2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 20:59
Psicologa, Psicologa clinica
San Pietroburgo
Ogni coppia attraversa diverse fasi di sviluppo della relazione e si confronta con le proprie caratteristiche. Leggendo questo articolo, puoi analizzare la tua relazione ora e indovinare a che punto sei tu e il tuo coniuge. Può essere interessante e allo stesso tempo utile capire come puoi migliorare la tua relazione e quali cambiamenti ti aspettano.
E ovviamente risponderò alla domanda scritta nel titolo!
Bader e Pearson hanno sviluppato un modello per lo sviluppo delle relazioni basato sulle fasi di sviluppo in tenera età (di M. Mahler).
1) Simbiotico.
È anche chiamata la "fase dell'amore".
Secondo Mahler, questa è la fase in cui la madre e il bambino stabiliscono una relazione e il bambino fa la prima esperienza della relazione. È importante per formare legami emotivi.
Per quanto riguarda le coppie: i partner cercano qualcosa in comune, notano le loro somiglianze e cercano di non notare le differenze e le carenze reciproche. In pratica, questo è il periodo più emotivo e raramente le coppie hanno bisogno di psicoterapia.
E no, questa tappa non è ancora amore…
In questa fase, potrebbero esserci problemi come la fusione, l'assorbimento reciproco e l'evitamento dei conflitti. O una situazione di "dipendenza ostile", quando la rabbia e l'irritazione vengono alla ribalta. È troppo spaventoso porre fine a una relazione e non abbastanza maturo per porre fine ai conflitti persistenti. Questa situazione è la più difficile per il cambiamento, anche per la psicoterapia.
Il compito di questa fase è di attrarsi l'un l'altro.
2) Differenziazione.
Il periodo in cui l'idealizzazione scompare. È caratteristico per lei che i partner inizino a vedere uno "sconosciuto" di fronte a loro, trovano qualcosa che infastidisce, non gli piace o semplicemente qualcos'altro. I coniugi iniziano a mancare di spazio personale, c'è il desiderio di ripristinare i propri confini. Questa fase è molto importante! È da lei che possiamo dire che una vera relazione è iniziata in una coppia.
Durante questo periodo è molto produttivo iniziare ad imparare a negoziare, a cercare un linguaggio comune. Non puoi partecipare alle attività preferite del tuo partner e dargli tempo per te stesso. In questa fase dello sviluppo, i coniugi pensano spesso al divorzio e si rivolgono a uno psicologo.
A questo punto inizia la relazione! È brava per esibirsi nel matrimonio.
3) Fase pratica.
Questa fase è caratterizzata da una distanza ancora maggiore gli uni dagli altri, spesso i coniugi cessano di essere sulla stessa lunghezza d'onda, invece ognuno tende all'autonomia e all'individualizzazione. Questa fase coincide spesso con la nascita dei figli, con la crescita professionale, quando uno o entrambi i partner dedicano più tempo al lavoro e sono spesso in viaggio.
In questa fase, la comprensione di quali cambiamenti di vita sono ora nella loro vita, quanto tempo impiegano e quale impatto hanno sulla famiglia nel suo insieme può supportare la coppia. In questa fase dello sviluppo delle relazioni, molto spesso le coppie si rivolgono a uno psicologo.
4) Riunione.
Questa fase è caratterizzata dal fatto che l'intimità aumenta e si alterna con l'indipendenza.
In questa fase, la coppia ha l'opportunità di risolvere finalmente problemi precedentemente irrisolti associati alla paura delle relazioni intime e alla paura di separarsi o alla paura dell'assorbimento del loro "io" da parte di un'altra persona. Risolvere queste difficoltà permette alla relazione di arricchirsi reciprocamente, può portare un senso di sicurezza e un'opportunità di sviluppo personale per tutti nella coppia.
In questa fase, le coppie hanno raramente difficoltà e di solito non hanno bisogno di lavorare con un consulente.
Questa fase può essere chiamata "amore maturo".
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