2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Un frammento dal libro" Con cosa confondiamo l'amore, o l'amore è…" Siamo responsabili della salute dei nostri denti, per esempio. Per questo ci prendiamo cura dell'igiene orale tutti i giorni, anche se non vuoi. Se smettiamo di farlo, avremo problemi di salute dentale.
Allo stesso modo, facciamo molte cose di routine, non sempre interessanti e piacevoli, solo per mantenere la nostra vita in ordine.
Inoltre, ad esempio, ci prendiamo cura delle piante da interno e degli alberi in giardino: per goderne la fioritura e i frutti, dobbiamo investire qualcosa nella loro crescita. Ripariamo l'auto, ecc.
Le relazioni richiedono anche un investimento di energia nel loro mantenimento e sviluppo. Per godere a lungo della vicinanza, della comprensione reciproca, della gioia comune, devi fare una sorta di routine. Se non investiamo nelle relazioni, ma aspettiamo solo gioia e piacere da esse, la relazione appassirà rapidamente.
Questo non significa che devi sforzarti e fare ciò che la tua anima disprezza. Ma se il partner e la relazione sono importanti, allora è necessario anche il contributo alla relazione, anche se a volte ciò non provoca gioia.
Interesse reciproco in una relazione
È difficile parlare di sicurezza, di possibilità di aprirsi quando uno è interessato a una relazione e l'altro no.
L'amore, l'amicizia e altre relazioni a lungo termine si formano quando entrambi sono ugualmente interessati alla relazione. Sì, possono esserci periodi in cui qualcuno è un po' più distante o ha un desiderio di contatto leggermente maggiore rispetto a un partner. Ma in generale, il desiderio di mantenere e sviluppare relazioni dovrebbe essere paragonabile.
Uno degli errori più comuni nelle relazioni è cercare di costruire una relazione con qualcuno a cui è meno interessato. Quindi tutti i compiti di costruzione di relazioni sono assunti da chi è più interessato. Chi è meno interessato non si assume la responsabilità.
Mantenere un interesse in una relazione è anche un elemento di responsabilità reciproca.
Sì, da una parte le relazioni sono piacere, leggerezza, gioco, spontaneità.
D'altra parte, noi stessi organizziamo questo piacere per noi stessi. È nostro compito comune renderlo interessante e divertente. Non aspettarti che tutto accada da solo o che il partner faccia tutto, ma porta anche qualcosa di tuo in modo che l'interesse sia mantenuto.
Se l'interesse svanisce, è anche responsabilità di notarlo, discuterne con il proprio partner e, se non ci sono altre opzioni, interrompere la relazione e non lasciare che tutto faccia il suo corso.
Contatto stabile
È importante che ci sia stabilità nel contatto.
Tentativi o minacce regolari di interrompere il contatto o il distacco dimostrativo - distruggono la sicurezza nella relazione.
È importante determinare inizialmente cosa potrebbe effettivamente causare la fine della relazione. E nel processo della relazione stessa, conferma che tutto è buono nella relazione e nulla minaccia l'intimità. In caso di problemi, discutere in modo costruttivo e cercare una soluzione.
Lavoro emotivo
Il lavoro emotivo è ciò che facciamo per mantenere e sviluppare le relazioni.
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Prendersi cura di sé in una relazione. Comprendi in tempo cosa vuoi, cosa non vuoi, cosa ti piace, cosa non ti piace e comunicalo al tuo partner. In questo modo ti senti a tuo agio nella relazione. Presenta ciò che è interessante e piacevole per te stesso.
Assumi una posizione attiva. Per non soffrire, per non essere vittima, per non esplodere in un momento, che “tutto è male, basta, ne abbiamo abbastanza”.
- Prendersi cura del proprio partner. Sii sensibile, mostra attenzione e interesse, conosci il tuo partner, ricorda (o scrivi) cose importanti, mostra cura e amore nel formato in cui il partner lo percepisce. Chiedere "com'è andata la tua giornata" e ascoltare e capire davvero, ricordare il compleanno dei genitori del partner (mettendo un promemoria al telefono), offrire qualcosa di piacevole per il partner, ecc., ecc.
- Cura delle relazioni. Notare cosa sta succedendo in una relazione. Sono entrambi comodi. Le relazioni si sviluppano o appassiscono. Cosa può migliorarli. Eccetera. Questo è per parlare in tempo e non per ignorarlo. E prendere l'iniziativa in tempo. E fare concessioni su qualcosa.
È importante che il lavoro emotivo sia reciproco. Se uno va all'incontro e l'altro no, uno mostra preoccupazione e l'altro no, uno è interessato e l'altro no, allora la relazione non sarà comoda e felice.
Prendi-dare equilibrio
Tra le altre cose, è importante mantenere un equilibrio tra prendere e dare. Se c'è un pregiudizio significativo - qualcuno investe di più, qualcuno di meno - allora è difficile parlare di sicurezza e soddisfazione della relazione.
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