Parla Direttamente - Se Vuoi Essere Capito

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Nel mondo moderno ci sono molti libri e corsi di formazione che insegnano come manipolare le altre persone: "Come farlo innamorare?", "Dopo aver appreso questi principi, puoi innamorarti di chiunque", "Come conquistare gli amici? ", "Come diventare popolare?" Lavorano? - Sì, ma in casi isolati.

Di solito le persone cercano vari metodi segreti di comunicazione quando non vogliono parlare direttamente dei loro desideri perché hanno paura di essere rifiutati. Ma l'uso di queste tecniche non porta alla costruzione di relazioni felici e di fiducia nel modo in cui gli altri sentono bugie e manipolazioni a livello inconscio, ma non riescono a capire cosa esattamente vengono ingannati e quindi si allontanano. E la bugia sta nel fatto che una persona ha paura di essere se stessa, quindi usa molte tecniche diverse per "comunicare con competenza e costruire comunicazioni correttamente". Con questo ruba a se stesso.

La paura di parlare direttamente dei propri desideri e bisogni sorge quando una persona non crede di essere abbastanza buona e degna di ottenere ciò che vuole. Questa paura si forma durante l'infanzia, quando al bambino veniva costantemente negata la realizzazione dei suoi desideri, lodava solo per i risultati, i regali promessi e le passeggiate interessanti in cambio di un buon comportamento o di voti alti. Sembrerebbe, cosa c'è di sbagliato in questo, una persona piccola dovrebbe essere abituata a lavorare per raggiungere l'obiettivo? L'insidia sta nel fatto che lo spinge a indossare la maschera di un "bravo ragazzo" o di una "brava ragazza", che cercherà di soddisfare le aspettative degli altri, guadagnarsi amore e favore con le azioni giuste, sarà molto dipendente dal valutazione degli altri e infelice.

Un bambino piccolo e un adulto dovrebbero essere ugualmente lodati per le loro azioni e solo per quello che sono. Esempi di supporto e approvazione "proprio così" potrebbero essere le seguenti parole:

- hai begli occhi, voce gradevole;

- Mi sento bene accanto a te;

- Lo farò volentieri per te perché mi piace, ecc.

Quindi una persona sente il suo valore come persona, e non solo come risultato di azioni "corrette", e questo gli dà l'opportunità di comunicare più apertamente.

Per diventare più sicuro di sé, non è necessario studiare un ricco assortimento di manipolazioni: questo non aiuterà a far fronte alla paura. È necessario prima di tutto familiarizzare con te stesso nel presente - con i tuoi pensieri e sentimenti, sentire il nucleo interiore, il tuo io e imparare ad esprimerlo, oltre a comprendere i tuoi bisogni e credere che meriti di ottenere ciò che vuoi ed essere felice proprio così, per diritto di nascita. Un corso di psicoterapia può aiutare molto bene in questo.

Quando parliamo direttamente dei nostri desideri e non giochiamo al gioco "Indovina il molo da solo" - questa è una comunicazione molto stretta, diventa semplice e comprensibile, il che significa che le possibilità di ottenere ciò che vuoi dall'altro sono notevolmente aumentate.

Ti faccio un esempio dalla vita.

Io e il mio ragazzo abbiamo lavorato in un campo per bambini. Dopo il cambio di turno, alcuni consiglieri dovevano chiamare la sera e preparare i distaccamenti per incontrare i bambini, e alcuni con i bambini. È successo che il mio ragazzo doveva andare la sera e io - la mattina. Abbiamo trascorso la nostra giornata libera con i nostri genitori al mare e hanno deciso di grigliare il barbecue la sera. Il mio ragazzo voleva davvero stare con noi e così ha chiamato il suo capo e gli ha detto: "Senti, ora sono qui al mare, la sera ci sarà il barbecue e una festa in casa, quindi non voglio perdermelo., posso venire con i bambini domattina?" E il capo gli ha dato il permesso.

In quel momento, la mia sorpresa non conosceva limiti: si è scoperto che era così facile e semplice dire la verità e ottenere ciò che volevi. Allora ero ancora una "brava ragazza" e al suo posto avrei escogitato un mucchio di ragioni convincenti e dettagliate (fino alla temperatura) per cui ho bisogno di rimanere.

Se parliamo direttamente e apertamente, otteniamo sempre ciò che vogliamo?

No. E non c'è nulla di umiliante in questo, quindi non dovresti aver paura dei rifiuti. Ognuno ha il diritto di scegliere cosa fare, cosa è meglio per lui. Se abbiamo bisogno di qualcosa, abbiamo il diritto di negoziare con la persona giusta o di trovarne un'altra.

Le relazioni sane con le persone sono costruite sui principi della sincerità e dei confini sani

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Grazie per l'attenzione.

Cordiali saluti, Natalia Ostretsova, psicologo, psicoterapeuta, Viber +380635270407,

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