Meccanismi Di Difesa Inferiori Della Psiche. Parte # 3

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

ISOLAMENTO PRIMITIVO

L'isolamento primitivo è il meccanismo di difesa più basso della psiche, che si manifesta nella reazione automatica della psiche che passa a un altro stato.

I diversi tipi di isolamento possono essere pensati come un continuum da forme di difesa molto primitive a forme molto mature che possono manifestarsi in quasi chiunque in risposta alla realtà attuale. Una persona "scappa" nel suo mondo interiore o passa a qualche oggetto esterno senza distorcere la realtà, ma semplicemente ignorandola, senza accorgersene.

I meccanismi d'azione di questa difesa possono essere osservati nelle prime fasi dello sviluppo della psiche, e quindi è chiamata primitiva o pre-verbale.

Ad esempio, un bambino piange, ha fame e sua madre non viene da lui per molto tempo. Dopo un po', il bambino si addormenta improvvisamente. Questa è una vivida illustrazione dell'azione del meccanismo di isolamento, il bambino non è più in grado di rimanere in una realtà intollerabile, affamato e privato del seno materno. Si "spegne" da esso, semplicemente addormentandosi.

In una forma più matura negli adulti, l'isolamento può funzionare sotto forma di un bisogno di azione fisica o di operazioni mentali. Ad esempio, le donne molto spesso, preoccupate per qualsiasi motivo, iniziano a pulire o lavare. A volte puoi sentire frasi del genere: "Ho fatto una pulizia generale in casa e in qualche modo è diventato più calmo …!" Un altro esempio comune dell'effetto dell'isolamento è "librarsi tra le nuvole" e "contare i corvi" (per iniziare a pensare non a ciò che ci disturba o a ciò che stiamo vivendo difficoltà, ma completamente a cose estranee). Spesso gli scolari che hanno difficoltà a percepire qualsiasi informazione nella lezione usano questo metodo per disconnettersi dalla realtà. Nella vita ordinaria, molti di noi, in una situazione di noia o ansia, pensano a qualcosa, come se per un po' "cadessero" dalla realtà attuale e passassero a un oggetto completamente diverso.

Di conseguenza, le difficoltà interpersonali sono un grave svantaggio del frequente ricorso alla protezione dell'isolamento. Una persona che è abituata a nascondersi nel suo mondo interiore non è in grado di risolvere in modo costruttivo i problemi nei rapporti con il suo partner ed esprimere liberamente i suoi sentimenti. Un esempio è Vasily, che ogni volta innesca una difesa sulla frase della moglie: "Vasya, dobbiamo parlare!" L'uomo si prepara all'improvviso e va in garage a "frugare" in macchina, proprio per evitare dolorose precisazioni sui rapporti con la moglie. Quando si parla di soldi, potrebbe addormentarsi. Da anni si accumulano rivendicazioni reciproche da parte di questi coniugi, la famiglia è da tempo arrivata in una crisi, il cui esito sarà molto probabilmente triste.

Le persone che tendono a ricorrere all'isolamento spesso come reazione all'ansia sono descritte dagli esperti come introverse. Scelgono le loro professioni, guidati dal principio "Meno contatto dal vivo possibile". Sono a loro agio a lavorare nel sistema "uomo-macchina" o "uomo-digitale", possono diventare programmatori o rappresentanti di varie scienze. Ma il grande errore è che si tratta di persone insensibili e di carattere freddo. È vero, trovano difficile esprimere i propri sentimenti, ma rimangono molto sensibili ai sentimenti delle altre persone. La prova è un numero enorme di eccezionali pensatori, artisti, scrittori che trasmettono molto sottilmente attraverso il loro lavoro molte sfumature delle emozioni umane.

NEGAZIONE

Quando uno struzzo nasconde la testa nella sabbia, la realtà, con tutti i suoi pericoli sotto forma di ghepardi affamati e leoni arrabbiati, cessa di esistere per lui. Lo struzzo non vede il problema, il che significa che per lui non esiste più. Una persona con il meccanismo di difesa incluso della negazione si comporta allo stesso modo. Ignorando eventi indesiderati e inquietanti, facendo finta che non stia accadendo nulla di speciale, una persona si protegge dalle esperienze.

La maggior parte delle persone usa la negazione per rendere la propria vita più piacevole e confortevole. Tendiamo a negare certe aree della vita che potrebbero minacciare il nostro equilibrio. Ad esempio, una madre può negare che suo figlio stia sviluppando una malattia, anche se inconsciamente ha già colto la presenza di diversi sintomi. La sua attenzione non volontaria è stata anche notata da un aumento della temperatura di diversi gradi durante il contatto tattile con il bambino, e una diminuzione della sua attività abituale e un appetito non molto buono. Probabilmente tutte le mamme, nessuna esclusa, vorrebbero che i propri figli non si ammalassero. Di conseguenza, negano segni meno evidenti della malattia, sebbene nella maggior parte dei casi avrebbero potuto prevenire molte complicazioni reagendo in anticipo.

Ci sono molti esempi in cui la negazione ha aiutato le persone ad agire in situazioni di emergenza senza perdere la calma. Quante vite salvate e quante gesta eroiche a causa dell'umanità. Nelle guerre e in tempo di pace, ci sono persone che sono in grado di agire efficacemente nonostante i pericoli e le proprie paure, utilizzando il meccanismo protettivo della negazione. E al centro del funzionamento della psiche delle persone in professioni come soccorritori, chirurghi, investigatori, patologi, ecc. la negazione spesso mente. Un chirurgo non sarebbe in grado di eseguire alcuna operazione senza il meccanismo di negazione coinvolto, e un investigatore di omicidi non sarebbe in grado di pensare in modo sobrio senza ignorare la maggior parte dei sentimenti sulla crudeltà umana.

La negazione ha conseguenze estremamente negative se è il principale meccanismo operativo di difesa. Un esempio lampante è un paziente alcolista che nega problemi di alcol. Oppure sua moglie, che nega che gli scatti aggressivi del marito, ubriaco, siano pericolosi non solo per lei, ma anche per i figli.

C'è un'altra forma del meccanismo di negazione nella sua manifestazione estremamente negativa. Una persona per lungo tempo può inconsciamente livellare aspetti molto importanti della vita per se stessa, essendo maniacale, un certo stato di totale negazione della maggior parte dei bisogni. Inoltre, questi bisogni possono essere anche una garanzia del funzionamento di base, ovvero: una buona alimentazione, otto ore di sonno notturno, un equilibrio tra stress fisico/mentale e un riposo di qualità, la necessità di un attaccamento e un sostegno stabili, nonché la necessità di essere soli in contatto con se stessi, ecc. ignorare tali bisogni umani fondamentali può spesso portare alla depressione, sebbene durante il periodo di mania, una persona possa dare l'impressione di avere capacità soprannaturali.

Daniel stava uscendo con una donna sposata che ha deciso di porre fine alla loro relazione ed era molto arrabbiato per questo. Ha cercato di convincerla che non c'era assolutamente motivo di arrabbiarsi - "tutto sta andando per il meglio, e in generale, nessuno è morto …" "All'inizio mi sono sentito benissimo, anche in aumento", ha detto, "Sono andato in viaggio con gli amici, e lì io e il mio amico abbiamo deciso di suscitare, al ritorno, finalmente, un ristorante … Beh, l'insonnia era - non ho prestato attenzione, lo stesso numero di piani - non c'è ora di dormire! Ma ora questo è uno strano stato di depressione e non voglio niente… Per la prima volta così! Ho già iniziato a prendere pillole …”Daniel categoricamente non voleva ammettere di aver subito almeno qualche perdita, e negare l'importanza della relazione non evita del tutto esperienze dolorose come parte della normale esperienza umana. Ma una certa eco di tristezza "si fece strada" attraverso le sue difese contro la sua volontà, mentre credeva consapevolmente che lo stato di tristezza o frustrazione fosse "anormale".

DISSOCIAZIONE

La dissociazione è un meccanismo di difesa psicologica, condizionato dalla capacità di una persona di percepire ciò che gli sta accadendo come se stesse accadendo non a lui, ma a qualcun altro, o di mantenere la sua esperienza di eventi complessi o difficili per l'elaborazione mentale nella psiche in una forma disintegrata - i fatti sono separati, la loro consapevolezza o le loro emozioni sulla questione - specialmente quelle conflittuali - sono separate.

Nel mondo scientifico, ci sono controversie sulle condizioni per la formazione di questo meccanismo protettivo. Alcuni esperti considerano la dissociazione un'abilità umana innata, una sorta di istinto intrinseco all'autoconservazione. Altri sono dell'opinione che la dissociazione possa essere innescata solo sotto l'influenza di determinate condizioni predeterminate. Come mostra la pratica clinica, le persone che ricorrono spesso alla dissociazione nella vita quotidiana sono coloro che hanno subito gravi traumi psicologici durante l'infanzia: vittime di violenza, sopravvissuti a una catastrofe, osservando un trattamento crudele di un'altra persona o animale, o partecipando o testimoniando ad alcuni tipo di emergenza situazioni.

La dissociazione è una normale reazione a un'esperienza traumatica (anormale) se lo stimolo traumatico ha superato tutte le capacità mentali (al momento del trauma) per elaborare e vivere in qualche modo questa esperienza.

Come si manifesta la dissociazione? Con un forte stress, una persona sembra essere separata dalle sue esperienze di orrore, paura, dolore, impotenza, fino al fenomeno della separazione dal corpo. Le persone che hanno sperimentato la dissociazione possono condividere questa esperienza in questo modo: "Ho visto me stesso dall'esterno …", "È successo tutto come se non fosse con me!", "Tutti i ricordi non sono miei, sono come fotogrammi di vecchi cinema!"…

Come tutti i meccanismi di difesa sopra descritti, la dissociazione ha i suoi pro e i suoi contro. Un vantaggio significativo è che una persona acquisisce la capacità di pensare in modo sobrio e reagire adeguatamente alla situazione per salvarsi. L'ovvio svantaggio è il frequente ricorso alla dissociazione come reazione abituale a eventi spiacevoli che non causano esperienze così forti negli altri. È difficile per queste persone sopportare un coinvolgimento emotivo anche insignificante, che ha un effetto estremamente negativo sulla loro interazione con gli altri e introduce alcune difficoltà nella costruzione di relazioni amichevoli e calorose. Il controllo prevalente sulla situazione e la costante valutazione sobria impediscono a queste persone di essere incluse emotivamente, sono trattate come "briciole di pane" indurite o addirittura considerate senza cuore. Inoltre, la dissociazione porta, in una certa misura, alla disintegrazione mentale, che rende il comportamento di una persona contraddittorio e imprevedibile; un rapporto stretto e profondo con tale persona diventa un compito difficile.

Casi estremi di dissociazione si verificano in problemi di salute mentale come la psicosi. L'eminente psicoanalista Nancy McWilliams descrive la dissociazione come una difesa centrale per le persone con disturbo di personalità multipla. Alfred Hitchcock nel suo capolavoro "Psycho", così come David Fincher nell'altrettanto famoso film "Fight Club" hanno illustrato vividamente l'estremo grado di disturbo dissociativo.

Oleg per molto tempo, fino a quasi quarant'anni, ha idealizzato sua madre, che lo ha abbandonato da bambino, ed è stato allevato da sua nonna. La madre ha cambiato amante ed è diventata dipendente dall'alcol, senza dare al bambino né attenzione né tempo. In età adulta, Oleg ha avuto grandi difficoltà a costruire rapporti stretti e di fiducia con sua moglie, ma era totalmente dissociato in termini di ricordi del danno che sua madre gli aveva causato. Non ha avuto a che fare con loro durante l'infanzia - lui "capisce tutto, la sua infanzia è stata difficile", lo ha picchiato - "perché l'ha cresciuto in quel modo, voleva che diventasse migliore", gli ha urlato contro - "oh, è solo una madre così emotiva, non puoi prendere tutto sul serio”, ecc. Spesso, alcuni dei suoi ricordi ne contraddicevano altri, e in questo caso ne “dimenticò” uno:“L'ho detto ??! Che mi ha chiamato "maleducato" e "stupido"? No, stai confondendo qualcosa - era generalmente così premurosa … "Tuttavia, quando un giorno la madre non portò i suoi figli dall'asilo, e Oleg venne a prendere i gemelli spaventati e singhiozzanti a tarda sera, dopo aver rovinato un viaggio di lavoro, un "puzzle" nella sua testa improvvisamente "Formato" e ha provato una rabbia divorante per l'insicurezza di sua madre, che era esistita in lui per tutto questo tempo e da cui è stato salvato dalla dissociazione, che gli ha permesso negare tutto il dolore e l'orrore che ha provato nella prima infanzia, ad esempio, quando si aggirava per un insensibile dopo le libagioni alcoliche del corpo o aspettava per ore alla porta quando la madre doveva venire per il fine settimana e non veniva.

La psiche umana è un sistema perfetto, autoregolante, debuggato e poco studiato. Quanta più ricerca e sperimentazione sarà necessaria per avvicinarsi alla risoluzione di molti dei fenomeni. Ma è noto e dimostrato che uno dei compiti principali dell'intero corpo umano è mantenere l'omeostasi, l'equilibrio interno tra tutti i sistemi, e in questa materia i meccanismi di difesa della psiche occupano uno dei posti centrali.