Complesso Dell'uomo Abbandonato

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Autore dell'articolo: Slava Smelovsky

Qualunque cosa si possa dire, ma una parte delle nostre esperienze ruota intorno alla fiducia e alla sfiducia (carattere schizoide), e l'altra intorno alla cura e alla perdita di questa cura.

Come funziona il mondo interiore di una persona abbandonata? L'appassionato vive lì desiderio d'amore. Insieme alla consapevolezza che è impossibile ricevere questa cura. Una persona coinvolta nel "complesso abbandonato" è profondamente convinta che l'amore sia sempre infelice e che nessuno ne abbia bisogno.

Odia i suoi desideri. Nella sua percezione, è forte, può rifiutare tutto e inoltre non ha bisogno di nessuno. In realtà, questo è un bambino abbandonato e offeso. L'eterno bambino. Perché non sto parlando di una situazione temporanea di separazione e solitudine. Sto parlando di un tipo di carattere che ha diversi nomi: "carattere orale", "complesso abbandonato".

Quindi, il "complesso abbandonato". Dall'aspetto di una persona simile, sembra che non sia mai stato circondato da cure. Si attivano le difese primarie (è presente negazione, proiezione, identificazione, talvolta autoesaltazione). A differenza dello schizoide, il carattere orale non ha dovuto sopravvivere nella fase iniziale, non ha paura della realtà, quindi è più abile nelle difese. I propri bisogni sono negati. Alla domanda "Cosa vuoi?" - la persona si blocca. Lui "non ha il diritto di volere" … Man mano che cresce, inizia a soddisfare i bisogni delle altre persone. Sono proprio i bisogni che ignora in se stesso. Pensa qualcosa del genere: "Mi prenderò cura di qualcun altro. E se fornisco molte cure, allora non sarò più abbandonato". Sacrificio? Sì, stiamo parlando anche di quello: le trame sono simili.

Il pensiero è infantile, creativo, euforico, iperattivo. È difficile per un "gettato" ricevere complesse costruzioni logiche. Abnegazione e ascetismo, che una persona considera la sua dignità. Nessun contatto con la tua aggressività e ostilità … Hanno un'irritazione cronica che non si trasforma mai in rabbia. Bassa eccitabilità, paura della solitudine, gelosia.

Qualsiasi esperienza di paura per loro non è un segnale per l'azione, ma un trauma che aumenta la passività.

In generale, sono in qualche modo simili alla struttura codipendente della personalità, ma "abbandonato", in generale, può esistere da solo. Sono loquaci, verbalmente dotati e hanno iniziato a parlare presto. Sì, in generale, siamo maturati presto. Hanno molti problemi nelle relazioni amorose - molti problemi con il sesso, perché la sessualità riguarda le differenze, e piuttosto cercano somiglianze con un partner, si identificano con lui. È un desiderio di una sensazione tattile, ma non di un rapporto. Prendersi cura degli altri è ciclico: sono in aumento quando si prendono cura degli altri, e poi si stancano.

Queste persone spesso scelgono lavori a bassa retribuzione nelle sfere sociali e nelle professioni di aiuto. Allo stesso tempo, sono, per così dire, in una posizione "madre". Dopotutto se una persona è cresciuta senza sufficienti cure materne, il ruolo della madre viene riprodotto dal suo stesso comportamento.

La principale difesa mentale: "Non ho bisogno di niente". Rivoltare contro se stessi i propri bisogni, l'incapacità di ottenere qualcosa nel mondo, provare piacere e soddisfazione, fame cronica, sete e solitudine.

Ricordi Tantalo, che prova intollerabili morsi di fame e sete negli inferi? Sì, ci sono frutta e acqua nelle vicinanze. Ma quando si china per bere, l'acqua scorre via da lui. E quando raggiunge i frutti, diventano inaccessibili. La fame porta disagio. La fame diventa il nemico. Per sopravvivere, ha bisogno di rifiutare la fame e i suoi bisogni.

Ricorda l'esperienza dell'abbandono e le sensazioni che hai provato. Poniti una serie di domande: come ti sei protetto da questi sentimenti ed esperienze? Se avevi paura, di cosa avevi paura? Se ti sentivi in colpa, di cosa ti incolpavi? Se c'era rabbia, allora verso chi?

Ora immagina di rimandare tutte queste esperienze molto, molto lontano. Così lontano che non senti più la loro presenza, ma qualcosa dentro di te lo ricorda ancora e lo ricorderai sempre. Ecco come si forma un tale complesso.

E questo accade durante il primo anno di vita. Come esattamente? Diamo un'occhiata ai bisogni primari di un bambino:

-Amore (contatto emotivo)

-Calore (contatto tattile)

-Fiaba (pensiero magico)

-Struttura (una certa modalità che dà un senso di stabilità).

Le strutture padre e figlio sono gerarchie diverse. Dovrebbero essere tracciati dei confini tra loro. Il bambino cessa di essere uno con la madre nel momento in cui viene tagliato il cordone ombelicale: si amano, ma sono persone diverse con responsabilità e obiettivi diversi. Quando un bambino inizia a camminare ea fare le sue prime scoperte in questo mondo, è importante che "torni da sua madre".

Il carattere orale si forma quando la mamma (o chi ne fa le veci) non è in grado di soddisfare nessuno di questi bisogni. Così si forma la difesa: "La mamma non ha bisogno di me". E poi avviene l'inversione (è quando il bambino dice che "si prenderà cura di sé") e la reversione (l'unico modo per ricevere cure è l'identificazione con l'oggetto della cura e della dipendenza).

Ed ecco una catena più dettagliata di ciò che accade in questo scenario:

Volevo, ma non l'ho ottenuto, quindi mia madre non ha bisogno di me (a volte nella storia della formazione di un carattere orale, si può osservare la malattia o la morte di uno dei genitori)

Non voglio niente. I sentimenti affettuosi diretti a mia madre si spostano su un altro oggetto (all'oggetto della dipendenza) L'amore per me stesso si trasforma in odio (mia madre mi tratta male, il che significa che devo trattarmi male) Nasce l'autoaggressività - dopo tutto, è impossibile per esprimere aggressività contro mia madre, lei già rifiuta tutto.

Il bambino è costretto a crescere presto - inizia a parlare ea camminare presto Cosa succede al corpo di una "persona abbandonata"? Spalle arrotondate, pizzicate in avanti, testa spinta in avanti, petto incavato, mancanza di respiro, c'è un morsetto tra le scapole. Molti spasmi al collo (continuano a piangere), mascelle serrate, inibizione dell'aggressività.

Non possono giocare il movimento del colpo come uno scherzo. Ginocchia rigide e un'andatura un po' goffa. Le gambe sono tese. Il bacino è spinto in avanti, non c'è flessibilità nelle gambe. Le gambe sono magre e di solito deboli: correre e saltare non riguarda loro. Occhi disperati nel bisogno. L'intero corpo è sottosviluppato. Da malattie: spesso mal di testa, stomatite, infezioni del tratto respiratorio, frequenti lesioni delle articolazioni del ginocchio. Qualsiasi movimento improvviso nel cingolo scapolare porta a lussazioni.

Si osserva spesso attività nell'area della bocca: rosicchiano le mani, masticano.

Sulla base di quanto sopra, possiamo supporre con quali argomenti tali clienti vengono da me per la terapia:

Dolore (diminuzione della vitalità)

maniaco del lavoro

Disturbi alimentari (ad esempio, è difficile per una persona del genere distinguere tra fame fisiologica e appetito psicologico)

Gelosia (dietro c'è la paura dell'abbandono)

Disfunzioni sessuali (il sesso per una persona del genere è un modo per calmarsi e assicurarsi che non venga abbandonato)

Scenari di vita tipici

I miei bisogni sono troppo grandi

Non devo dare nulla, realizzerò tutto da solo.

Non chiedere mai niente.

Termini approssimativi del lavoro terapeutico: circa un anno e mezzo. Anche se succede per tutta la vita. E cosa? Alcune persone vanno sempre in palestra e la psicoterapia è una palestra per l'anima. Perché è così lungo (anche se in realtà non è lungo)?

Al centro del complesso dell'abbandono c'è l'antica paura arcaica di essere abbandonati. la sua tribù. E morire di fame da solo. O essere mangiato da animali selvatici. La scelta non è ricca. Pertanto, devi scavare in profondità. E devi anche prenderti cura di un tale cliente - dopotutto, la psicoterapia a lungo termine, in ultima analisi, riguarda una delle forme di cura.

La terapia si svolge in 4 fasi:

Fase di consulenza (puoi anche chiamarla coaching se vuoi)

Transfert positivo, in cui il terapeuta agisce come una mamma da condividere con Transfert negativo (sono un bambino affamato, ma ho bisogno di confini)

Integrazione.

Gli obiettivi della terapia - liberati dal pianto, permettiti di chiedere aiuto, fidati del mondo insieme ai suoi limiti e non aspettare che qualcuno di speciale venga a nutrirsi. È possibile percorrere da soli queste fasi? No.

Perché prima c'era una cultura del lutto? Perché il funerale non è solo? La fase del lutto non può essere superata da soli senza essere profondamente traumatizzati. E se non hai più la forza di piangere, si forma la depressione cronica. L'odio per se stessi e il senso di colpa emergono durante la terapia.

In questo caso il senso di colpa è l'aggressività autodiretta e un modo per controllare ciò che sta accadendo. Allo stesso tempo, la logica qui è: "Sono colpevole, ma mi correggerò e tutto andrà bene. Mi riporteranno alla mia famiglia, alla tribù".

Quali convinzioni dovrebbero emergere come risultato della terapia?

Posso chiedere agli altri di prendersi cura di me

Dichiaro il mio diritto di esigere e insistere

Posso rimpiangere le mie perdite e piangere

posso essere amato

posso ricevere

Posso godermi quello che ho senza chiedere di più

Non otterrò mai tutto, ma posso ottenere più di quanto ho avuto prima.

posso arrabbiarmi

Diamo un'occhiata più da vicino all'intero processo di guarigione questa volta. Ricordi che queste persone non sanno esprimere bisogni e chiedere aiuto? Pertanto, la loro dichiarazione di aver bisogno di aiuto è già un progresso.

… Spero che quelli di voi che si adattano alla descrizione di questo complesso leggano queste righe e traggano le dovute conclusioni: quello che ti sta succedendo non è la norma, l'ansia dell'abbandono e il sentimento di abbandono che si nasconde nel profondo della tua personalità richiedono attenzione.

Quali strategie terapeutiche esistono? Le prime domande da fare sono:

Come fai a capire che vuoi qualcosa?

Cosa ti sta succedendo in questo momento?

Cosa succede ai tuoi sentimenti? Questo è il lavoro con la zona "desiderio" dopo la quale emerge la malinconia, che si trasforma in disperazione. Qui suonerà il trauma dell'abbandono

E ora c'è rabbia, rabbia verso la madre. È importante lasciare che questa rabbia sia e poi insegnare come affrontarla (puoi fare sport, per esempio). A questo punto, il cliente fa spesso la domanda "Che senso ha essere arrabbiato?"

Ma il punto è che le emozioni non hanno senso. Ora, se dai a una persona una sedia sulla testa, allora la persona si offende. Le emozioni sono reazioni all'ambiente e al suo impatto. Le emozioni sono un segnale - per esempio, se mi sento arrabbiato, significa che qualcuno sta rompendo i miei confini.

La paura arriva con la rabbia. E quando tali clienti sono arrabbiati e il terapeuta lo percepisce normalmente, allora questa è una rivelazione per loro. È così che l'intero sistema familiare (reale o codificato nella memoria) inizia a muoversi quando si esprime la rabbia. Ma devi imparare come esprimere l'aggressività in modo accettabile. Qui dobbiamo lavorare molto con la respirazione: ci aspettano esercizi e tecniche di respirazione.

Dopo aver lavorato con la paura, lavoro con una sensazione di impotenza. Riguarda il contatto con il tuo corpo. Si tratta del fatto che il corpo, i pensieri e le emozioni fanno parte di un unico insieme. Suggerisco che sarebbe bello fare attività fisica. Dovrebbe anche interpretare le protezioni e restituirle al cliente.

Ad esempio: "Probabilmente è molto importante per te aiutare tutti, altrimenti ti senti inutile. Pensi di essere grande e che se puoi salvare altre persone, allora sei migliore di quello che sei veramente".

Ricordi inversione e inversione? Questo è il momento in cui il cliente inizia a prendersi cura del terapeuta, del tipo: "caro psicologo, come ti senti?"

Ecco il lavoro con la cicloidia (quando prima c'è una salita, con la quale una persona corre per aiutare qualcuno, e poi segue un guasto). Qui è importante trasmettere al cliente che finché non capirà che questa è una storia ricorrente di cui lui stesso è felice più e più volte, nulla cambierà.

Dopotutto, è lui stesso che costruisce la sua vita in modo che ci siano troppe persone bisognose intorno, che scompariranno senza il suo aiuto. Lavorando con una storia personale, dimostro che puoi bruciare la perdita. Che questo complesso si rifletta nella sua vita personale, o che le sue dipendenze siano legate al fatto che "il cibo non lo lascerà mai".

Questa storia deve essere raccontata a livello razionale. In risposta, sorgono sentimenti e questa è la norma. Devono essere elaborati in modo che il modello non si ripeta, anche nelle generazioni future. Come può avvenire una simile ripetizione? Ad esempio, un cliente potrebbe cercare di essere una super madre che personalmente non ha mai avuto. Poi abbandona i bambini, perché è impossibile vivere così e trasmette la storia. Ora sceglie se interrompere lo scenario della vita o continuarlo ulteriormente. Parallelamente si svolge il lavoro con le competenze: come può una persona capire di non essere molto brava?

Ad esempio, guarda un termometro e se mostra una temperatura elevata, allora forse dovresti lasciare il lavoro e andare a dormire. Questo sembra ovvio per alcuni, ma non per lui. Come fa a sapere che vuole riposare? Puoi tenere un diario: a che ora è andato a letto, come ha mangiato e quando. Gli mancano le capacità di autocompiacimento e cura di sé.

E per una persona con un complesso di rivelazione abbandonato, è che non si può cadere spontaneamente in difesa, ma scegliere a quale difesa rivolgersi. Impariamo a essere consapevoli dei meccanismi di difesa. Viene addestrato e praticato. E a volte la sua negazione preferita sarà davvero appropriata. Dovremo lavorare con una strategia per superare le paure. Qualcuno crea talismani per se stesso o padroneggia le tecniche di respirazione.

Altri lavorano parlando da soli e utilizzando un approccio cognitivo. I clienti con questo complesso spesso si stimolano con litri di caffè in modo che abbiano la forza di aiutare gli altri. Ripristino la capacità di vivere senza stimolanti. Ma è difficile se ti dimentichi di prenderti cura di te stesso.

Il cliente deve imparare a formulare richieste di aiuto e chiederlo. Ad un certo punto, potrebbe sentirsi sopraffatto e chiedere aiuto… Come lo farà? Nella solitudine, il comportamento autodistruttivo è esacerbato. Cos'altro puoi fare quando sei solo? Come sviluppare la tolleranza per la solitudine? Hanno molti difetti su come si sentono le altre persone.

Ma nessuno può leggere nella mente degli altri. E il cliente sarà arrabbiato e offeso a questo pensiero. È qui che si manifesta l'infantilismo. Ma le storie che costruisce per se stesso sono le sue fantasie. Possono o non possono corrispondere alla realtà.

La realtà deve essere "testata". Se c'è una lamentela su un partner (che investe poco nella loro relazione), allora vale la pena lavorare per rafforzare la capacità di ricambiare. Oppure può essere che il partner dia ciò che dà nel modo in cui può. E puoi imparare ad accettarlo. Oppure cercare un altro partner… Ora è chiaro perché questo tipo di terapia richiede molto tempo?

Nella mitologia dei diversi popoli viene tracciato il tema della cacciata dal paradiso. E quando questo accade, allora il paradiso rimane qualcosa di lontano e irraggiungibile. Con il "complesso abbandonato", una persona è sicura che il paradiso non è più per lui. E la terapia lo aiuta a capire che il paradiso è molto vicino sulla terra. Il paradiso è raggiungibile, e lui ha tutto il diritto di entrarvi e di assaporare tutti i frutti della sua permanenza lì.