2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
L'uomo è una creazione fenomenale. Nervi, cellule, organi, ormoni sono difficili.
Ma, secondo me, il più sorprendente e laborioso nel corpo - no, non il cuore e i polmoni - ma le strutture sottocorticali del cervello. Dopotutto, nascono e vivono, come in una casa, le parti più importanti della nostra psiche: le emozioni.
Come sono utili:
📌Segnale su ciò che sta accadendo nel nostro mondo interiore e intorno a noi. Quali bisogni abbiamo e come dovremmo reagire agli eventi. Se riusciamo a sentire questi segnali, è molto facile per noi scegliere la nostra direzione nella vita.
Spaventoso: scappa; senti disgusto - allontanati; sei arrabbiato, non ne hai bisogno; suscita interesse - avvicinati; rallegrati, è tuo, vai a controllare.
Regola la nostra condizione e influenza il nostro comportamento. Quando buttiamo fuori le emozioni, la tensione interiore diminuisce. È molto importante esprimere i propri sentimenti, non restare per sé stessi. Questo eliminerà blocchi e costrizioni, a causa di malattie psicosomatiche. E le esperienze incoraggiano l'azione, ti fanno lottare con gli ostacoli sulla strada verso l'obiettivo.
Aiutare a comunicare. Esprimiamo emozioni con gesti, espressioni facciali, pantomima (movimento del corpo), forza e intonazione della voce. E anche - arrossiamo, diventiamo pallidi, sudiamo.
Le persone intorno a noi catturano il nostro stato: dolore, paura, gioia, eccitazione e così via. Entra in empatia o unisciti alla nostra emozione. Ad esempio, iniziano anche a preoccuparsi o gioire. I neuroni specchio funzionano qui. l'interlocutore ci sente e ci legge in modo più non verbale di quanto non senta le nostre parole. Gli oratori di maggior successo sono persone che possono caricare emotivamente un intero discorso.
Le emozioni strutturano l'esperienza e, come un navigatore, ti guidano verso gli obiettivi. Se li ascoltiamo quando facciamo progetti, vivremo la nostra, e non una vita imposta da qualcuno.
❗Ma è importante che non le emozioni governino noi e la nostra realtà, ma le governiamo. Ascoltare la direzione delle emozioni e vivere sotto l'influenza di esse sono cose diverse.
Una persona è felice quando rimane se stessa e agisce come "il cuore suggerisce".
Ascolti la chiamata del tuo cuore?
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