2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Sì, certo, partecipo a varie conferenze, ascolto i discorsi dei colleghi e leggo libri e persino articoli su Internet. Sì, certo, abbiamo ripetutamente discusso di come le emozioni negative influiscano sulla nostra salute. Sì, certo, come se il paradigma del fatto che la causa psicologica dell'oncologia sia considerata un'offesa si fosse radicato nella mente di molti per molto tempo e per molto tempo. Ma il fatto è che non lo è. E quando gli oncologi parlano di questo, è più facile per noi dire "cosa capiscono in psicosomatica!?" piuttosto che capire cosa sta realmente accadendo a una persona. Nel prossimo articolo parleremo dei tanti motivi per cui questa o quella persona "attiva programmi di autodistruzione". Poiché allo stesso tempo l'anima di ogni paziente soffre in modo particolare, per qualcosa di suo, solo lui solo capisce. Ma da nessuna parte e mai saremo in grado di individuare il risentimento come uno specifico sentimento pre-cancro.
Ma quanto sarebbe semplice e bello attribuire a qualsiasi emozione o sentimento la responsabilità della nostra salute! Allora ci sbarazzeremmo delle malattie una volta per tutte. Prenderemmo semplicemente quell'emozione, la elaboreremmo con uno psicoterapeuta, se fosse molto difficile cambiarla con l'aiuto di farmaci, influenzando la biochimica del cervello, e voilà, nessuna emozione - nessuna malattia. Ma in realtà non succede niente del genere, probabilmente proprio perché non c'è quell'unica ragione, quell'emozione molto responsabile.
Perché è così facile legare l'offesa alle patologie oncologiche?
Perché: 1 - è negativo, 2 - c'è sempre una storia in tutti (non sbaglierai), 3 - sembra difficile da superare e 4 - ha sempre una sua storia.
Quest'ultimo è stato notato in modo molto accurato, poiché l'evento stesso era precedentemente chiamato insulto e non una reazione, e ancor meno una sensazione. Quindi, iniziando a lavorare con la psicosomatica, troveremo sempre in una persona una storia negativa associata al risentimento, che sarà quasi impossibile sradicare. Come mai?
Cosa sta succedendo davvero?
Ma in realtà, l'insulto in senso psicologico non è altro che una reazione emotiva che sorge immediatamente dopo questo o quell'evento frustrante. Avevamo delle idee e delle aspettative (anche su giustizia, correttezza, ecc.), ma è successa una situazione che le ha distrutte (più significative, più dolorose), e non c'è modo di incollare la situazione, cancellare, tornare indietro, in che mentre è difficile rinunciare alle proprie convinzioni in quel momento.
O, in altre parole, di fronte a un cambiamento imprevisto e spiacevole dello stimolo, il corpo riconosce la situazione come stressante, minacciosa e rilascia una grande quantità di cortisolo per l'adattamento precoce (pugni e labbra vengono compressi, il battito cardiaco aumenta, la respirazione diventa confusa, ecc..). Se l'"offeso" non è depresso e il livello di serotonina è in abbondanza, allora la melatonina si precipiterà a bloccare il cortisolo, piangeremo e ci calmeremo.
In effetti, tutto ciò che accadrà dopo non è altro che un modello appreso di una risposta comportamentale a circostanze frustranti. Quelli. come i nostri genitori ci hanno insegnato a reagire ai problemi e ad affrontarli (motivo per cui il risentimento è spesso chiamato una risposta appresa). Qualcuno troverà un'altra occupazione o un'altra opportunità per ottenere ciò che non ha funzionato. Qualcuno potrebbe dire qualcosa come l'incantesimo "Sono uno sciocco anch'io" o "Non sono un centinaio di dollari per accontentare tutti", se la situazione di risentimento avesse a che fare con la personalità. Qualcuno prenderà a servizio la situazione di risentimento e con il suo aiuto cercherà di evocare un senso di colpa nell'"autore del reato" (che in realtà non è l'autore del reato, ma solo una persona che non ha soddisfatto le nostre aspettative in questo o quel problema). E, a proposito, i manipolatori offensivi molto raramente si ammalano di malattie psicosomatiche. Qualcuno rimarrà bloccato in una situazione se nel suo arsenale non c'è ancora uno strumento per risolvere determinati problemi della vita.
Il fatto è che l'infrazione è già avvenuta e non possiamo giocarla di nuovo, poiché non c'è effetto sorpresa, sappiamo già l'esito. Non per niente l'evento stesso è stato inizialmente considerato un reato. Potremmo sentirci infastiditi se qualcosa non ha funzionato, frustrati se un'altra persona si è comportata diversamente da come volevamo, rabbia e irritazione se la situazione è urgente, ecc. nella testa finché non trova l'"antidoto".
Cosa ci dà?
Inizialmente, questo almeno dà una comprensione del perché, nonostante il fatto che tutti abbiano lamentele, non tutti soffrano di oncologia. Inoltre, come ho scritto in altre note, molto spesso l'oncologia si manifesta in persone che potremmo definire gentili, simpatiche, tolleranti, ecc.
Se parliamo di psicoterapia, è importante capire che, da un lato, il problema può nascondersi dove, in una situazione di risentimento (frustrazione), c'è stata una mancanza di serotonina nel corpo, cioè. disordine depressivo. D'altra parte, è importante capire che non esiste tale sentimenti "offesa", ma è reazione (spontaneo e di breve durata) ad un evento frustrante. Dove è fisso, una persona non ha un meccanismo di coping, non ci sono abilità sociali elementari, c'è un problema di percezione di sé, rigidità di pensiero, un insieme limitato di atteggiamenti, ecc. Più i casi diversi sono frustrati dal cliente, minore è il suo arsenale di tecniche adeguate per far fronte e interagire con il mondo esterno.
Infatti, quando ci fissiamo sul "perdono", in un certo senso trabocchiamo "di vuoto in vuoto", sprecando tempo prezioso. Se la situazione di risentimento viene utilizzata come manipolazione, questa è la via per le nevrosi d'organo (sublimazione del bisogno di controllare l'incontrollabile). Se il cliente sopprime rabbia, paura, ecc. (che riviviamo nel cervello, ricordando una situazione di risentimento), è più probabile che si manifesti in malattie di organi specifici (sebbene perché ci sarebbe una malattia se c'è abbastanza serotonina ?). Inoltre, se il cliente non ha fatto richiesta di "perdono del reato" prima dell'incontro con lo psicologo, la situazione si rivela generalmente strana. Fiduciosi che il risentimento sia la causa dell'oncologia, iniziamo a suscitare ricordi negativi, la persona è arrabbiata, ansiosa, legge, produce noradrenalina (dopotutto, il cervello reagisce ai ricordi proprio come se il conflitto stesse accadendo qui e ora). A sua volta, promuove lo sviluppo delle cellule tumorali e sopprime il sistema immunitario e le cellule tumorali gioiose hanno fretta di sviluppare citochine che deprimono la psiche e provocano depressione … In generale, una sorta di psicoterapia malsana, come per me.
Il problema più serio si presenta quando una persona non si controlla, non si adatta alla propria immagine del mondo (e le situazioni di risentimento lo incassano). Non a caso ho usato il termine "autodistruzione", poiché studi recenti sono sempre più inclini a credere che il cancro sia geneticamente insito in noi (vedi fenoptosi). E nel prossimo articolo ti dirò quali meccanismi psicologici si riscontrano più spesso nei pazienti gravemente malati (non solo nel cancro, come ho detto, non ci sono connessioni specifiche tra sentimenti specifici e malattie specifiche), e cercherò anche di disegnare un parallelo con i meccanismi psicologici di autodistruzione - perdita o rifiuto del proprio io. E poi diventerà più chiaro perché il cosiddetto. Consideriamo le malattie "fatale" come un punto di biforcazione della personalità, come un punto di svolta che divide la vita negli stati "Prima" e "Dopo".
Continua
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