2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Incontriamo manipolazioni nella comunicazione ogni giorno: in famiglia, al lavoro, nella comunicazione con amici e sconosciuti. Portando alla tua attenzione le cinque manipolazioni più comuni nella comunicazione
1. Mancanza di distanza costante
Come succede. Stai costantemente cambiando le regole per comunicare con gli altri, sebbene il tuo ruolo sia stato stabilito da tempo. Senti costantemente il bisogno di allontanarti o, al contrario, di avviare una comunicazione più stretta. Esempio. Inizi una conversazione molto franca con i tuoi colleghi che non si sarebbero mai aspettati da te. O, al contrario, comunichi molto freddamente con un amico o una ragazza: sparisci per un mese.
Perché questa manipolazione? Perché coloro con cui si comunica ogni volta devono adattarsi a un nuovo formato di relazione. Le persone più stabili, dopo due o tre di questi salti di manipolazione, si allontanano e la persona manipolatrice subisce un'altra lesione di attaccamento.
2. Ti giustifichi costantemente con le tue emozioni
Siamo tutti persone viventi, e ci sono momenti in cui perdiamo la calma, possiamo gridare, piangere, offenderci, comportarci in modo duro. Ma se giustifichi il tuo comportamento con frasi come: "Ero stanco, quindi ho urlato, ho detto cose cattive", "Ho dato di matto, quindi ho lanciato il tuo telefono contro il muro", dovresti pensarci. Primo, quanto spesso usi questa manipolazione e abusi dei tuoi problemi? In secondo luogo, per quanto tempo il tuo partner sarà in grado di tenere conto dei tuoi problemi e "dimenticare" tutte le parole e le azioni offensive che hai fatto in questo impulso.
3. Muovi i tuoi confini personali avanti e indietro
Come succede. Spesso fingi di essere a tuo agio. Vai da qualche parte o fai qualcosa solo per gentilezza. Non parli di ciò che ti preoccupa, perché pensi che l'interlocutore non sarà interessato a questo. Di solito, dopo che inizi a dichiarare di aver adempiuto alla tua parte del "contratto", hai sopportato una conversazione poco interessante, sei andato da qualche parte che non volevi, ma il tuo partner nell'"accordo mentale" no. Questa è la manipolazione: questi "contratti" esistono solo nella tua testa, l'altra parte è costretta a indovinare i loro termini o a rimanere all'oscuro fino a quando non riceve un reclamo per non aver adempiuto alla sua parte
4. Fai qualcosa come se disinteressatamente, infatti, ti aspetti qualcosa in cambio
Si dà il caso che tu ti offra di aiutare il tuo amico a trasferirsi. Al tuo amico sembra che tu lo stia facendo dal profondo del tuo cuore, ma hai già nominato mentalmente una commissione, ad esempio un invito a una festa di inaugurazione della casa.
⠀ Dopo che il trasloco è stato completato, non ricevi un invito e sei offeso. E il tuo amico non capisce perché hai perso interesse per lui.
5. Sei fuori dalle regole
Come succede: non sei soggetto ad accordi generali. Capisci che, ovviamente, devi osservarli, ma ogni volta accade qualcosa che ti impedisce di osservarli e, naturalmente, giustifica il tuo atto. Sei in ritardo per un incontro con gli amici per un'ora o più, e fai in modo che tutti ti aspettino, ma non sei da biasimare per voler andare in bagno, e perché avverti, sei veloce.
Non hai fatto la tua parte del lavoro, non sei da biasimare, hai solo mal di testa. Ti sei dimenticato dell'incontro e semplicemente non sei venuto, non sei da biasimare, perché è stata questa settimana che sei stato sopraffatto dal lavoro e l'accordo è semplicemente volato via dalla tua testa.
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