Come Imparare A Fare Affidamento Su Se Stessi? Diventa Una Madre Gentile Con Te Stessa

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Come Imparare A Fare Affidamento Su Se Stessi? Diventa Una Madre Gentile Con Te Stessa
Come Imparare A Fare Affidamento Su Se Stessi? Diventa Una Madre Gentile Con Te Stessa
Anonim

Ognuno di noi ha bisogno di una madre, una persona che si prende cura di noi e pensa a noi, per la quale i nostri interessi sono al di sopra di ogni altra cosa.

Un adulto diventa questa madre per se stesso

Ognuno di noi ha una "madre interiore", quella parte della personalità che è responsabile della cura, dell'amore e del sostegno che ci viene rivolto.

Se questa "mamma" è esigente, disattenta o premurosa e solidale dipende da due fattori. Dagli esempi che abbiamo visto nell'infanzia, se nostra madre avesse il diritto di prendersi cura di se stessa. E su quanto ha investito in noi il senso del nostro valore personale.

Nella nostra infanzia sovietica, abbandonarci per il bene dei bambini e/o per la necessità di lavorare è l'ideologia della maggior parte delle madri. E, in generale, prendersi cura di sé era in qualche modo spiacevole. Tutti sanno che sono l'ultima lettera dell'alfabeto.

Se non ho il diritto di prendermi cura di me stesso, mi aspetto che gli altri si prendano cura di me

Per molto tempo questa grande “madre sociale” è stata lo stato a cui sono state affidate tutte le aspirazioni ei sogni. Diverse generazioni hanno uno stereotipo secondo cui qualcuno di grande e forte è responsabile della mia vita, della mia salute e del mio benessere.

La "mamma" per una persona può essere l'organizzazione o l'azienda in cui lavora.

L'onnipotente figura genitoriale per più di duemila anni per un enorme numero di persone è stato Dio. Ma la saggezza popolare - "fidati di Dio, ma non commettere errori tu stesso" rende possibile assumersi almeno una parte della responsabilità.

Le aspettative che qualcun altro sia obbligato a prendersi cura di me - mio marito (moglie), il leader, la mia squadra, i miei amici, lo stato o Dio - danno a una persona la fiducia che qualcun altro è responsabile della sua vita

"A causa dei miei colleghi, devo lavorare su tre turni", "Se mi amasse, non gli importerebbe che fumo così tanto", "Per colpa sua, ho iniziato a bere", "Mio figlio dovrebbe vedere come mi sforzo e offri aiuto "," Se è una vera amica, deve capire e correre in mio aiuto."

E su chi è la responsabilità, su quella e la colpa.

Certo, poi compaiono frasi: "Oh, certo, capisco che è colpa mia se ho sperato per altre persone". "Sono uno sciocco a credere e sperare in lui." "Non avrei dovuto contare su di esso."

Ma questo non cambia l'essenza. Rimane un profondo risentimento e un senso di tradimento. La sensazione che queste persone hanno tradito. Come se la responsabilità fosse ancora su di loro, e fallissero, non giustificassero, non dominassero, non facessero fronte.

Un così grande rancore infantile contro la mamma.

Chi non amava e non gli importava.

La tua "madre interiore" personale può essere molto crudele ed esigente, estenuante e critica

E per sopravvivere con una tale "mamma", devi costantemente cercare trucchi. Il tipo di trucchi a cui vanno i bambini per ottenere almeno qualcosa per se stessi. Puoi ammalarti per non andare a scuola o usare il metodo per gli adulti: "Ho bevuto ed è libero tutto il giorno".

Non importa quali trucchi facciano le persone per ingannare la loro "madre" dura e eccessivamente critica dentro. Uno dei modi è non dire cosa stai facendo a te stesso, e improvvisamente "lei" non se ne accorge. Fai qualcosa "di nascosto".

Ogni persona ha bisogno di un sostegno forte e premuroso all'interno. Quella figura genitoriale interiore che ti permetterebbe di prenderti completamente cura di te stesso ed essere un buon genitore per i tuoi figli

Ma, purtroppo, molti hanno ancora bisogno di far crescere questa forte immagine materna dentro di sé per trovare la propria protezione e sostegno.

Per avere l'opportunità di fare affidamento su te stesso.

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