2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 20:59
Non lavoro con i bambini, ma durante la terapia c'è sempre un tocco dell'infanzia del cliente. Pertanto, forse questa nota sarà utile sia agli psicoterapeuti che agli adulti che hanno figli.
Nell'infanzia, riceviamo messaggi dai genitori o dai loro sostituti che possono trasformarsi nel nostro scenario di vita.
I messaggi dei genitori possono essere di supporto: "Puoi amare ed essere amato", "Puoi scegliere un lavoro che ti piace e ottenere successo in esso", "Puoi creare una famiglia forte", ecc.
O limitante: “Non essere”, “Non vivere”, “Non sentire”, “Non essere vicino”, “Non essere te stesso”, “Non raggiungere”.
Vengono trasmessi non solo sotto forma di istruzioni verbali specifiche, ovviamente, ma anche non verbalmente: vediamo come agiscono i nostri genitori.
I messaggi dei genitori sono qualcosa in cui crediamo incondizionatamente. Sia di supporto che di limitazione, purtroppo. E, spesso, tutta la nostra successiva vita adulta si svolge secondo le decisioni che abbiamo preso durante l'infanzia.
È chiaro che gli adulti hanno le loro ragioni. Ecco alcuni esempi di direttive, i messaggi dietro di esse sono "crittografati" e le conseguenze - come poi "riverbera" nella vita adulta di un bambino.
ESEMPI DI DIRETTIVE E MESSAGGI PER I GENITORI:
Direttiva: "Perché ti comporti da piccolo? Preferiresti essere già grande."
Messaggio: essere un adulto è buono, un bambino è cattivo. Non essere un bambino.
Motivo: è più facile per gli adulti eguagliare un bambino secondo i propri standard che approfondire i suoi sentimenti e le sue esperienze.
Conseguenze: assunzione di troppe responsabilità; difficoltà nei rapporti con i vostri figli.
Direttiva: "I miei occhi non ti vedrebbero. Quante preoccupazioni mi hai portato". o "Non ho bisogno di un ragazzo così cattivo. Lo darò (a un orso, Baba Yaga, un poliziotto. Ne prenderò un altro.)
Messaggio: non vivere.
Motivo: un bambino colpevole è più facile da gestire.
Conseguenze: sensi di colpa, "Vorrei che non ci fosse". Sentimenti di isolamento, solitudine. Paura della morte.
Direttiva: "Non essere intelligente. Fai quello che dicono"
Messaggio: non pensare.
Motivo: autorità, manipolazione dei bambini.
Conseguenze: sfiducia nelle proprie capacità mentali, vuoto di coscienza.
Direttiva: "Non ti vergogni di aver paura di un cane? Come puoi essere arrabbiato con papà?"
Messaggio: non sentire.
Motivo: protezione dalle proprie emozioni.
Conseguenze: Distruzione dell'armonia interiore della personalità. Difficoltà a mostrare ed esprimere emozioni.
Direttiva: "Non ci riuscirai. Uncina le mani. Hai sempre tutto imbarazzante"
Messaggio: non avere successo.
Motivo: invidia latente per il successo.
Conseguenze: una sensazione di successo immeritato (è successo per caso, solo per fortuna).
Direttiva: "Hai sempre bisogno di più. Tieni la testa bassa!"
Messaggio: non essere te stesso.
Motivo: bassa autostima, paura che il bambino venga invidiato, detestato o perseguitato.
Conseguenze: diminuzione dell'autostima, autolivellamento.
Il video parla di questo. Breve, ma molto preciso, secondo me, è violenza.
Se gli obiettivi coscienti non possono essere raggiunti ancora e ancora, se il loro raggiungimento non è piacevole o si ripetono costantemente situazioni negative dello stesso tipo, puoi utilizzare l'aiuto psicoterapeutico - per capire cosa sta ostacolando e quali sono le possibili opzioni per superare l'impasse.
Sì, non possiamo cambiare la nostra infanzia - questo è un dato di fatto. Questo è quello che è già successo. Ma quello che possiamo fare è cambiare il nostro atteggiamento nei confronti dell'infanzia, questa volta. Possiamo riconsiderare e cancellare il progetto di vita creato durante l'infanzia - sono due.
E possiamo anche dare ai nostri figli tali messaggi che li aiuteranno a formare uno scenario di vita favorevole. In cui raggiungeranno i loro obiettivi e sperimenteranno gioia e soddisfazione allo stesso tempo, e percepiranno difficoltà, vicoli ciechi e disgrazie come temporanei e sentiranno tutta la loro vita piena di significato, sviluppo e amore ♥
Ho già pubblicato messaggi di sostegno per lo sviluppo dei bambini, ma penso che non sarà superfluo)
MESSAGGI DI SUPPORTO PER LO SVILUPPO DEL BAMBINO
FORMAZIONE (prima della nascita)
Per me una vacanza è vivere.
Le tue esigenze e la tua sicurezza sono importanti per me.
Siamo connessi con te, ma allo stesso tempo sei un essere integrale.
Puoi prendere decisioni salutari in base alla tua esperienza.
Puoi nascere quando sei pronto.
La tua vita è tua proprietà.
Mi piace che tu sia.
FASE DI ESISTENZA (dalla nascita a 6 mesi)
Sono contento (felice) che tu lo sia.
Tu esisti qui e ora.
Le tue esigenze sono importanti per me.
Sono contento che tu sia tu.
Puoi crescere al tuo ritmo.
Puoi sentire con tutti i tuoi sensi.
Ti amo e mi prendo volentieri cura di te.
FASE DI AZIONE (6-18 mesi)
Puoi studiare il mondo e sperimentarlo, e io ti sosterrò e ti proteggerò.
Puoi esplorare il mondo con tutti i tuoi sensi.
Puoi fare qualcosa tutte le volte che vuoi.
Puoi sapere quello che sai.
Puoi essere interessato a tutto.
Mi piace vedere come inizi una nuova attività, come cresci e impari.
Ti amo quando sei attivo (attivo) e quando sei calmo (calmo).
FASE DI PENSIERO (da 18 mesi - fino a 3 anni)
Sono contento (felice) che stai iniziando a pensare con la tua testa.
Va bene quando sei arrabbiato, e non ti permetterò di fare del male a te stesso o agli altri.
Puoi dire di no e testare i confini quanto ti serve.
Puoi imparare a pensare a te stesso e io penserò a me stesso.
Puoi pensare e sentire allo stesso tempo.
Puoi capire di cosa hai bisogno e chiedere aiuto.
Puoi separarti da me e io continuerò ad amarti.
IDENTITÀ E FORZA (dai 3 ai 6 anni)
Puoi studiare te stesso e scoprire chi sono le altre persone.
Puoi essere forte e allo stesso tempo chiedere aiuto.
Puoi provare te stesso in diversi ruoli e modi per diventare forte.
Puoi capire i risultati del tuo comportamento.
Considero tutti i tuoi sentimenti normali.
Puoi capire cosa è finto e cosa è reale.
Ti amo così come sei.
FASE STRUTTURA (dai 6 ai 12 anni)
Puoi pensare prima di dire sì o no e puoi imparare dai tuoi errori.
Puoi fidarti del tuo intuito e ti aiuterà a decidere cosa fare.
Puoi trovare il tuo modo di agire che fa per te.
Puoi imparare le regole che ti aiuteranno a vivere tra le altre persone.
Puoi imparare quando e come opporsi.
Puoi pensare a te stesso e ricevere aiuto invece di essere infelice.
Ti amo anche quando siamo diversi, mi piace crescere con te.
IDENTITÀ, SESSUALITÀ, SEPARAZIONE (12-18 anni)
Sai chi sei e impari l'indipendenza, pratichi questa abilità.
Puoi capire la differenza tra sesso e cura ed essere responsabile dei tuoi bisogni e comportamenti.
Puoi sviluppare i tuoi interessi, le tue relazioni e le tue motivazioni.
Puoi imparare a usare le vecchie abilità in modi nuovi.
Puoi diventare un uomo o una donna ed essere ancora dipendente a volte.
Volevo (volevo) sapere come sarai da grande.
Il mio amore è sempre con te. Confido che tu chieda il mio supporto.
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