2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Non ha senso descrivere cos'è l'autostima.
Dirò brevemente: questo è ciò che influisce sul tenore di vita.
- Tutte le mie idee su me stesso, sulle mie capacità, talenti e aspetto influenzano la mia posizione nella società e persino il mio stipendio.
- Il modo in cui costruisco relazioni con gli altri dipende direttamente da come mi relaziono con me stesso.
Cos'è un'autostima adeguata?
Un'adeguata autostima è quando obiettivi e desideri corrispondono alla possibilità della loro realizzazione.
Un'adeguata autostima è fiducia in se stessi, nei propri punti di forza e capacità.
Cioè, per stabilizzare la tua autostima, devi conoscere te stesso. Comprendi i tuoi punti di forza e di debolezza, analizza: cosa deve essere sviluppato e cosa eliminare; quali obiettivi perseguo e come lavorarci con ciò che già ho.
Man mano che impari a conoscere te stesso, mentre sviluppi te stesso e l'autostima, accadranno miracoli, vale a dire: la postura è più dritta, l'andatura è più sicura, il cerchio della comunicazione è più ampio e migliore, gli obiettivi sono più grandi, il tenore di vita è più alto.
Algoritmo di stabilizzazione dell'autostima:
-
Conoscere se stessi.
Chi sono? Quali talenti e capacità ho? Chi volevo essere da bambino? Come mai? Cosa mi piace? Cosa mi piace, indipendentemente dalla fatica?
-
Sognare.
Che cos'è il sé ideale (basato sull'analisi del primo punto, naturalmente)?
Io sembro? Come mi comporto nella società? Come comunico con il sesso opposto? Qual è la mia occupazione, realizzazione professionale, in cosa sono specialista? Quali sono i miei hobby?
Stesura piani.
I sogni da soli non andranno lontano. Pertanto, è necessaria una pianificazione chiara e strutturata:
- cosa ho in questa fase? (torniamo al primo punto, analizziamo).
- cosa avrò nella fase intermedia? (prescrivere punti, piccoli passi che ci portano al raggiungimento dell'obiettivo).
- qual è l'obiettivo finale? (torna alla seconda fase e trasforma il sogno in un obiettivo tangibile).
Dopo i primi risultati positivi, l'autostima crescerà e si stabilizzerà. La realizzazione arriverà che: i sogni sono reali se ci lavori.
Bene, e l'ultimo segreto:
Fingi di essere sicuro finché non diventa realtà.
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