2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Gli psicologi si trovano spesso di fronte a una situazione in cui persone già abbastanza mature tra i 35 ei 40 anni si lamentano del fatto che i loro genitori non sono stati in grado di fornire loro un'infanzia felice. E lungo la strada, si scopre che i loro genitori a quel tempo avevano 19-20 anni e loro stessi erano essenzialmente bambini. E la loro infanzia avrebbe potuto essere molto più dura della vita di una persona seduta di fronte a uno psicologo.
Negli ultimi decenni, c'è stata una fortissima infantilizzazione della società, che ci permette di mantenere rancore nei confronti dei nostri genitori nelle nostre anime fino a 40-50 anni e oltre. E i nostri contemporanei sono costantemente convinti che possiamo spiegare tutti i nostri fallimenti e sofferenze nella vita dal fatto che non abbiamo ricevuto qualcosa durante l'infanzia.
Chi deve chi e cosa?
Nella maggior parte delle aree psicologiche, nel processo di lavoro come psicologo, dedica una parte significativa del suo tempo alla discussione e all'elaborazione di argomenti relativi all'infanzia del suo cliente. L'immersione in tutte queste lamentele, paure ed esperienze dell'infanzia è significativa quando accade a una persona che si è presa la responsabilità della propria vita nelle proprie mani. Ma il problema è che il motivo principale per cui le persone si rivolgono agli psicologi è proprio perché non riescono a gestire pienamente la propria vita con successo.
Di recente, sono diventato testimone inconsapevole di una conversazione tra due amici, uno dei quali ha riferito all'altro: "Ho iniziato a vedere uno psicologo e ora il mio rapporto con i miei genitori è peggiorato". Si è scoperto che questa ragazza ha scaricato tutte quelle esperienze infantili che lo psicologo che lavorava con lei l'ha aiutata a ricordare a sua madre e suo padre. Tuttavia, invece di rimorsi e scuse dai suoi genitori, ha ricevuto contro-aggressione e contro-rivendicazioni. La domanda sorge spontanea: questa madre e questo padre erano così sbagliati nelle loro reazioni alle accuse della figlia?
- A metà del ventesimo secolo, la coscienza pubblica era dominata dall'atteggiamento che i bambini devono ai loro genitori nella vita.
- Nel nostro tempo, la convinzione che i nostri genitori ci dovessero qualcosa sta diventando sempre più forte, ma non l'abbiamo ricevuto da loro per vari motivi.
Lo sviluppo della psicologia e la divulgazione di varie pratiche psicoterapeutiche hanno svolto un ruolo significativo nella formazione di un tale atteggiamento nei confronti dei genitori. Al momento, dobbiamo darlo per scontato.
La divulgazione della psicologia ha portato al fatto che molto spesso le persone vengono a vedere uno psicologo con una sorta di elenco di debiti che vorrebbero rivendicare dai loro genitori. Se porti una metafora in cui la vita infantile spostata, il risentimento e l'aggressività repressa sono paragonati a depositi minerari, allora una tale perforazione di pozzi psicologici nel suo passato può essere definita uno sviluppo predatorio delle sue risorse. Da noi sgorgano fontane di emozioni ed energie, che non siamo in grado di elaborare e utilizzare a nostro vantaggio.
Non è poi così male quando i ricordi di rimostranze e insulti dimenticati, di impotenza e ingiustizia portano a lacrime purificatrici. Ma non c'è nulla di utile nel fatto che ogni volta, ricordando la sua infanzia, una persona inizi a piangere. Sbarazzandosi delle vecchie e già inefficaci difese psicologiche, una persona può sentire l'afflusso di energia e forze nella sua anima, che in precedenza erano spese per la manutenzione e il mantenimento di questi meccanismi di difesa. Ma non ci sarà nulla di buono se dirige questa energia liberata sotto forma di aggressione o giusta rabbia contro i suoi "offensivi", che i suoi genitori erano abbastanza spesso nella sua infanzia.
In generale, la risposta alla domanda in questa sezione potrebbe essere simile a questa:
Nessuno deve niente a nessuno.
Per lo meno, presentare i tuoi vecchi spartiti ai tuoi genitori è molto spesso inutile. Ma questo non significa che devi abbandonare le spedizioni nel tuo passato e non esplorare territori dimenticati o baraccopoli abbandonate della tua infanzia.
Cosa non è stato dato e cosa hanno saputo trasmetterci i nostri genitori
Gli elenchi di ciò che i nostri genitori non ci hanno dato possono essere molto lunghi, ma i seguenti punti si trovano più spesso in essi: non abbiamo ricevuto amore e attenzione, rispetto e riconoscimento, sostegno e fiducia in noi stessi, un senso di sicurezza e sicurezza, la capacità di divertirsi e godersi la vita. Si dice spesso che non abbiamo ricevuto un'istruzione adeguata dai nostri genitori e che non ci hanno fornito competenze specifiche.
Tuttavia, tutte queste rivendicazioni psicologiche contro i genitori sono spesso poco utili e raramente applicabili. È molto più importante capire cosa sono riusciti, hanno saputo o sono riusciti a trasmetterci. Immediatamente, notiamo che i genitori ci trasmettono sia qualcosa di importante e utile, sia qualcosa di negativo e dannoso, e inoltre ci trasmettono i loro piani, impulsi e speranze non realizzati.
È difficile per noi immaginare i nostri genitori come persone giovani e poco esperte che improvvisamente hanno un bambino piccolo tra le braccia. Come questo bambino, ricordiamo che avevamo a che fare con persone forti e potenti che, per qualche ragione, non erano sempre giuste e gentili con noi.
Il bambino sente intuitivamente lo stato di base dei suoi genitori: lo sfondo emotivo generale prevalente in quel momento nella loro anima, lo sforzo umano di base che stavano cercando di realizzare in quel periodo, così come la logica della loro relazione reciproca. Possiamo dire che il bambino sente che tipo di musica suona nell'anima dei suoi genitori: marce di vittoria, canzoni luttuose, protesta impotente o melodie piene di energia e pulsione.
E, naturalmente, il bambino sente un atteggiamento verso se stesso. Il tempo dell'entusiasmo e della lode dei genitori, così come delle maledizioni e delle dure previsioni, arriverà un po' più tardi, quando il bambino imparerà a parlare ea comprendere l'essenza delle profezie che gli sono state espresse. Nei primi giorni e mesi di vita, il bambino percepisce lo stato d'animo emotivo ed energetico generale dei genitori, ciò che gli trasmettono consapevolmente o inconsciamente.
Quindi, se vuoi capire cosa c'è esattamente alla base della tua autostima, allora non devi solo ripristinare quegli eventi che hai ricordato o dimenticato nella tua infanzia, ma devi capire come si sentivano i tuoi genitori allora. In che stato erano in quel periodo, quali fluidi ne emanavano contemporaneamente.
Possiamo dire che lo scenario familiare o di vita che si forma finalmente nella nostra psiche all'età di 6 - 8 anni, e in alcuni casi di 12, ha le nostre prime impressioni della vita con il suo sfondo emotivo. E possiamo dire che le parole e il significato di questo copione sono cantati alla musica che abbiamo ascoltato nei primi mesi di vita. E questa è la musica che risuonava allora nelle anime dei nostri genitori.
Di che aiuto avevano bisogno i tuoi genitori quando sei nato?
Una tecnica psicologica abbastanza efficace è l'offerta a una persona che ricorda la sua infanzia e se stessa nell'infanzia, di immaginare che lui, essendo già così com'è ora, si rivolga a quel bambino, com'era una volta, con un'offerta di aiuto.
Immagina di poter ora aiutare questa piccola creatura.
Cosa faresti per lui adesso? Di cosa aveva bisogno allora?
In generale, ha senso applicare una tecnica simile in relazione ai ricordi dei propri genitori. Vale la pena provare a ripristinare la loro situazione di vita nel momento in cui ti hanno dato alla luce, così come durante la tua infanzia. Non potevano o non volevano darti qualcosa, non abbiamo avuto qualcosa di importante da loro. Ma immagina che ora puoi fare qualcosa per aiutarli - allora.
- Cosa faresti per loro?
- Di cosa avevano bisogno allora?
- Come cambierebbero allora il loro destino e lo stato della loro anima?
- In che modo ti influenzerebbero questi cambiamenti?
Regolare mentalmente il destino dei tuoi genitori e delle loro vite durante il periodo in cui eri bambino può essere più utile del ripassare le lamentele accumulate e riempire l'elenco delle lamentele contro di loro.
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