2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Psicologo, approccio CBT
Chelyabinsk
Dopo un infortunio (violenza sessuale, percosse, esposizione prolungata al bullismo, qualsiasi bullismo di massa, violenza psicologica cronica in famiglia, ecc.), una persona può subire un grave disadattamento nel 55% dei casi.
Il disadattamento si verifica a causa di una violazione della normale percezione della vittima di se stesso e della realtà circostante: il mondo inizia a sembrare un luogo pericoloso, una persona è costretta a trovarsi in uno stato di ansia e tensione accresciuta in relazione all'aspettativa di una nuova minaccia, l'autostima diminuisce, l'umore diventa depresso a causa di pensieri sul proprio fallimento, l'impotenza cambia qualcosa, sorgono difficoltà nelle relazioni interpersonali, una varietà di disturbi psicosomatici si uniscono - dolore nel corpo, tremori, insonnia, eccesso di cibo o, al contrario, mancanza di appetito …
Reazioni allo stress
Il grado del disturbo può variare da lieve a grave, con inclusioni psicotiche.
Il grado del disturbo è influenzato da molti fattori: il livello di stabilità emotiva, la natura delle difese psicologiche della personalità, la gravità dello stress, la sua durata, ecc.
Lascia che ti faccia l'esempio di una sorella maggiore di una mia amica che è stata stuprata in gruppo ed è andata in psicosi. Per qualche tempo non ha detto a nessuno di questo incidente, si è chiusa in se stessa, era depressa. Tutto è diventato chiaro solo dopo un esame in un ospedale psichiatrico, dove è finita la sorella di un'amica quando ha iniziato ad avere allucinazioni e ha cercato di suicidarsi. Dopo la dimissione, i guasti si ripresentavano se smetteva di prendere i farmaci. A volte trascorrendo la notte con un'amica, ho visto con i miei occhi questa psicosi, come sua madre ha cercato di far fronte a un attacco di aggressione, e poi si è persuasa a lungo a uscire dal bagno e non suicidarsi. Dopo aver preso il farmaco, si è calmata e si è addormentata. La madre della mia amica lavorava di notte, quindi la mia amica mi ha chiesto di passare la notte con lei, perché aveva paura degli attacchi di sua sorella e delle sue visioni.
Naturalmente, le conseguenze non sono sempre così disastrose, ma, comunque sia, interrompono il benessere e l'adattamento della vittima.
Prima una persona cerca aiuto psicologico dopo che si è verificata una situazione traumatica, meno è probabile che sviluppi un disturbo da stress post-traumatico cronico.
La terapia cognitivo comportamentale può aiutarti a gestire efficacemente gli effetti del disturbo da stress post-traumatico, o almeno a ridurre l'intensità del disturbo.
La terapia del disturbo da stress post-traumatico consiste nelle seguenti fasi:
1.attivazione delle strutture cognitive ed emotive associate alla paura (elaborazione di paure associate a pensieri ossessivi e immagini di contenuto ansioso, rievocazione di ricordi di traumi - pensieri, immagini, sensazioni, sentimenti); 2. immersione (esposizione): nel processo di immersione graduale in una situazione traumatica, una persona arriva a capire che non solo è in grado di resistere ai ricordi traumatici, ma anche, a causa dell'assuefazione, l'intensità dell'esperienza diminuisce; 3. ristrutturazione cognitiva: cambiare le convinzioni negative; 4. creazione di uno scenario diverso nell'immaginario del cliente (si costruisce una visione diversa di quanto accaduto, quando la vittima si libera dalla colpa, rivaluta il suo comportamento, la sua personalità); 5. poiché il decorso del PTSD è ulteriormente aggravato dai problemi di accompagnamento nella vita di una persona, viene effettuata anche la loro analisi, la formazione di nuove percezioni e strategie di risposta; 6. il cliente è addestrato ai metodi per affrontare l'ansia.
R. Leahy, R. Campione.
Nel libro di I. G. Malkina-Pykh ha raccomandato che l'aiuto psicologico per il disturbo da stress post-traumatico sia fornito da una persona dello stesso sesso della vittima.
Gli interventi psicoterapeutici dovrebbero mirare ad aumentare l'autostima del cliente.
La pressione dovrebbe essere evitata se la persona che cerca aiuto non vuole continuare la terapia o parlare di eventi.
È importante prendere in considerazione l'intraprendenza e la motivazione del cliente quando si lavora sul trauma.
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