Togliamo Le Mascherine. Come Imparare Ad Accettarsi, E Non Sempre Accontentare Tutti E Rifarsi

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Video: Togliamo Le Mascherine. Come Imparare Ad Accettarsi, E Non Sempre Accontentare Tutti E Rifarsi

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Video: Come accettare ciò che non riesco ad accettare? 2024, Marzo
Togliamo Le Mascherine. Come Imparare Ad Accettarsi, E Non Sempre Accontentare Tutti E Rifarsi
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Anonim

Siamo così pieni di schemi diversi, aspettative di estranei, estranei devono e devono, che in questo vortice perdiamo il contatto con noi stessi. Ci immergiamo nella corsa eterna "come piacere a tutti, per favore, essere buoni per tutti", che non notiamo come ignoriamo noi stessi: veri, genuini, viventi.

Quando vuoi sdraiarti e riposare, devi correre e fare qualcosa.

Quando vuoi divertirti, devi lavare, cucinare, pulire.

Quando vuoi fare ciò che ami, devi sopravvivere e fare un lavoro odioso.

E il divario tra desiderio e bisogno è colossale.

Come se proprio non riuscissimo a trovare neanche un'ora al giorno per noi stessi! Come se ogni minuto dovesse appartenere ad altri!

E sai perché è così?

Non c'è amore per se stessi.

Puro malcontento, rimproveri, autocritica, disgusto, vergogna.

Ho deciso di mettere da parte "5 minuti" per me stesso - e poi c'era il vino! Come ho potuto, ho osato!!! Volevo comprare qualcosa per me - e ancora vino! Ho pensato a me stesso: il vino era proprio lì.

Non ne vale la pena! non me lo merito! Non abbastanza per quest'uomo, famiglia, successo, lavoro interessante.

Dove non c'è amore e accettazione per se stessi, maschere solide:

Corretto

Ideale

Bianco e soffice

Piacevole

Impostore

Peggio ancora, ecc.

Qualcuno ha detto qualcosa, guardato, dubitato - e basta! Si accende un flusso infinito di autoflagellazione, autopunizione, svalutazione.

Qual è il suo percorso verso se stesso?

Passaggio 1 - Realizza la tua maschera

Passaggio 2: voglio toglierlo

Passaggio 3: incontra il tuo vero io con un sorriso e calore, perché non sei così terribile come pensi di essere

Molti non si conoscono e non capiscono, semplicemente perché non vogliono incontrarsi. Perché uscire con qualcuno che non è perfetto, cattivo, grasso, disgustoso, perdente? È meglio rompersi costantemente, alterare, seguire diete terribili, migliorare all'infinito.

Ma se non puoi diventare necessario per te stesso, sfortunatamente, non sarai necessario a nessun altro.

Questa è l'accettazione incondizionata di se stessi: sbagliati, grassi, sfortunati in qualche modo, pigri, irresponsabili, ecc. Senza questa parte della personalità che vuoi prendere a calci e ignorare, un vero incontro con il tuo vero sé non accadrà mai.

E in questo incontro sta la forza di essere te stesso, un sentimento di appagamento e dignità, il diritto ai tuoi desideri e alla tua scelta.

Connettiamoci con questo potere!

La vita nella maschera del pretendente. Come capire che stai andando per la tua strada, e non imposto dalla società

Probabilmente molte persone sanno quando vogliono qualcosa - cambiare lavoro, posizione, lasciare relazioni tossiche, trasferirsi - ma la paura di essere condannate, non supportate, derise, svalutate - si ferma.

E ci sono molte di queste fermate nella nostra vita.

È spaventoso non solo cambiare qualcosa, ma provare cose nuove, che spesso sono scomode e scomode.

Intelligente, bella, qualifiche eccellenti, ma per tutto il tempo c'è un tarlo di dubbio - "e se sono al mio posto", "e se tutti scoprissero che non sono così cool", "e se faccio un errore, e tutti capiranno che non sono quello che mi dono”.

Suona familiare?

Voglio fuggire da un nuovo lavoro, attività, anche da una nuova relazione, perché c'è ansia “e se”…. Una strana sensazione di essere un impostore, una sorta di ingannatore, un pretendente mangia una persona dall'interno, formando in lui una paura del successo, dei risultati, delle relazioni lunghe e forti. Una persona sopprime i suoi impulsi, desideri, vive nella costante aspettativa di un qualche tipo di esposizione.

Ma tutto questo è solo fantasia. Nessuno conosce queste esperienze difficili, una persona le nasconde dentro di sé, distruggendo la sua individualità, personalità, opportunità e prospettive.

Si innesca un conflitto interno: è pericoloso manifestarsi nella società, ma allo stesso tempo un forte desiderio di essere notato e avere successo.

Questo è il primo segno che la maschera dell'Impostore è già diventata parte della personalità e controlla la persona. Lo inibisce nelle azioni e nelle scelte, lo spaventa con le conseguenze, una persona sprofonda nell'aspettativa di un'inevitabile esposizione, nella vergogna e nel senso di colpa. Dipendendo dall'opinione di qualcun altro, la valutazione di qualcun altro diventa così forte che è davvero possibile ammalarsi a causa del fatto che non è in grado di essere se stesso e mostrare forti qualità nella società.

Il divieto di vivere secondo il tuo, secondo il desiderio della tua anima - costringe una persona a seguire sempre gli schemi e le regole di qualcun altro. Una persona si smarrisce e segue il percorso di qualcun altro.

Sentendosi infelice, non realizzato, o viceversa, ha ottenuto ciò che voleva, ma all'improvviso arriva una tale malinconia e un tale disprezzo che è più facile distruggere tutto che godersi il successo.

Pensi che abbia senso continuare a sostenere la maschera dell'Impostore?

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