10 Motivi Per Vedere Uno Psicologo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Molto spesso, quando viene chiesto di rivolgere un problema a uno psicoterapeuta, si sente in risposta: "A perché andare da uno psicologo??"

In effetti, nella nostra cultura, poche persone sanno che c'è un'enorme differenza tra un amico e un professionista. Prima di tutto, sta nell'assenza di valore, nella riservatezza e nella comprensione.

Se il tuo amico si affida all'esperienza e alle emozioni, oltre che alla paura di deluderti, allora noi psicologi ci affidiamo alle leggi dello sviluppo della psiche, ai tuoi bisogni e all'esperienza lavorativa. Questo approccio alla gioielleria aiuta ad aiutarti senza causare ulteriori lesioni.

Ora parliamo di come può aiutare uno psicologo o uno psicoterapeuta?

1. Affrontare il dolore e la perdita

Uno psicoterapeuta ti aiuterà a far fronte alla perdita e a trovare un significato nella vita senza una persona cara. È in grado di capire i tuoi sentimenti. Lo psicoterapeuta non ha paura delle tue emozioni e starà al tuo fianco, non respingendo con le parole "Non piangere" e "Andrà tutto bene". Il dolore è doloroso e duro. Non è affatto un peccato andare da uno psicologo con un problema del genere.

2. Cambia lo sfortunato scenario della vita (relazioni, lavoro, famiglia, salute)

Che cos'è uno scenario di vita? Questo è un modello ricorrente di come la tua vita si è sviluppata per molto tempo. E la cosa più importante non è la tua scelta, ma il tuo problema. E deve essere risolto.

Può sembrare inevitabile, ma gli psicologi sanno come cambiarlo. Oggi è assolutamente possibile diventare una persona più forte e di maggior successo lavorando con uno psicoterapeuta.

3. È difficile per te stabilire relazioni con persone specifiche o con persone in generale

Quando non viene fuori fare amicizia, trovare una coppia, andare d'accordo con i parenti, trovare un linguaggio comune con i colleghi o hai paura di nuove conoscenze - questo è esattamente il caso in cui non dovrebbe essere spaventoso rivolgersi a un psicologo.

La tua relazione può avere successo. Lavorare con un terapeuta può aiutarti a trovare la causa, correggerla e padroneggiare le giuste capacità di comunicazione. Non è così difficile come sembra.

4. Lo psicologo ti dirà come uscire dalla crisi dell'età

In diversi periodi della vita, ci troviamo di fronte a condizioni gravi. Ad esempio, l'adolescenza o la crisi di mezza età. L'umore, i bisogni, le opportunità stanno cambiando. In una crisi, siamo separati dai nostri parenti come Persona, e questi sono conflitti inevitabili. In un altro, perdiamo i nostri parenti e capiamo che tutto nel mondo perde il suo significato. È molto difficile, a volte è semplicemente impossibile portare questo fardello da solo. Puoi sopportare, ma puoi andare da uno psicologo e affrontarlo, tornando alla vita normale.

5. Un altro motivo per cui andare da uno psicologo sono le condizioni emotive difficili per te (indipendentemente da ciò che pensano gli altri)

Ad esempio, una costante sensazione di solitudine, tristezza, rabbia, paura. Qualcuno potrebbe dire che questa è una sciocchezza e che devi rimetterti in sesto. Qualcuno può simpatizzare, qualcuno - di andarsene.

Uno psicologo può capire e aiutare. Se il tuo stato emotivo ti impedisce di vivere, puoi iniziare la psicoterapia e liberartene una volta per tutte.

6. C'è una sorta di esperienza passata negativa che ti perseguita

Ognuno di noi ha un trauma psicologico dall'infanzia e nessuno ha avuto un passato ideale. Da qualche parte non siamo stati "amati", da qualche parte non ci hanno insegnato come sentirci, da qualche parte non ci hanno mostrato come farcela. Queste sono lesioni che possono influenzare la nostra vita adulta.

Questa esperienza negativa può essere solo un altro evento nella tua vita se decidi di vedere uno psicologo. Un allenamento sicuro e regolare ti consente di liberarti della paura e di "andare nel passato".

7. Se hai familiarità con malattie che compaiono o peggiorano durante periodi difficili e durante lo stress, ti tormentano fin dall'infanzia

- Sai, questa è psicosomatica. Cioè, la reazione del corpo a uno stato psicologico. Dalla stitichezza cronica al cancro e alle manifestazioni cutanee: tutto questo ha una connessione diretta con il nostro cervello e la nostra psiche. Questa è scienza. Pertanto, tuttavia fa paura andare da uno psicologose sospetti una connessione tra la tua malattia e la tua esperienza, vieni a risolvere il problema.

8. Non ci sono problemi, ma voglio svilupparmi e crescere

Lo psicologo ti aiuterà a trovare un obiettivo e un modo per raggiungerlo. Ad esempio, vuoi cambiare lavoro, fare sport, mettere su famiglia o partire per un viaggio. Lavorare con uno psicologo ti aiuterà a trovare una risorsa interiore e a costruire un piano. Come? Possiamo determinare le priorità e le opportunità, ricaricare di idee, trovare una dozzina di opzioni alternative. Questo formato di lavoro è chiamato "coaching".

9. Se è sorta una situazione difficile nella tua vita, non riesci a trovare una via d'uscita

- c'è uno specialista che trascorre molti anni studiando e analizzando la via d'uscita da vari problemi. Ti aiuterà a capirne il motivo, a scoprire le tue priorità, a sviluppare un piano di soluzione e ad andare in questa direzione senza grosse perdite. Inoltre, uno psicologo ti aiuterà a far fronte alle emozioni e allo stress, a guardare la situazione da più parti, in modo che tu possa scegliere un comodo couscous e muoverti a un ritmo conveniente.

Sentiti libero di chiedere aiuto.

10. Dopotutto, stai cercando comprensione e supporto

Non importa cosa - dolore o gioia. Le persone vicine non sono sempre in grado di resistere alle nostre emozioni, sentimenti, problemi e anche solo storie. Possono reagire in modo eccessivo e causare dolore. Lo psicoterapeuta starà al tuo fianco e ti accompagnerà nel modo in cui ne hai bisogno. E questo renderà tutto molto più facile.

Questi sono solo alcuni esempi. Ci sono molte altre richieste con le quali non ci si vergogna e non fa paura andare da uno psicologo. Questo è il rapporto sessuale, la famiglia, il lavoro e la ricerca di sé.

Eccola, la risposta alla domanda: "Perché andare da uno psicologo?" - per modifiche.

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