieri o sentimenti in relazione al computer.

Quali segnali potrebbero indicare che le tue interazioni con il computer sono offuscate da esperienze passate con persone reali?

Se vuoi distruggere questa dannata cosa.

Quando "fa" ti senti tradito e deluso.

Quando ti senti solo e vuoto perché non hai avuto abbastanza tempo per stare con lui.

Quando vuoi stare con lui più della tua famiglia e dei tuoi amici.

Quando gli altri notano quanto sei emotivamente attaccato a lui.

Eventuali sentimenti esagerati o "inadeguati" nei confronti del tuo gadget possono significare che è più di una semplice macchina per te.

Transfert in psicoterapia

È facile intuire che se in un articolo sostituisci le parole "computer", "gadget", "macchina" con la parola "psicoterapeuta", otterrai materiale su come il fenomeno del trasferimento può manifestarsi nel processo psicoterapeutico. Porti con te modelli mentali e comportamentali dell'infanzia che influenzano le tue relazioni attuali e la vita in generale. A volte questi schemi ti guidano verso le persone giuste e le attività produttive e quindi arricchiscono la tua vita. A volte ciò non accade. Se decidi di sottoporti alla psicoterapia, assicurati che, in un modo o nell'altro, l'influenza di questi modelli si manifesterà nei rapporti con uno specialista. La psicoterapia è un buon modo per prendere coscienza dei tuoi transfert e privarli del loro potere di influenzarti. Dopotutto, un modello è solo un modello. Un computer non è mamma o papà, ma solo un computer. E uno psicoterapeuta è solo un essere umano.