Discordia Interna E Autosoppressione Abituale

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Video: Discordia Interna E Autosoppressione Abituale

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Anonim

Dalla nascita, una persona è integrata nella famiglia dei genitori. A lui sono rivolte esigenze, aspettative, divieti, prescrizioni. Primo - dai genitori. Più tardi - dagli insegnanti a scuola

Il bambino è adattato all'ambiente. Non può resistere, perché la psiche non è ancora maturata. Bambino piccolo:

  • odia la solitudine;
  • a carico dei genitori (non autonomo);
  • non tollera la frustrazione (uno stato in cui il bisogno non è soddisfatto).

Il bambino utilizza 3 strategie di coping:

  • autosoppressione (soppressione del proprio "voglio", "mi interessa");
  • interiorizzazione (assimilazione di qualcun altro, trasformazione di "gli altri vogliono da me" in "ho bisogno, devo")
  • completamento della realtà con l'immaginazione (fantasia).

Vediamo cosa succede a causa dell'interiorizzazione.

Le richieste di molte persone sono rivolte al bambino. Sono incontrastati per il bambino, gli adulti forti li impongono e li costringono ad accettare. Il bambino li assimila, comincia a considerarli “suoi”.

In generale, la maggior parte dei motivi (desideri, aspirazioni di vita) sono richieste interiorizzate. "Should" è l'interiorizzazione del "volere" di qualcuno.

Poiché i requisiti sono contraddittori, e allo stesso tempo il bambino li apprende tutti, senza criticità e filtri, si ottengono conflitti intrapersonali. A causa loro, una persona diventa incongruente (incoerente).

Quando il bambino cresce, può imparare a costruire relazioni con il mondo dal punto di vista dell'autonomia e rivedere criticamente le esigenze esterne apprese in precedenza. Oppure mantieni strategie di adattamento infantili e trascorri tutta la tua vita adempiendo a prescrizioni sociali contrastanti.

Nel corso della vita, una persona si integra nei sistemi sociali (famiglia, lavoro collettivo, compagnia amichevole, chiesa) al fine di soddisfare i propri "bisogni sociali" (riconoscimento, strutturazione del tempo, forse "calore emotivo"). Si impantana nell'abisso delle connessioni sociali. I legami sociali sono, in senso figurato, "un club di comunicazione con un grande biglietto d'ingresso". Per la soddisfazione dei bisogni, e non sempre la soddisfazione della qualità, una persona è obbligata ad adattarsi all'ambiente sociale.

Molte richieste sono rivolte a una persona dell'ambiente sociale. Dai coniugi, dagli "amici", dai colleghi di lavoro … O rafforzano ciò che è stato appreso durante l'infanzia o aggiungono qualcosa di nuovo. Ciò porta ad un aumento dei conflitti interni e delle incongruenze. Pertanto, il tipico uomo della strada vive in uno stato di disordine interno cronico.

Durante l'infanzia, il bambino viene sistematicamente soppresso. Di conseguenza, la persona sviluppa un'abitudine persistente di autosoppressione.

La persona tipica sopprime in se stessa:

  • Emozioni, sentimenti, sensazioni corporee. Non tutti, ovviamente, ma molti. Non li sente, non li riconosce dentro di sé, non li conosce. Allo stesso tempo, si manifestano attraverso l'intonazione, le espressioni facciali, la postura, ecc.
  • Reazioni di protesta. Rabbia, odio, risentimento, gelosia, malcontento, disagio. Queste sono emozioni "particolarmente proibite". L'idea che una persona dovrebbe essere "positiva" e "tollerante" è costruita nella mente delle persone. terpilia cronica permanente.
  • desideri. Che è impossibile da attuare per mancanza di risorse o per il consenso di un'altra persona. Tali desideri sono repressi dalla coscienza, la loro presenza è generalmente negata, spesso l'oggetto del desiderio è svalutato artificialmente.

Esistono due forme di autosoppressione:

  • L'autointerruzione è quando una persona, per sforzo volitivo, tensione muscolare, razionalizzazione, interrompe stati interni o azioni che sembrano proibite, inaccettabili o impossibili. Passività forzata.
  • Auto-coercizione - quando una persona, con uno sforzo volitivo, si costringe a fare ciò che la fa protestare. Attività forzata. È molto più distruttivo per gli umani della passività forzata.

L'autocontrollo è inevitabile quando un gran numero di persone vive insieme in una piccola area (nello stesso appartamento, nella stessa città, sullo stesso pianeta). La domanda è nella misura di questo autocontrollo. Diventa un problema quando:

  • Cessa di realizzarsi.
  • Diventa eccessivo (irragionevole, inutile, anche in ciò che è del tutto possibile e accettabile).
  • Va a scapito di se stesso (anche se è utile agli altri).

Con l'autosoppressione cronica, una persona si lascia uno "sfogo" in qualcosa che dà un senso di soddisfazione. E questo "qualcosa" è ipertrofico (shopping, gola). È così che spesso si formano e si sviluppano le dipendenze.

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