Brutto Anatroccolo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

E il re non è reale!

NELLA FAVOLA

Molti di voi ricorderanno probabilmente la storia di G. Kh. "Il brutto anatroccolo" di Andersen.

Per me, questa è una storia sul difficile percorso per trovare la mia identità. Il brutto anatroccolo, dopo aver attraversato una serie di traumi (rifiuto, rifiuto, svalutazione) nella sua vita, è stato in grado di trovare la sua vera identità: l'identità di un cigno bianco. Il brutto anatroccolo: alla ricerca dell'identità

Fondamentalmente, il brutto anatroccolo è uno stigma. È diventato cattivo a causa del fatto che lo era Altro agli occhi di una società che rifiuta e svaluta. In una fiaba in relazione al nostro eroe, osserviamo le reazioni della società, carica di insofferenza per tutto ciò che è diverso, dietro la quale viene indovinato il messaggio: Sii come tutti gli altri!

E ci vuole molto coraggio per difendere la tua identità in un ambiente così ostile.

A suo merito, il brutto anatroccolo, nonostante la dura stampa sociale, non si abbandonò e alla fine si trasformò in chi era in sostanza: il bel cigno.

Brutto anatroccolo

Immaginiamo la situazione in cui il Brutto Anatroccolo si è rivelato più socializzato, conformabile e ha seguito obbedientemente i consigli del suo ambiente premuroso, che sinceramente gli ha voluto bene.

E ce ne sarebbero dovuti essere in abbondanza (consigli) - basta avere il tempo di memorizzare! Il Brutto Anatroccolo si imbatte regolarmente in questo tipo di messaggi provenienti dall'ambiente sociale più vicino: gli abitanti del pollaio. Eccone solo alcuni:

- Sai deporre le uova? Ha chiesto all'anatra.

- No!

- Quindi tieni la lingua al guinzaglio!

- Sai come inarcare la schiena, fare le fusa ed emanare scintille?

- No!

- Quindi non prenderti gioco della tua opinione quando parlano persone intelligenti!

- Cos'hai che non va?! Lei chiese. - Ti siedi, ecco un capriccio nella tua testa e si arrampica! Fai le uova o fai le fusa, le sciocchezze passeranno!

Non essere stupido, ma piuttosto ringrazia il creatore per tutto ciò che ha fatto per te! Sei stato protetto, sei stato riscaldato, sei circondato da una tale società in cui puoi imparare qualcosa, ma sei una testa vuota e non c'è bisogno di parlarti! Fidati di me! Ti voglio bene, ecco perché ti rimprovero: così si riconoscono sempre i veri amici! Prova a deporre le uova o impara a fare le fusa e a far scintille!

Insomma, non sporgerti! Ascolta quello che ti dicono gli altri! Sii come tutti gli altri! Essere comodo! Diventa ciò che gli altri vogliono che tu sia! Rinuncia a te stesso!

Ipoteticamente, il Brutto Anatroccolo, avendo abbandonato la sua essenza di cigno in una fiaba, sarebbe potuto diventare chiunque. Se si sforzasse di ascoltare ciò che gli consigliavano le "persone intelligenti" del pollaio, allora forse sarebbe diventato un gallo decente, o un'oca rispettata, o un onorevole tacchino. L'unica cosa che non potrebbe diventare nella situazione descritta è il bellissimo cigno. Ma sarebbe felice se tradisse la sua essenza di cigno?

NELLA VITA

brutta anatra

Ed ecco come appare una storia non raccontata…

In precedenza, ho scritto che il Brutto Anatroccolo si trova in una situazione di una serie di traumi evolutivi cronici che influenzano profondamente la formazione della sua identità e autostima.

Questo tipo di trauma è anche chiamato narcisistico, poiché spesso porta alla formazione di una falsa identità.

Molto spesso, il trauma narcisistico si verifica durante l'adolescenza. E non c'è da meravigliarsi. L'adolescenza è sensibile alle domande sull'identità: chi sono? Cosa sono? Qui i coetanei, e non gli adulti, come prima, diventano il gruppo di riferimento, quegli specchi in cui l'adolescente scruta avidamente, cercando di rispondere a queste domande. Sono loro che sono durante questo periodo gli oggetti principali della sua traumatizzazione.

I problemi di identità descritti sopra durante questo periodo si concentrano sull'aspetto. La domanda più carica per un adolescente è: come guardo negli occhi i miei coetanei? L'ambiente adolescenziale non è meno crudele del cortile degli uccelli con una sottocultura piuttosto dura descritta nella fiaba. Ha i suoi "galli", "ganders" e "tacchini", trasmettendo il sistema dei valori di gruppo, stabilendo modelli di ruolo.

Non così importante prima di questo periodo, i parametri dell'aspetto - altezza, peso, forma del naso, orecchie, ecc. - Diventano estremamente importanti per un adolescente. Anche un'osservazione inavvertitamente lanciata accidentalmente sull'aspetto può lasciare un segno doloroso nell'anima di un adolescente, per non parlare di una situazione di bullismo organizzato, che si incontra spesso durante questo periodo della vita.

Durante questo periodo, un adolescente si sente spesso come un "brutto anatroccolo". Essere diversi, non come gli altri - significa inciampare costantemente nella svalutazione, nell'umiliazione, nel rifiuto. E non tutti in una situazione del genere riescono a difendere la loro essenza e a sfondare l'identità del "Beautiful Swan".

L'identità, come ho scritto sopra, è la principale neoplasia della personalità di questa età, ed è in questa sfera mentale che sorgono i principali problemi dell'adolescente. E non sempre un adolescente riesce a scoprire e affermarsi nella sua vera identità, a volte ci sono opzioni per lo sviluppo di una falsa identità.

Brutto anatroccolo

Le opzioni più tipiche per la formazione di una falsa identità sono l'identità prematura e compensativa.

Alcuni adolescenti, comprando valutazioni socialmente approvate, si tradiscono e scelgono la falsa identità socialmente accettabile di "Gallo", "Oca", "Turchia". Decidono di essere qualcuno, in qualche modo, ma non se stessi, quindi, strato dopo strato, imponendosi nuovi strati di non-io. Questo è un esempio di identità prematura.

Nella nostra situazione traumatica narcisistica descritta, la formazione di un'identità compensatoria è un'opzione possibile.

Un adolescente, trovandosi in una situazione di rifiuto, umiliazione, valutazione negativa da un ambiente sociale significativo, sperimenta un trauma mentale, rimanendo solo con lei. Nel racconto analizzato, il Brutto Anatroccolo visse questo periodo come una depressione: si ritirò in una palude e visse lì da solo fino a quando non incontrò i cigni. In un'altra fiaba di Andersen "The Snow Queen", il ragazzo Kai, che ha subito un trauma da svalutazione (frammenti di uno specchio deformante di un malvagio Troll, catturato nei suoi occhi e nel suo cuore), si è ritrovato nel gelido deserto della Snow Queen - che simboleggia l'anestesia emotiva e l'alexithymia - i segni più importanti di traumatizzazione. Ritratto del cliente moderno: cliente traumatico

Il meccanismo che permette di sopravvivere in una situazione di trauma narcisistico cronico (ma non di viverlo) è la compensazione. Compensazione - è un meccanismo di difesa della psiche, che consiste in un tentativo inconscio di superare carenze reali e immaginarie. L'atteggiamento compensativo motivante del traumatico, che lo spinge all'azione, diventa il seguente: diventerò un "Gallo", "Oca", "Tacchino" più figo di te! Imparerai di più su di me! E in questo momento, l'adolescente sceglie per se stesso un percorso di vita che porta lontano dal suo vero sé - il percorso verso una falsa identità.

Spesso tali adolescenti, da adulti, ottengono un successo significativo nella vita in termini di carriera, affari, status e altri attributi sociali. Sono attivi, energici e propositivi. Sono rispettati, riconosciuti ed esteriormente sicuri.

Cosa c'è di sbagliato in questo, chiedi? Cosa c'è di sbagliato nel risarcimento?

I risultati sopra elencati sono segni di benessere esterno. E dietro la facciata apparentemente prospera di una persona traumatica, si nascondono dubbi, paure, vergogna e bassa autostima. La sua energia vitale non è collegata alle fonti interiori del vero Sé. L'attività di una tale persona è alimentata dall'energia del trauma e tutti i suoi successi e conquiste sociali sono tentativi infiniti di saturare la sua bassa autostima.

Sindrome dell'impostore

La falsa identità ti salva temporaneamente dalla depressione. Ma non importa come ti travesti con piume d'oca, gallo, tacchino, la paura dell'esposizione rimane. Queste persone spesso si sentono degli impostori.

Sindrome dell'impostore - un fenomeno psicologico in cui una persona non è in grado di interiorizzare le sue conquiste. Si sforzano di ottenere risultati in ogni modo possibile, ma non possono appropriarsene. Non sono in grado di assimilare la loro esperienza positiva nella struttura del sé.

Nonostante la costante evidenza esterna della loro solvibilità, le persone suscettibili a questa sindrome continuano a credere di essere imbroglioni e di non meritare il successo che hanno ottenuto. Sembrano sempre in tesa aspettativa che qualcuno riveli accidentalmente la loro vera essenza del "Brutto Anatroccolo" e gridi: "E il re è nudo!" qualcosa di non reale!

Una potente compensazione sociale funge da difesa contro la vergogna tossica per non affrontare sentimenti di inadeguatezza. Con tutte le loro conquiste sociali e il benessere esterno, è profondamente nascosta una sensazione dolorosa della falsità di ciò che sta accadendo e del loro sé dimostrato.

La loro immagine di io è divisa in due parti polari: un uomo/donna di successo (identità di facciata) e un piccolo ragazzo/ragazza vulnerabile e scontato. Questa parte di io, accuratamente mascherata dagli altri, è la loro inaccettabile identità.

Sono vulnerabili in materia di autostima e sono molto sensibili, prendono tutto a proprie spese, nelle relazioni sono competitive e gelose.

Si confrontano costantemente con gli altri. Tali altri non sono stati a lungo quelle persone reali che una volta li hanno offesi, sottoponendoli a svalutazione e umiliazione. Li hanno superati per molto tempo e molte volte. Allo stesso tempo, non possono mai calmarsi e fermarsi in questa ricerca: il rivale che stanno raggiungendo viene costantemente sostituito da un altro, più forte. Cercano e trovano costantemente per il confronto più successo, più autorevole, più status, più … Hanno una scala rotta per il confronto e la valutazione: la loro valutazione di se stessi non va con se stessi ieri, ma con un altro.

In connessione con quanto sopra, hanno difficoltà con il rilassamento, sono sempre in ansia e tono.

Non maturano mai personalmente - sentendosi interiormente come questo ragazzino / ragazza - il brutto anatroccolo.

Stanno cercando di fare l'impossibile in questa vita: mettere insieme la parola IDENTITÀ dalle lettere O, P, F e A. Ma nel layout che hanno, non ci sono abbastanza lettere e quelle che esistono non si adattano.

Durante i periodi di crisi dell'età adulta - crisi di identità - possono diventare depressi. In questi periodi emergono con particolare acutezza nella mente questioni semantiche esistenziali: chi sono? perché io sono? Per cosa sto vivendo? Sto vivendo la mia vita? Nonostante la natura dolorosa di tali esperienze, è durante questo periodo che sono più vicini al nucleo del loro io e hanno una reale possibilità di incontrare la loro vera identità.

Strategie di trattamento

Il "quadro della personalità" dei clienti di questo tipo assomiglia a un narcisista, ma a differenza dei narcisisti, sono empatici. Inoltre, hanno, nonostante la somiglianza esterna delle manifestazioni di questa immagine con i clienti narcisistici, origini diverse. Un narcisista è un bambino “usato” dagli adulti. Il brutto anatroccolo racconta la storia di un traumatico: un adolescente rifiutato e svalutato. E il lavoro terapeutico con un tale cliente ruoterà inevitabilmente intorno al suo trauma e sarà direttamente correlato al suo svolgersi nella situazione terapeutica.

L'effetto terapeutico è già l'emergere della possibilità stessa per il cliente di parlare di esperienze traumatiche al suo terapeuta. La vergogna tossica per lungo tempo, accuratamente nascosta agli altri sotto potenti strati di compensazione, così come altri sentimenti forti che non potevano essere sperimentati per vari motivi in quel momento - paura, risentimento, rabbia - richiedono la loro apertura e manifestazione.

È anche necessario realizzare e assimilare sentimenti socialmente inaccettabili nell'immagine di te stesso e permetterti di manifestarli, imparare come arrabbiarti, arrabbiarti, triste …

Un'altra strategia terapeutica è la consapevolezza e l'accettazione della realtà reale. "Il brutto anatroccolo" durante l'infanzia era in una situazione di bullismo senza supporto e ora abitualmente non si accorge che la situazione è cambiata: ci sono molte persone amichevoli o semplicemente persone neutrali in giro. E non è più un bambino/a, ma un adulto forte e sicuro di sé che, se necessario, è in grado di difendersi da solo e difendere la sua posizione speciale.

È necessaria un'attenzione separata per lavorare sull'appropriazione di una parte accuratamente nascosta del tuo io: l'identità del "brutto anatroccolo". Una persona traumatica tradisce costantemente il suo bambino/a e, di conseguenza, non può utilizzare l'energia di questa parte scissa. Il compito del terapeuta è aiutare a trovare una risorsa nella parte inaccettabile di sé e imparare a fare affidamento su di essa. Per sfondare nella tua essenza di cigno, non dovresti tradire il tuo "Brutto Anatroccolo"

Come risultato di tale lavoro terapeutico sull'integrazione di parti della tua personalità, diventa possibile sperimentare il tuo io come un elemento integrale, equilibrato e armonioso.

Quindi appariranno "nuove lettere" per costruire la loro vera identità.