2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Ora è molto di moda parlare di motivazione, dei modi e delle tecniche per ottenerla, andare a corsi di formazione e corsi sulla motivazione, costantemente qua e là compaiono nuovi articoli su quanto è bello quando è e cosa puoi ottenere molto se ti è stato trovato.
Ma ci sono alcuni risultati desiderati che nessuna motivazione è sufficiente per raggiungere. Ad esempio, vuoi imparare una nuova lingua straniera. Allo stesso tempo, c'è la consapevolezza che per padroneggiarlo ci vorranno due anni di lezioni regolari. Durante questo periodo, la motivazione si asciugherà rapidamente. Perché la voglia del risultato (conoscenza della lingua) c'è, ma le azioni necessarie (calorie quotidiane) diventano pigre nel tempo. La motivazione è sufficiente per una media di un mese. Questo è il momento in cui questo carburante dovrebbe essere usato per formare un'abitudine, per disciplinarsi.
Tutti amano i cubetti di stomaco, ma non tutti amano gli addominali. Tutti amano i preti matti, ma pochi si ispirano agli squat. La motivazione è sufficiente anche per la prima volta (due settimane o un mese), e poi ci sono tangenti e un ritorno alla precedente modalità di inattività. Quanti progetti sepolti sono rimasti sotto le rovine della motivazione, quanti affari incompiuti, quanti cubi non sono stati pompati, quante lingue sono rimaste non imparate per aver riposto le loro speranze su un pendel magico e la magia di lei, cara, MOTIVAZIONE!
Ecco cosa devi sapere: la motivazione è grande, è carburante per l'accelerazione. Ma il carburante sta finendo. Non sarai in grado di "caricarti" all'infinito! Quindi la via d'uscita è acquisire disciplina, abituarsi alle azioni quotidiane obbligatorie, ma non desiderabili ("riluttanti").
La motivazione aiuta a precipitarsi rapidamente in battaglia, intraprendere una nuova attività con canti e balli, correre dieci chilometri con zelo il primo giorno, fare venti squat, tradurre metà del libro in inglese con un dizionario, studiare gli accordi per suonare la chitarra, ma il giorno dopo tutta la vecchia energia spazza via come un vento in un campo di papaveri. La commedia è finita prima di iniziare. Una tenda.
E qui inizia la cosa più spiacevole - quando c'è motivazione, quando l'attesa del risultato desiderato riscalda l'anima - non spruzzare, non spruzzare il potere magico della motivazione, sii paziente! Usalo in porzioni! La motivazione dovrebbe essere sufficiente per un mese (o almeno 21 giorni) per formare un'abitudine, quindi la disciplina viene in soccorso - facendo le azioni necessarie ogni giorno per il risultato finale desiderato. La motivazione è un grande calcio, ma non c'è abbastanza slancio da raggiungere. Usa lo slancio come base per la formazione delle abitudini. La pigrizia non è una mancanza di motivazione. La pigrizia è una mancanza di disciplina.
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