2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
La codipendenza è una dipendenza emotiva da un'altra persona che è assorbita in una sorta di dipendenza che controlla e avvelena la sua vita. Dipendenza da droghe, alcol, gioco d'azzardo o dal proprio fallimento psicologico - mancanza di stabilità emotiva, salute mentale. Fondamentalmente, entrambe le persone (dipendenti e codipendenti) soffrono della stessa cosa: la dipendenza emotiva. Entrambi scappano dalle proprie esperienze e sentimenti, spostando il centro dell'attenzione verso l'esterno. Dalla responsabilità per la mia stessa vita, mi dissolvo completamente in qualcuno o qualcosa. Che si tratti di una sostanza o di un'altra persona. Ora diamo un'occhiata alla codipendenza nella relazione di coppia. Segni di codipendenza:
• Assumersi la responsabilità della vita o della salute di un partner con comportamenti devianti.
• Illusione di controllo di sentimenti, pensieri, comportamento del partner.
• Ignorare e sopprimere i propri bisogni e sentimenti. Sacrificio di sé.
• Sentimenti di colpa per i problemi del partner e senso di responsabilità per risolverli.
• Paura di separarsi (Il senso della vita in un partner e il rapporto con lui).
• Mancanza di supporto interno - paura di essere soli con se stessi, sensazione di impossibilità a prendersi cura di se stessi e ad assumersi la responsabilità della propria vita.
Quindi, una relazione codipendente è una fuga da se stessi in un attaccamento doloroso che una persona chiama amore. Una persona nega la capacità di un altro di assumersi la responsabilità della propria vita e considera suo dovere farlo per lui. Ma, ahimè, è impossibile aiutare qualcuno che non vuole. L'amore non è sacrificio di sé. Prendersi cura di un altro non significa non prendersi cura di se stessi. Solo attraverso l'amore per noi stessi e la cura di noi stessi possiamo essere nella risorsa e aiutare veramente gli altri senza sacrificare le nostre vite. Rivolgersi all'interno e vivere la propria esperienza traumatica ti consente di acquisire abbastanza coraggio e forza per assumerti la responsabilità della TUA vita senza cadere nella trappola della codipendenza.
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