Sovrappeso

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

In alcuni approcci clinici, l'eccesso di peso è considerato una conseguenza della dipendenza da cibo, mettendolo alla pari con l'alcol, il gioco d'azzardo, la tossicodipendenza e il maniaco del lavoro. Ma gli psicoanalisti spesso associano l'eccesso di peso alla difficoltà di stabilire dei limiti.

I confini sono un concetto ampio e gli psicologi lo adorano terribilmente. Include sia una comoda distanza fisica con altre persone, sia la capacità di proteggerla dalle intrusioni, sia il posto nella società che pensi di avere il diritto di occupare. E la capacità di non permettere alle persone antipatiche di avvicinarsi troppo, e la capacità di non sacrificare i propri interessi se non strettamente necessario. Nessuno nasce con queste capacità, si formano gradualmente, fin da piccoli. L'unico confine con cui siamo nati è il contorno del nostro corpo, la nostra pelle, ed è molto permeabile. In quali casi la capacità di difendere se stessi e il proprio spazio si rivelerà "piena di buchi"?

Se il bambino non ha avuto uno spazio personale fin dall'infanzia. Nessuno ha mai considerato i suoi desideri, semplicemente non sono stati ascoltati, sono stati messi da parte. "Non inventare, nessuno cucinerà per te separatamente." "Mangia quando tutti stanno mangiando." "Fino a quando non hai finito di mangiare, non lascerai il tavolo." Questi sono esempi sul cibo, ma possono riguardare qualsiasi cosa. Ad esempio, una madre che legge il diario personale di un bambino o la sua corrispondenza. La porta della "tua" stanza, che deve essere sempre aperta. Picchiare i genitori e qualsiasi abuso fisico. Un'insegnante urlante a scuola, quando nessuno dirà a un bambino congelato dall'orrore: no, non puoi essere trattato così.

Se i propri cari violano costantemente i confini del bambino (psicologici e fisici), il bambino alla fine lo accetterà come norma di vita. L'acqua è bagnata, il cielo è azzurro, i genitori sono così. Ma a un livello molto profondo, continuerà a provare il dolore dell'insicurezza, dei confini troppo fragili e cascanti. Immagina di camminare con scarpe con suole molto sottili su pietre molto taglienti. E non camminerai così per un chilometro, non per due, ma per quasi tutta la vita.

Quindi il corpo può iniziare ad agire da solo. Per costruire uno strato di grasso che protegga - dal contatto troppo ravvicinato, dal dolore che i nostri cari possono causarci. Proteggi la nostra tenerezza e sensibilità con grasso extra, nasconditi dietro di esso. La linea di confine che ci separa dal mondo diventa ampia, come se fosse disegnata con un rullo di vernice. Un corpo gonfio non è considerato "bello" nella nostra società, ma gli antichi programmi che corrono nel nostro corpo non operano affatto con categorie estetiche. A loro non importa - belli o brutti. È più sicuro per un corpo grande incontrare altri oggetti. E anche con altre persone.

Nessuno offenderà un grande uomo.

Un ulteriore vantaggio è che il buon strato di grasso, come un cuscino d'urto, funziona in entrambe le direzioni. Aiuta non solo a sopportare più facilmente il dolore, ma anche a estinguere impulsi di irritazione, rabbia, rabbia provenienti dall'interno. Forse questa è l'origine della convinzione che "le persone grasse sono sempre gentili". È solo che la loro rabbia e rabbia - spesso abbastanza giuste e logiche - si estinguono prima che abbiano il tempo di manifestarsi. Vanno all'interno non elaborati. Portare a malattie psicosomatiche. Ma questo è un argomento ampio.

Torniamo al bambino che non ha riconosciuto i confini del suo corpo e il suo posto nella vita.

La ragione di ciò potrebbe anche essere l'incoerenza in famiglia: oggi ciò che era permesso ieri era proibito (non fa paura quando la nonna permette ciò che papà proibisce, fa paura quando la stessa persona cambia le regole). Oppure, quando mamma e papà hanno avuto uno scandalo, il bambino è diventato la persona principale per la mamma, la sua importanza sembrava essere gonfiata e quando hanno fatto pace o la mamma era impegnata, potrebbero non notarlo affatto. Oppure i genitori hanno divorziato, ognuno ha organizzato la propria vita personale e il bambino ha letteralmente perso il suo posto nella famiglia e nel mondo. Un bambino del genere ha molte emozioni, ma è molto difficile attaccarle a un corpo debole. I sentimenti stanno letteralmente esplodendo dall'interno. E il corpo, ancora, si dilata, si gonfia, ingrassa.

Alcuni psicoanalisti ritengono che il sovrappeso sia una conseguenza di quanto sia difficile per una persona resistere alle proprie emozioni. Non è chiaro dove siano i confini del nostro "vaso" corporeo e quanto sia forte. Un corpo pesante è più facile da trovare nello spazio. Sebbene i suoi confini siano ancora sfocati, non è un caso che molte persone in sovrappeso stiano guadagnando o perdendo peso, tutto il tempo come se passassero da uno stato di aggregazione all'altro.

Di norma, non ci fidiamo davvero dei messaggi corporei: come si sente il corpo, fa freddo, caldo, stanco, teso, fa male dove. E sotto il peso della pienezza, il corpo si blocca, i suoi segnali sono appena udibili e generalmente smettiamo di notarli. Quindi viviamo separatamente: testa e corpo. Certo, sarebbe bello collegarli. Ascolta il tuo corpo - Ma spesso la prima cosa che dobbiamo fare a noi stessi è imparare a proteggerci. Da insulti e insulti, da voci accusatorie interne. Dalla violenza, fisica ed emotiva.

Perché quando il dolore lascia lo spazio, in esso iniziano a verificarsi tutti i tipi di miracoli.