2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Confini… Questa parola viene ripetuta costantemente e in diverse interpretazioni:
- "Devi stabilire i tuoi limiti."
- "Hai permesso che i tuoi confini venissero violati"
- “Come stabilisci i confini? I miei cari li violano costantemente"
Come puoi installarli? Ci sono molte definizioni di questo concetto e ci sono innumerevoli modi per stabilirlo.
Così sembra: mattina, aggirando il territorio: "Come va con i miei confini? Non c'è stato bisogno di nessuno e uno straniero si è fatto strada nel territorio proibito?"
L'idea che questo sia qualcosa di fisso e stabilito una volta per tutte non mi è vicino. Un adulto ha il diritto di rivedere le sue opinioni e cambiare idea.
E di tutti i condizionali, finora mi piace di più questa spiegazione:
Il confine psicologico riguarda la distanza alla quale posso amare me stesso e un'altra persona
Cioè, il confine non può essere stabilito una volta per tutte. Sta cambiando. Con una persona siamo più vicini, con un'altra - più lontano. E la parola "distanza" piuttosto che "confine" suona in modo più preciso.
Esiste anche il concetto di distanza per la comunicazione:
E noi, spesso anche inconsapevolmente, aderiamo a queste distanze. Quando non si adeguano (ad esempio, nei trasporti pubblici), questo crea disagio a molti.
Nota a margine: ho sentito da molte persone che il requisito per una distanza di un metro e mezzo è ora la cosa migliore acquistata.
Ragionando in questo modo, puoi TU STESSO decidere a quale distanza è meglio per te stare con ogni persona del tuo ambiente. E anche con la stessa persona (ad esempio con un marito/moglie) in diversi periodi della tua vita, o ti allontani o ti avvicini. E va bene.
È importante capire e rendersi conto che non puoi costringere l'altra persona a lasciare il tuo territorio psicologico, ma puoi spiegargli perché ora ti "allontani"
E spiegare è un tuo diritto, non un tuo obbligo. Ma i propri cari devono ancora spiegare, e non spiegare all'infinito.
Quando sarà efficace il lavoro con uno psicologo?
Devo poter soffrire? Non un articolo psicologico.
Motivazione. Devo "cercarla"?
È così necessario ammirare?
La tua psicologa Nikulina Marina
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