A Proposito Di Fobie E Dei Loro Significati Nascosti

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Phobos, il dio della paura è il figlio del dio della guerra Ares e della bella Afrodite. I greci hanno composto miti sull'invincibile Ares e sui suoi figli, e gli psicologi hanno "perpetuato" il ricordo di Phobos, definendolo una violazione del funzionamento e dell'equilibrio mentale.

Fobia - Questa è una forte ansia o paura di una certa situazione, luogo o fenomeno. Di per sé, questi fattori potrebbero non rappresentare alcun pericolo, ma hanno un significato soggettivo speciale per una persona che soffre di una fobia, quindi per lui personificano una minaccia. Ad esempio, la paura dei ragni (aracnofobia): da soli, i ragni che vivono nel nostro clima sono abbastanza innocui e non è affatto necessario andare ai tropici e raccogliere rappresentanti velenosi degli aracnidi. Tuttavia, una persona che soffre di aracnofobia sperimenta una paura del panico non solo dei ragni stessi, ma anche della sua immagine o alla vista di qualcosa che assomiglia a un ragno.

Ci sono molti tipi di fobie. La paura può essere associata alla paura di certi animali (zoofobia), allo spazio (paura dello spazio aperto - agorafobia, paura del chiuso - claustrofobia), all'altezza (acrofobia). Allo stesso tempo, l'intensità della sensazione di paura è così grande che può essere accompagnata da sensazioni somatiche: palpitazioni cardiache, sudorazione, mancanza di respiro, interruzione del tratto gastrointestinale e altri. Allo stesso tempo, in contrasto con la paura ordinaria, c'è una reazione di evitamento: una persona che soffre di una fobia cerca di impedire qualsiasi contatto (a volte anche mentale) con l'oggetto della sua sofferenza. Allo stesso tempo, può essere consapevole dell'assurdità e dell'infondatezza delle sue paure ossessive, ma non può farci nulla, l'evitamento è al di fuori della sfera del suo controllo.

La specificità dell'oggetto che provoca paura nelle fobie è solitamente associata al tema del conflitto della prima infanzia, che, a causa della sua piccola età e immaturità della psiche, non poteva essere realizzato, il che significa che non poteva essere vissuto ed elaborato. Il ricordo di tutto ciò che provoca in noi forti emozioni è immagazzinato in parte nella nostra coscienza sotto forma di ricordi, o, per la maggior parte, nell'inconscio - sotto forma di tracce emotive (mentre l'evento che ha causato queste emozioni può essere spostato dalla coscienza, che viene dimenticata, ma è importante tener conto che nessuna delle percezioni e delle esperienze scompare nella psiche "per sempre" e "senza lasciare traccia"). Queste emozioni possono essere piacevoli (ma, ad esempio, proibite), ma più spesso - esattamente il contrario, perché sono "dimenticate".

Pertanto, il conflitto rimosso della prima infanzia è immagazzinato nelle profondità dell'inconscio, ma i ricordi associativi di esso in realtà rimangono sempre e causano un'inutile ansia "fluttuante" - avverte la psiche che le esperienze spiacevoli possono essere improvvisamente ricordate fuori luogo. L'organizzazione cosciente della psiche "ama" l'ordine e cerca un modo per "definire" e legalizzare queste incomprensibili emozioni disturbanti, quindi quando appare un oggetto adatto, che assomiglia un po' al tema del conflitto che ha causato l'ansia, ma non è garantito essere, si forma una connessione tra l'ansia e l'oggetto: ecco come appare una fobia. Cioè, uno dei principali meccanismi nella formazione di una fobia è lo spostamento (principalmente simbolico-associativo). L'individualità e l'unicità di ciascun caso del verificarsi di una connessione associativa che ha causato una fobia impone la necessità di dedicare tempo e pazienza sufficienti per identificarla e superarla.

Lida (43 anni) per 7 anni dopo la morte della madre non esce di casa non accompagnata da qualcuno della sua famiglia, soffre di agorafobia (evitando spazi aperti e una grande folla di persone; agora nell'antica Grecia era il nome di la piazza centrale, dove si svolgevano tutte le importanti assemblee pubbliche e si svolgevano le contrattazioni di mercato). Il figlio, la figlia e il marito si alternano nell'accompagnare Lida durante queste uscite, estremamente rare e solo in caso di urgente necessità. Quando sua figlia ha annunciato il suo imminente matrimonio, le condizioni della donna sono peggiorate drasticamente e ha chiesto aiuto. All'inizio, Lydia pensava che l'aumento della paura fosse legato all'ansia per la salute di sua figlia. La donna ha smesso di dormire la notte, ha iniziato ad essere perseguitata da incubi che sua figlia potesse perdere conoscenza per strada o essere investita da un'auto.

Attraverso un lavoro scrupoloso, Lydia è stata in grado di scoprire la causa principale delle sue paure. Rimase l'unica figlia dei suoi genitori. La sorella maggiore morì quando Lida era ancora molto giovane e sua madre le rivolse tutta la sua tenerezza e cura. La mamma aveva così tanto bisogno di sua figlia a qualsiasi età, vivevano così tanto la vita l'uno dell'altra che anche in età adulta, una donna desiderava ardentemente il tempo in cui sua madre era sempre lì (la madre ha vissuto con sua figlia per tutta la vita e fino alla sua morte ed è stata, in pratica, i capofamiglia). La notizia del matrimonio imminente e l'aspettativa che sua figlia vivesse ora separata da lei, una vita indipendente, hanno fatto rivivere i sentimenti dimenticati di Lida sui problemi della sua separazione (separazione) da sua madre e hanno intensificato le sue paure.

Il bambino si sente amato e protetto "sotto l'ala protettrice" di genitori amorevoli. Arriva il momento e man mano che cresce, il bambino dovrebbe avere nuovi desideri e piaceri associati ai propri hobby, amici, innamorati. Questa è la fase della crescita e dell'acquisizione della tua esperienza, separata dai tuoi genitori. Il diritto a questi desideri e piaceri è dato dall'energia di un sano impulso di separazione e individuazione (basato su una sana aggressività associata alla propria crescita e alla difesa dei propri confini). Successivamente, una persona che ha superato ecologicamente questo periodo ha l'opportunità di prendere le proprie decisioni, esserne responsabile, parlare direttamente e moderatamente dei suoi desideri e riluttanza, rifiutare senza paura di offendere e la necessità di vestire il suo rifiuto in una forma scortese. A volte capita che nella psiche la separazione (separazione) sia associata alla perdita dell'amore, cioè se un bambino inizia a sentirsi e pensare "non come" come mamma o papà, allora gli sembra che smetteranno di amare lui per questo, e questo è molto spaventoso. Questo è spesso accompagnato da un senso di colpa se i genitori impediscono al figlio di separarsi dagli adulti dimostrandogli in tutti i modi “a cosa li ha portati” e quanti danni ha inflitto con il suo desiderio di una vita separata da loro. Allora la psiche cerca con tutte le sue forze di impedire questa separazione. La fobia aiuta a nascondere e "legalizzare" la minaccia inconscia di secessione, come nel caso di Lydia. Era più facile per lei avere paura di uscire di casa, e poi preoccuparsi per la salute della figlia, che provare panico e orrore al ricordo della propria separazione forzata dalla madre (Lida non poteva davvero sopravvivere alla sua morte). Inoltre, la sua malattia è stata garantita per "legare" i membri della sua famiglia a lei e ha aiutato a ricevere maggiore attenzione da sua figlia.

Molte fobie sono spesso associate anche a problemi di separazione, dove la principale fantasia spaventosa è la paura di perdere i propri confini, trasformarsi nel nulla, dissolversi, essere assorbiti (paura dell'altezza, spazi ristretti, meccanismi vari, come scale mobili e ascensori) - che è, infatti, tornare a uno stato infantile, dove c'era una fusione completa con la figura genitoriale e con i confini coscienti del mio corpo e io (molto prezioso per qualsiasi essere umano, eravamo praticamente assenti).

Ci sono alcuni altri esempi di fobie basate sull'incapacità di mostrare indipendenza e provare sentimenti dello spettro aggressivo:

- Timidezza, paura di arrossire (eritrofobia). Una persona prevede con sicurezza le critiche nel suo indirizzo e ne ha paura in anticipo. I prerequisiti psicologici qui sono la paura della propria reazione aggressiva e sentimenti di vergogna in relazione alla critica percepita, combinati con un desiderio di approvazione.

- Evitamento del processo decisionale (decidofobia). Una persona controlla attentamente tutto e trova costantemente motivi per posticipare l'attuazione del suo piano. Questa fobia non consente di eseguire alcuna azione globale (di solito non influisce sulle piccole decisioni). Il diritto di prendere una decisione è sempre, alla fine, dato agli altri per un timore inconscio di essere aggressivi/disobbedienti e per il bisogno di approvazione esterna.

Le origini di molte fobie hanno spesso origine tra 1 e 3 anni (la fase di sviluppo anale, secondo Freud). Questo è il periodo in cui il bambino impara a pulire, impara a controllare i suoi impulsi escretori, in altre parole, impara a usare il vasino. La paura dello sporco, dei germi, dell'inquinamento è solitamente associata a questo periodo. Questo è anche un periodo in cui, insieme all'autocontrollo, nascono gli inizi dell'autonomia e continua la separazione psicologica attiva dai genitori (la separazione primaria si raggiunge, in media, appena all'età di 3 anni, che si esprime nella disponibilità del bambino andare all'asilo e passare la maggior parte della giornata senza genitori).

Valentina (54 anni). Per tutta la vita ha avuto la fama di una brava casalinga. La casa era sempre splendente e a Valentina piaceva pulire. Ma negli ultimi 4 anni, i suoi sforzi hanno iniziato a raggiungere proporzioni assurde per causare diffidenza non solo tra gli altri, ma anche tra la stessa Valentina. Ha iniziato a lavarsi le mani cinque volte ogni mezz'ora, uscendo in strada, anche nei giorni più caldi, indossando guanti e non toccando nulla.

Questa paura ossessiva di sporcarsi si chiama misofobia. La nevrosi costrinse Valentina a lavarsi le mani non solo con il sapone, ma anche a strofinarsi la pelle con una spazzola speciale, e anche la pelle scorticata e l'aspetto del rossore non potevano fermare una donna in questo desiderio compulsivo. Nel processo di lavoro, si è scoperto che Valentina "si è concessa per alcuni secoli", come ha detto lei, rapporti sessuali con un uomo che l'aveva corteggiata a lungo e l'ha persino chiamata in matrimonio, tuttavia, nonostante il piacere di a questo proposito, la psiche di Valentina ricordava le istruzioni in modo puritano educate madri e nonne che "il sesso è sempre un'azione sporca e vergognosa", quindi cresceva di volta in volta la paura di macchiarsi e "sporcarsi", espressa in un modo così consueto fobia, cioè un po' spostato, vista.

Le persone con nevrosi fobica usano spesso rituali che "cancellano" e "proteggono" da minacce, emozioni indesiderate o paura della punizione. Possono essere legati all'argomento di una fobia (come nel caso di Valentina, la necessità di lavarsi le mani un certo numero di volte), oppure possono non avere una connessione visibile (la necessità di leggere il nome del prodotto al contrario prima di mangiarlo). Oltre al contenuto delle fobie, possono avere senso solo dal punto di vista della persona stessa, oppure questo significato può essere completamente simbolico e fino a quando la terapia rimane incomprensibile per la persona stessa. Ovviamente, il viaggio di ritorno a letto non è generalmente accettato per favorire un buon sonno, ma per qualcuno con una fobia del sonno, questo rituale può essere un prerequisito per riuscire ad addormentarsi.

Più di 100 anni fa, Sigmund Freud, descrivendo il quadro clinico delle nevrosi, notò la mancanza di energia come uno dei sintomi delle nevrosi in generale e delle fobie in particolare. Lo stato di affaticamento e tensione allo stesso tempo sorge a causa del contenimento prolungato (tutta l'energia fluisce verso la soppressione) dei propri desideri inconsci, principalmente aggressivi, dovuti alla crescita e allo sviluppo della personalità. Inoltre, le persone con fobie trovano difficile trovare partner per le relazioni o impegnarsi in attività creative, dal momento che devono spendere molte energie per controllare e trattenere le emozioni inconsce e cercare compulsivamente modi per far fronte all'ansia.

Le fobie possono agire come una nevrosi separata o accompagnare malattie mentali più gravi (schizofrenia, gravi disturbi della personalità, dipendenze, sintomi psicosomatici). Quindi lo psicoterapeuta lavora in tandem con uno psichiatra

Il principale approccio psicoterapeutico per sbarazzarsi delle fobie è la capacità di trovare un modo per smascherare la causa stessa della fobia, cioè trovare una connessione profonda tra l'esperienza inconscia e il sintomo da essa causato. Per fare ciò, è necessario analizzare il contesto eventuale ed emotivo dell'insorgenza di una fobia, nonché aumentare la sensibilità del cliente ai suoi vissuti e bisogni e la capacità di distinguere le emozioni, per realizzare il conflitto psicologico che di solito è alla base del verificarsi di uno o un altro tipo di fobia. Tutto ciò aiuta a creare risorse per affrontare l'elezione e la paura ossessiva, che nel processo di elaborazione dei conflitti inconsci perde la sua rilevanza.