LA VERITA' NON E' VERITA

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Al mattino e alla sera. Invece di pregare e fare esercizio: “Devo dire alle persone obese che sono grasse? Devo dire alle persone vestite male che sembrano ridicole? E se volessi aiutarli a migliorare o addirittura salvare la loro salute?

No, non farlo. Categoricamente.

Sembra esserci un'idea persistente nella nostra società che questo sia un comportamento "onesto" maturo. “Non offenderti, ma una ragazza con i baffi è orribile. Sono solo una persona eterosessuale, dico quello che penso! Non è difficile alleggerirli”.

No, purtroppo non si tratta di un comportamento maturo, ma del livello di un bambino sotto i 5-7 anni, che non ha ancora sviluppato la riflessione e la capacità di mettersi nei panni di un'altra persona. In generale, nella nostra cultura non c'è distinzione tra espressione matura di sentimenti e reazione: riversare le tue emozioni nel mondo esterno senza comprensione ed elaborazione interna. A volte fa paura.

Pertanto, all'idea che sia utile esprimere i propri sentimenti, le persone spesso reagiscono così: "Beh, sai, se esprimi sempre sentimenti, allora inizierò a colpire tutti in faccia e mi metteranno in reparto!" Battersi la faccia è solo una reazione. Per dire alla persona che non ha chiesto la tua preziosa opinione sul suo peso: "Oh mio Dio, ti rovini il cuore e le articolazioni non perdendo peso!" o "Sembri un bruco con questo vestito, preferisco dirti la verità di quanto gli altri vedranno!" - lo stesso.

E l'elaborazione dei sentimenti, che è solo una reazione matura, si presenta così. Innanzitutto, la persona osserva: "Sto sperimentando una rabbia scarsamente controllata", "Sono molto infastidito da questa persona e dal suo aspetto", "Sono molto ansioso".

Poi pensa: “Perché? Che cosa esattamente mi sta causando ansia, rabbia o irritazione? Solo sulla base dei risultati di questa deliberazione, si chiede se valga la pena di esprimere questi sentimenti e, in caso affermativo, perché? cosa otterrà con questo? raggiungerà? e in che forma dovrebbe essere fatto allora?

E sì, se il tuo obiettivo è "salvare" una persona, allora con una riflessione matura molto probabilmente arriverai alla conclusione che sa già tutto meglio di te. È improbabile che una persona con un BMI superiore alla media non abbia letto articoli spaventosi sull'obesità e non abbia mai sentito parlare dei suoi rischi dai medici. Un fumatore può darti una lunga lezione sui pericoli del fumo: sulle sue conseguenze ne sa più di un non fumatore. E una persona vestita in modo ridicolo o si sente in ordine - il che significa che non c'è nulla da cui salvarlo; o ha altri motivi per vestirsi così, dalla mancanza di soldi all'imbarazzo per provare nuovi vestiti. E poi lo umili semplicemente con il tuo commento. Quindi meglio astenersi.

Da qualche parte in questo vuoto dovrebbe esserci anche un pensiero del genere: "Ciò che mi provoca sentimenti così forti in generale mi riguarda direttamente?"

Questo è un pensiero complesso che richiede un'attenta riflessione. Perché è molto, molto improbabile che qualcun altro sia direttamente interessato al BMI di qualcun altro. L'unica opzione quando sì è quando una persona, ad esempio, ha una condizione diabetica o un'altra con una minaccia diretta alla vita, è confermata da un medico ed è un tuo parente stretto o coniuge. Ma anche in questo caso, l'infinito messaggio quotidiano su come distrugge la sua salute con una dieta scorretta sarà una flebo vuota sul cervello. Se la persona non è pronta per essere curata e adattare la dieta, le tue parole peggioreranno solo le cose.

L'aspetto di qualcun altro con una probabilità del 99% non riguarda affatto nessuno. Casi molto controversi quando può:

- tuo figlio ha messo a scuola qualcosa che non è assolutamente consentito dalle regole e sarai chiamato "sul tappeto";

- stai uscendo con il tuo coniuge e lui (s) indossa qualcosa che viola il codice di abbigliamento e minaccia letteralmente di rovinare la tua reputazione. È probabile che tu abbia torto e non distruggerai, ma se sei molto a disagio, forse c'è qualcosa di cui discutere qui.

In tutti gli altri casi, l'aspetto di qualcun altro, la percentuale di grasso nella composizione dei tessuti corporei, se questo corpo non è tuo, l'atteggiamento nei confronti della depilazione e il modo di vestirsi non ti riguardano in alcun modo.

Argomenti come: "Odio guardare una donna grassa in leggings, quindi deve cambiare i vestiti" o "Beh, è spiacevole guardare le ascelle non rasate, e quindi tutti intorno a loro devono raderle", - torna al punto sull'elaborazione dei sentimenti senza schizzare immediatamente.

I risultati onesti di questa elaborazione possono essere i seguenti:

“Mi sento selvaggiamente furioso perché credo di avere il diritto di flirtare e indossare abiti che attirino l'attenzione, essendo solo nella taglia zero e facendo un'ora e mezza di allenamento ogni due giorni. E poi ho scoperto che accanto a me una donna che pesa meno di 100 chilogrammi crede di meritarselo già senza previa preparazione. Inoltre, qualcuno è responsabile del suo flirt! Mi fa infuriare e allo stesso tempo mi fa venir voglia di piangere per l'impotenza.

o così:

“Vedo che questa persona si è arrogata il diritto di giudicare da sola il proprio aspetto, senza confronto con le bellezze/bellezze generalmente riconosciute, le norme delle pratiche di bellezza e le fotografie delle riviste patinate. Ho quarant'anni e non una volta in questi quarant'anni ho esercitato tale diritto. Mi dà una complessa miscela di dolore, tristezza, rabbia, invidia e frustrazione.

o così:

“È molto difficile per me guardare con calma tutto ciò che in qualche modo non corrisponde alla mia idea dell'ideale. Su un pavimento non perfettamente lavato. Sull'imperfetto, dal mio punto di vista, sull'aspetto. Da soli e dalla vita imperfetta di qualcun altro. Immediatamente mi fa male, gravemente e prude tutto ciò che è imperfetto da aggiustare. Che è quello che sto facendo, quindi - toglilo immediatamente!"