2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Si può vedere che una lupa è stata succhiata durante l'infanzia
E hanno risucchiato: "non puoi per le bandiere"
V. S. Vysotsky
- Mentire è male
- Gli anziani devono essere rispettati
- Attraversa la strada con il semaforo verde
introietto - questa è una tale regola o informazione sulla vita che qualcuno di autorevole ha detto a una persona e la persona l'ha ingoiata senza pensare, senza controllare. E ora si applica a destra ea sinistra, dove è necessario e dove non è necessario. Anche quando fa molto male.
Introject è una bandiera rossa su una caccia al lupo. I lupi non corrono per le bandiere, anche se tecnicamente non presenta alcuna difficoltà. Preferiscono morire.
"Mentire è male". Sembra fantastico, sì. Ma quando mi chiedono cose confidenziali riguardanti i miei clienti, a volte mento. "Non conosco una persona simile." Il cliente non sarebbe felice se dicessi la verità. Quindi è sempre sbagliato mentire?
"Gli anziani vanno rispettati". La nonna scontrosa vicino al tuo ingresso apprezzerà il rispetto con cui ascolterai i suoi deliri sulle tue cattive maniere quando arrivi in ritardo al lavoro. E interromperlo è irrispettoso, sì. La nonna è buona. E tu?
Attraversa la strada con il semaforo verde. Un'introiezione molto utile, altamente favorevole alla sopravvivenza, senza ironia. Ma se un bambino salta fuori sulla strada per una palla a un semaforo rosso e aspetti che un semaforo verde raccolga il bambino da un posto pericoloso, può essere molto costoso.
Nessuna regola funziona sempre, per tutte le occasioni e senza eccezioni.… Quando alleviamo i bambini, siamo costretti a trasmettere in introietti. Non puoi salire sul davanzale. Sì, un bambino non è ammesso. Ma un adulto che non ha rivisto questa introduzione non sarà in grado di lavare il vetro della finestra.
Molte delle regole che hanno funzionato per i nostri genitori non funzionano per noi. La vita è cambiata. "Una persona intelligente dovrebbe avere una biblioteca in casa sua." Ragazzi, per quanto ho letto, poche persone saranno in grado di farlo. Ma praticamente non ho libri in casa mia. Leggo dallo schermo. E ai tempi dei miei genitori non c'era Internet.
E alcuni introietti sono, per definizione, dannosi.… Che il mondo è un posto pericoloso. Che le persone di una particolare nazionalità/professione/stile di vita/genere non siano così. Che non c'è amore, aiuto disinteressato …
Tutti gli uomini sono capre. Tutte le donne sono stupide. Batte - significa che ama. Non c'è amore senza gelosia…
Da adulti, rivisitiamo i nostri introietti. Quelli che riescono a realizzarsi. E alcuni si realizzano con difficoltà. Soprattutto - quelli che i nostri stessi genitori non hanno realizzato, ma ci hanno detto. Non a parole, ma a comportamenti.
A volte gli introietti sono nascosti così bene che possono essere scoperti e compresi solo nella terapia personale
La donna è sopravvissuta alla rapina, tornando a casa dal lavoro non tardi, ma già in una buia sera d'autunno. Dopo che sua figlia è cresciuta, ha reagito con grande ansia quando la ragazza è rimasta con gli amici dopo il tramonto, non le ha permesso di frequentare club e lezioni che si sono concluse dopo le 18:00 - "Non potremo incontrarti ogni volta". La ragazza è cresciuta con la convinzione poco compresa e compresa che "è pericoloso per strada la sera".
Tornando dal lavoro in inverno (la giornata lavorativa terminava alle 18.00), provava un'ansia inadeguatamente grande, le ragioni per le quali non capiva. Anche se mi trovavo in una strada affollata e illuminata insieme a un collega. Questo l'ha costretta a cambiare lavoro per uno meno retribuito. Cioè, l'introiezione inconsciamente assorbita "la sera per strada è pericolosa" l'ha portata a un deterioramento della qualità della vita.
Qualsiasi introietto è importante da comprendere. Come ho saputo questo? È vero per me, nella mia vita e nelle mie circostanze personali? Cosa posso fare se violo questa regola? Qual è il rischio, se c'è? A cosa mi porta seguire questa regola? O che sono guidato da queste informazioni sul mondo senza controllarle?
Ognuno è responsabile della propria vita. Questa è l'unica strada. Se qualcuno una volta ti ha detto le regole o ti ha dato informazioni che non si adattano, ci saranno conseguenze non nella sua vita. Nel tuo. Ciò significa che solo tu puoi decidere quando essere guidato da queste regole, istruzioni, informazioni e quando no.
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