2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Un cliente è venuto da me con una denuncia che tutto nella sua vita si rompe e perde il suo significato. Non c'è energia per il cambiamento. Vorrei sdraiarmi sul divano, guardare programmi TV e dormire invece di impegnarmi in progetti interessanti, cose utili.. Parlando con lei, involontariamente, mi sono ricordato di me stesso durante la mia laurea all'istituto. Questo è stato uno dei miei primi incontri seri con la libertà. La mia cliente si è lamentata che stava distruggendo i rapporti con la famiglia e gli amici, cercando inconsapevolmente l'espulsione dall'università, e tutti i tentativi di rettificare la situazione l'hanno trascinata ancora più in profondità nella crisi. Abbiamo chiamato questa fase - "fondo psicologico". Qual è la causa di questa condizione? Per capirlo, dovremo tornare all'infanzia e ricordare cosa ci ha spinto allora. Da un lato c'era un vivo interesse per il mondo, dall'altro c'erano adulti che parlavano di come e cosa fare. - Devi mangiare il porridge.. (a 3 anni) Perché? - perché il porridge è utile. - Devi andare a scuola e studiare bene.. (ore 10) Perché? - perché altrimenti diventerai un bidello "nessuno ha bisogno". - Dovresti assolutamente andare all'università, sposarti/sposarti.. (a 17 anni) Perché? - perché se non lo fai, non diventerai un uomo! L'elenco è infinito. La società ha sempre trovato qualcosa da fare. Da bambini, abbiamo capito molto bene cosa fosse la libertà sullo sfondo delle restrizioni che sono state create per noi. Ma, man mano che invecchiamo, il nostro "must" ha cominciato a essere digerito ea trasformarsi in volere o non volere. Il primo serio "desiderio", di regola, è sorto con la necessità di prendere una decisione sulla futura professione. Per fare questo, era necessario fare un bilancio, rivolgersi ai propri sogni e talenti e valutare i successi passati.
È importante capire che la crescita è sempre accompagnata dalla perdita del “must esterno” e dalla separazione dalle figure genitoriali. Questo processo può essere descritto come una perdita di stimolo esterno all'azione. Non c'è più scuola, insegnanti, datore di lavoro, ecc. Tale libertà inizia a inebriare, sembra tanto attesa e dolce, ma nel tempo appare in essa un sapore di amarezza, poiché non sappiamo ancora come controllarci. Se non è necessario nient'altro (nessun genitore), allora cosa fare e come vivere? Al momento dell'apparizione della libertà (perdita di stimoli esterni), nella migliore delle ipotesi, smettiamo di agire. Nel peggiore dei casi, i movimenti diventano caotici, a volte anche autolesionisti (comportamento adolescenziale). Questa linea di condotta porta inevitabilmente a un vicolo cieco. La libertà immaginaria si rivela un'illusione, poiché si riduce a rispondere a ciò che il mondo ci offre, e non a una scelta consapevole e responsabile del percorso. Questo è simile alla perdita della volontà, perché la volontà si manifesta nella libertà di scelta, che ancora non esiste al momento della crisi. Voglio sottolineare che una crisi di libertà può verificarsi a qualsiasi età. Quasi qualsiasi perdita di incentivi esterni (laurea, lasciare il lavoro, porre fine a una relazione, separazione dai genitori) può potenzialmente portare a questo effetto. La crisi della libertà ci riporta alla posizione infantile e ci costringe a rivivere la crescita. Molto è stato scritto su questo nei libri sulla terapia esistenziale.
Per aiutare una persona a uscire da una tale crisi, è necessario, prima di tutto, mostrargli che è già in fondo. Metaforicamente, è come un salvagente che si lancia a una persona che sta annegando. La consapevolezza del fondo è importante in sé. " Non vivo come vorrei!"- questa idea è in grado di farci litigare, risveglia rabbia e disprezzo per noi stessi. Vivere il "fondo" ci fa cambiare il mondo, completamente diverso da quello che sognavamo. Invece di "dovrebbe", un nuovo, consapevole" voglia” comincia ad apparire. Il momento dell'inizio dell'uscita dalla crisi Il fondo è un importante punto di appoggio su cui bisogna fare affidamento per poter spingere. Il materiale è stato pubblicato con il consenso del cliente.
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