2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Attualmente, il concetto di trauma mentale e la possibilità della sua guarigione sono più rilevanti che mai. Questo articolo evidenzierà i diversi tipi di trauma e metodi di guarigione con l'aiuto della terapia psicodinamica "simboldrama".
Il trauma mentale può essere definito come una svolta nella protezione psicologica o fisica naturale di una persona, quando è completamente indifesa di fronte a un evento che ha minacciato la sua vita e la sua salute. Si tratta di un evento straordinario, straordinario, caratterizzato dalla subitaneità e dall'imprevisto
Esistono i seguenti tipi di lesioni (due principali, le altre specifiche):
Shock o lesioni pericolose per la vita, lesioni da bio-sopravvivenza
Questo tipo di trauma include eventi come ostilità, catastrofi, disastri naturali, abusi sessuali e fisici, lesioni mediche (chirurgia, procedure mediche dolorose. Oltre a traumi dello sviluppo, traumi embrionali, traumi della nascita.
Questo tipo di lesione si forma a seguito di un'intensa esposizione a breve termine che supera le capacità dei meccanismi di difesa della personalità. Ci sono violazioni nell'area dei bisogni primari (sonno, alimentazione, comportamento sessuale, capacità di autoregolamentazione). È caratterizzato da affetti improvvisi come ansia acuta, sentimenti di impotenza, disorientamento, ipereccitazione e dissociazione traumatica. L'evento traumatico stesso viene spostato dalla coscienza.
In caso di trauma da shock, il processo di psicoterapia consisterà nella stabilizzazione dello stato, nell'insegnamento delle capacità di autoregolazione. Il confronto con il trauma è escluso.
trauma emotivo
Questi sono eventi nella vita come la perdita dei propri cari, il divorzio, il tradimento, il tradimento. Gli eventi sono caratterizzati da una violazione del comfort mentale, perdita dell'oggetto di attaccamento, violazione delle relazioni diadiche. Se un tale evento diventerà traumatico dipende da molti fattori, i più importanti dei quali sono le caratteristiche della struttura della personalità del cliente, la presenza di un trauma evolutivo nell'anamnesi.
Si forma come risultato della perdita dell'oggetto di affetto e amore, limitazioni nella realizzazione di sé, rispetto di sé. È un disturbo psicologico con conseguenze fisiologiche (disturbi psicosomatici). Questo trauma è caratterizzato da pensieri ossessivi ed esperienze associate all'evento. Di norma, queste esperienze sono di natura regressiva e riflettono, per così dire, il trauma dello sviluppo che si ripete in un nuovo ciclo di vita. La condizione può essere descritta come "trauma mentale" se una persona è "bloccata" in una situazione traumatica. La psicoterapia è di supporto durante il periodo del lutto (da uno a 2 anni, a seconda della struttura della personalità). Dopo questo periodo, è possibile elaborare l'infortunio stesso.
Danno dello sviluppo
Disturbo nello sviluppo psico-emotivo sequenziale di un bambino o di un adolescente causato da privazione, frustrazione o evento traumatico.
Trauma fetale
Combina trauma da shock (una minaccia per la vita della madre o del feto durante la gravidanza con effetti negativi sul feto, desiderio di abortire, ecc.) e trauma dello sviluppo: gravidanza indesiderata, depressione della madre durante la gravidanza, trauma emotivo alla madre durante la gravidanza).
Trauma alla nascita
Inoltre, una combinazione di shock (una minaccia per la vita del bambino durante il parto) e trauma dello sviluppo (anestesia durante il parto, stimolazione farmacologica durante il parto).
Se chiedo al cliente di mostrare dove si sente il trauma, lui mostrerà: sullo stomaco, plesso solare, se si tratta di un trauma di bio-sopravvivenza (shock, embrionale); sul petto se si tratta di un trauma emotivo. Senza nemmeno ricordare gli eventi traumatici, ma vivendo il disagio nella vita, si può ipotizzare il tipo di trauma a seconda di dove si trova il dolore delle esperienze del cliente.
La maggior parte delle lesioni influisce sugli standard di vita fisiologici, psicologici e sociali
Livello fisiologico
Con una minaccia super forte alla vita di una persona, si forma una grande carica di energia nel corpo per l'attuazione di strategie di sopravvivenza geneticamente intrinseche in ogni persona: "Lotta" o "Corri". La caratteristica principale del trauma è la completa impotenza di una persona a fare qualsiasi cosa. L'energia rilasciata non viene utilizzata per lo scopo previsto, viene soppressa e rimane scarica nel corpo e nel sistema nervoso. In seguito, le conseguenze dell'energia non scaricata saranno alcuni sintomi di un trauma. Si tratta di paura irrazionale di qualcosa, attacchi di panico, ansia o sintomi somatici inspiegabili, malattie autoimmuni. La "memoria corporea", come viene sentito il sintomo, viene immagazzinata nel talamo del cervello e i sintomi dell'ansia vengono attivati dall'amigdala.
Come si manifesta il meccanismo del trauma a livello fisiologico
L'evento traumatico può essere descritto utilizzando i canali della percezione. Visivo (vedo), uditivo (odo), cinestetico (sento, odoro). Al momento del trauma, attraverso i canali della percezione, vengono impresse informazioni su odori, immagini, sensazioni corporee in diverse parti del cervello (talamo, ipotalamo, ghiandola pituitaria, formazione reticolare), che hanno un'origine antichissima dal tempo dei rettili. Questi sono istinti.
L'innesco (innesco) del trauma può essere la comparsa di un odore che accompagna l'evento traumatico, la postura del corpo, un'immagine che assomiglia all'ambiente o alla personalità dell'aggressore. Una persona perde il contatto con la realtà e, cadendo nell'imbuto del trauma, inizia a comportarsi come durante la traumatizzazione. Questo fenomeno è chiamato ritraumatizzazione.
Livello psicologico
È determinato dai sentimenti e dalle esperienze al momento del trauma e dopo di esso: dalla completa impotenza, rabbia, paura, rabbia all'umiliazione della propria dignità e colpa, nonché dai metodi di costrutti cognitivamente costruiti che aiutano a spiegare e affrontare cosa è successo. Le emozioni sono regolate dal sistema limbico del cervello.
Livello sociale
Il modo in cui l'evento traumatico è spiegato dall'ambiente immediatamente significativo influenza la formazione dell'identificazione del sopravvissuto al trauma. Quelli. cosa "includerà" nell'idea di se stesso, rispondendo alla domanda: chi sono io? Cosa (kaya) sono?. La forza, l'intensità, la durata delle reazioni emotive durante un evento traumatico sono direttamente correlate con la forza dell'esperienza della propria colpa, responsabilità, impotenza e paura vissuta dopo. Un modo per affrontare esperienze così intense è trovare qualcuno da incolpare per la tragedia. Il più delle volte, i parenti e gli amici intimi iniziano a evitare la vittima, incolpandola per quello che è successo, che viene chiamata "ferita secondaria" e talvolta è più traumatica della ferita stessa.
Le fasi generali del lavoro psicologico con trauma psicologico includono:
1 stadio di stabilizzazione: si fa l'anamnesi, si valutano le risorse interne ed esterne. Il paziente acquisisce capacità di autoregolazione, che nel tempo possono essere utilizzate al di fuori dello studio del terapeuta. E solo quando è abbastanza forte possiamo immergerci in un evento o un'esperienza traumatica. I motivi sono usati: "Luogo sicuro e protetto", "Costruire una fortezza", "Aiutanti interni", "Fonte curativa", ecc.
Il motivo "costruire una fortezza" è molto ingegnoso nell'affrontare il trauma, perché il trauma stesso significa una violazione della sicurezza interna, la minaccia di distruzione personale. A livello simbolico, a livello di connessioni neurali, con l'aiuto di questo motivo, io e il cliente ripristiniamo un senso di sicurezza e sicurezza interna.
2. Trasformazione del trauma - lavorare con la storia e le esperienze traumatiche. Utilizziamo tecniche di PNL: "schermo", "riprese documentarie", tecniche di arteterapia, carte metaforiche.
3 affrontare i sentimenti post-traumatici nostalgia, tristezza, profonda tristezza. I compiti di questa fase sono vivere e accettare l'evento che si è verificato. In questa fase, i motivi "Una casa in cui vivono i sentimenti", "Giardino abbandonato", "Giardino interno" aiutano molto
4. Integrazione - la fase successiva del lavoro psicoterapeutico. Il compito di questa fase è quello di formare un nuovo senso di identità, di accettare l'evento traumatico come parte dell'esperienza di vita. Trovare significati. Insieme ad altri, vengono utilizzati i motivi "Ponte", "Percorso".
Sii gentile con te stesso, mostra cura e tenerezza
Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta sul mio sito
Articolo scritto:
- basato su materiali tratti dalla rivista "Symboldrama" n. 1-2 (10) 2016 "Trauma mentale: aspetti topici", autrice Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- sulla base dei materiali del seminario di formazione "Assistenza psicoterapeutica per la violenza fisica e psicologica in famiglia, assistenza psicologica alle vittime di violenza sessuale" di Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.
Illustrazione tratta dal sito
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