2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Immagina una clessidra. Ogni granello che cade nel vaso inferiore è un minuto vissuto della tua vita. Cosa c'è dentro? Di cosa è pieno? Quali emozioni, pensieri, azioni? Di chi stai realizzando il piano, il tuo o quello di qualcun altro?
Se trascorri questo minuto nello spazio virtuale, molto probabilmente sei un consumatore del prodotto intellettuale di qualcun altro. Questo articolo non fa eccezione. Qualcuno ha deciso per te come vivere e cosa fare.
Per questo esistono un milione di soluzioni pronte per strutturare il tempo nello spazio online. Giochi per computer, social network, portali di notizie, forum. Tutto è avvolto in una bella confezione attraente per tenerti al monitor per un minuto in più.
Quindi non ti dispiace, in effetti. Dopotutto, l'alternativa è molto più spaventosa. Nei momenti di ozio, inazione, silenzio, pace, sei coperto da un'onda: l'esperienza dell'insignificanza dell'esistenza.
La dipendenza da Internet è un tentativo di dimenticare la mente. Un sogno in realtà. In esso è possibile soddisfare molti desideri, sia quelli consci sia quelli che vivono nelle profondità del nostro inconscio. I sogni sessuali, aggressivi e prepotenti assumono le loro forme virtuali. L'onnipotenza di Internet arriva così lontano che è possibile vivere più vite, ottenere l'immortalità, l'influenza e il riconoscimento.
Ma prezzodovrai pagare allo stesso modo alto.
Desideri e sogni che vivono nell'inconscio hanno un potenziale energetico, il cui accumulo potrebbe portare ad azioni e risultati nel mondo reale. Trascorrere del tempo nello spazio online ripaga con risultati personali e di carriera, tempo che non passerai con la tua famiglia, un libro o il tuo passatempo preferito. Ma scegli di drenare energia nel mondo virtuale. Sostituisci i successi reali con quelli virtuali. Sostituisci i tuoi interessi con altri.
Quindi la dipendenza è riluttanza a essere liberi.
La dipendenza è il desiderio di schiavitù. Questa idea è stata perfettamente catturata da Lars von Trier in Manderlei. Ai neri americani è stato offerto il dono della libertà. Ma dopo averlo ricevuto, non erano pronti ad assumersi la responsabilità delle loro azioni.
Trascorri una giornata senza gadget: computer, telefoni, TV. Se provi sofferenza (vuoto, disagio, maggiore irritazione, aggressività, ansia, panico), allora questi sono sintomi di un comportamento di dipendenza.
La domanda diventerà un grumo di fronte a te: cosa fare con così tanto tempo? Relazioni umane !? Pericoloso, perché l'abilità è persa. In una relazione, puoi sentire il calore e la presenza di un altro, spaventarti e scappare. Puoi farti male di fronte a incomprensioni, aggressività, alienazione. I rischi sono alti. Il mondo virtuale è privo di emozioni, e quindi sicuro.
Si aspettano una pillola magica da uno psicologo: una raccomandazione. Dieci passi per sbarazzarsi della dipendenza da Internet. Quindi - non ci saranno raccomandazioni. Dovremo usare noi stessi il nostro cervello. Affronta la realtà. Smetti di sognare un salvatore magico.
Esercizio per aiutarti:
“Disegna un segmento di linea su un foglio di carta bianco. Un'estremità rappresenta la tua nascita, l'altra rappresenta la tua morte. Metti una croce dove sei ora.
Pensaci per circa cinque minuti.”
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