2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Dal punto di vista della biologia e della psicofisiologia, non siamo adattati a una vita solitaria (giustificazione sotto)
Dal punto di vista della psicologia, le persone sono in grado di andare oltre il quadro predeterminato della biologia. Vedere le spiegazioni di seguito.
E qui le opinioni possono essere fondamentalmente divise: da una parte forti, libere e indipendenti, accomunate da chi bruciava del rapporto, dall'altra tradizionalisti e chi considera determinante la componente biologica.
Considera entrambe le parti, dal punto di vista della biologia e della psicologia, aggirando il tema del pregiudizio.
La psicofisiologia è incline alla risposta che la mancanza di comunicazione rilassata informale quotidiana, contatto con il corpo e rilascio emotivo ha un effetto negativo sullo sfondo ormonale, sul sistema nervoso e su tutti i sistemi di supporto vitale associati. Bene, in accordo con l'umore e il benessere. Maggiori informazioni su questo nell'articolo sulla teoria polivagale di seguito.
Se hai la pazienza di finire di leggere, scoprirai la principale ragione biologica per cui siamo infelici da soli e, a quanto pare, è molto più grave della pressione sociale.
Molti hanno sentito parlare di esperimenti in cui i bambini morivano senza contatto fisico e il loro sviluppo era rallentato. Sentirsi bene, essere in grado di rilassarsi e una sana autostima soffrono tutti di una mancanza di comunicazione.
Ma lo stress della solitudine colpisce molto anche gli adulti. Quando parliamo delle statistiche della depressione e del suicidio, il fattore della solitudine è sempre presente. Soprattutto se si presta attenzione ai periodi di "vacanze in famiglia"
Ma lo stress quotidiano è anche peggio, in cui una persona si abitua al disagio emotivo e lo percepisce come normale. Lo stress è una parte normale della nostra vita, ma se non viene costantemente alleviato dallo stress, il corpo inizia ad abituarsi a vivere in una modalità di sopravvivenza debilitante. per aggiungere dramma, do un tavolo. Se non si legge l'inglese o non si vogliono capire le sfumature, questo non è necessario per svelare l'argomento, è sufficiente rendersi conto che lo stress quotidiano attiva reazioni di sopravvivenza (hit-run-freeze) spesso impercettibilmente e molti organi lavorano in modo improduttivo.
Quindi di tutti i meccanismi naturali di costante regolazione dello stress, il principale è la comunicazione domestica. Il suo effetto, come l'effetto dello stress, è spesso impercettibile. Ma i ricercatori hanno scoperto che è questo meccanismo che funziona in profondità e per lungo tempo, coinvolgendo il sistema parasimpatico, le risposte della serotonina e dell'ossitocina in modo innocuo, senza sforzo, rapidamente e su base costante, cosa che non si può dire di altri modi di regolare lo stress.
Le idee che si può vivere da soli senza stress crollano sulla psicofisiologia della natura umana, il numero e l'intensità dei fattori di stress contano solo nello stress estremo. In effetti, le persone che evitano lo stress sono nervose per fattori di stress insignificanti. Il corpo umano è progettato per vivere con gli altri.
Le relazioni di per sé sono sempre stressanti e persino angoscianti. I problemi e i disaccordi nelle relazioni di solito sono molto più intensi dei fattori di stress delle persone single. Ma biologicamente, lo stress nelle relazioni può essere regolato e spinto e, di conseguenza, ha conseguenze meno drammatiche che da solo.
Comprensibilmente, ci sono relazioni che distruggono più potenti di qualsiasi altro fattore di stress quotidiano.
Scenari di vita distruttivi e ripetitivi, codipendenza, relazioni tossiche, gaslighting sono le ragioni principali per evitare le relazioni in generale. Esperienze come queste spesso distorcono la percezione della realtà e influenzano il giudizio.
Ma anche con questi schemi, è meglio imparare a risolvere problemi di relazione e scenari dolorosi è molto più redditizio e più sicuro dell'isolamento, per quanto bella sia la filosofia di cui è adornato.
La psicoterapia spesso mette le cose al loro posto.
Adesso la bomba!
La principale ragione biologica per cui siamo infelici da soli e sembra essere molto più grave della pressione sociale secondo il Dr. Gubermana è la tachichinina.
Si ritiene che questa molecola di neuropeptide sia responsabile di metà della sofferenza umana. Avvelena le nostre vite, ricordandoci il nostro dovere biologico verso l'evoluzione, verso l'umanità e così via. Quando non trascorriamo del tempo in una cerchia ristretta per molto tempo, provoca ansia, insoddisfazione e paranoia, costringendoci a cercare contatti.
Ma le persone di una creatura sono tali che aderiscono a tutto e possono convincersi di tutto.
Sono l'infelicità e l'angoscia che spingono le persone a cercare nuovi modi per essere felici.
Alcune persone ci riescono.
Sì, il più delle volte, dietro la spavalderia della libertà e dell'indipendenza o una bella immagine di solitudine in riva al mare o in una stanza accogliente in un plaid dietro un libro, c'è una storia di dolore e impotenza.
Sì, tutte le storie sulla "solitudine non è solitudine" sono principalmente un prodotto di compensazione.
Una tale immagine di "solitudine" estetizzata è il più delle volte una speranza di pace, ma in realtà porta pace solo per un breve periodo, tornando alla "solitudine" con la depressione, la disperazione e l'insoddisfazione con se stessi.
Molto spesso, la solitudine è un argomento o forzato o un prodotto di traumi psicologici, quando una persona non sa come, non sa o non crede nella possibilità di relazioni sane a causa delle proprie ferite e dei sistemi esistenti di "protezione". ".
MA!
Sono le paure, la controdipendenza e le tachichinine che spingono le persone a muovere la ruota dell'evoluzione, a creare regole umane di comunicazione, a creare concetti filosofici, arte ea seguire il percorso delle pratiche spirituali.
E finiamo per non limitarci a trovare soddisfazione, stiamo esplorando le possibilità per creare FELICITÀ; o)
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