NON MI TROVO IN LAVAGGIO

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-07 22:19

NON MI TROVO IN LAVAGGIO

(alla questione dell'orgoglio femminile)

Lanciamo una frase così comune di fronte a un partner quando siamo offesi e fiduciosi che l'onore è stato violato e nessuno ci apprezza. Dopo questo grido emotivo, gli scenari sono solitamente simili: raccogliere valigie, sbattere le porte, scandalo, risentimento - in ogni caso, non aspettarti costruttività. Di solito, gli uomini non capiscono cosa si nasconde dietro questo regime di bambina capricciosa, cosa esattamente abbiamo bisogno e cosa stiamo cercando di ottenere, tranne per un altro insulto seguito da un'umiliante riconciliazione per un uomo. E il punto è che, come il personaggio principale del film "Moscow Does Not Believe in Tears" Ekaterina o l'orgogliosa Samantha di "Sex and the City", non sappiamo ancora come parlare con un partner dei nostri veri desideri e sono anche pronti a stare da soli, se non altro "per non perdere la faccia".

L'orgoglio è diverso dall'orgoglio come il giorno è diverso dalla notte. L'orgoglio è una manifestazione naturale dell'autosufficienza personale e di una sana consapevolezza della propria maturità interiore. Cioè, questo è ciò che intendiamo per autostima:

• noi esigente a noi stessi, siamo in uno stato di costante sviluppo e lavoro attraverso le carenze della nostra stessa vita, che realizziamo, portandola in accordo con la visione che ci poniamo come una sorta di ideale di sé;
• noi apprezzare te stesso, il tuo tempo, il tuo posto nella vita, senza sminuire il valore delle altre persone, rispettandone l'esistenza, il modo di vivere, i pensieri, il modo di sentire, anche se diverso dal nostro;
• noi aprire parliamo dei nostri desideri, perché la qualità della nostra vita dipende dalla sincerità e dall'apertura del dialogo con l'ambiente. Il nostro partner non è un concorrente, non un nemico, non un rivale, ma un amico, un amante, una persona interessante che noi stessi abbiamo scelto e siamo responsabili di questa scelta proprio come lui;

• noi sono liberi nella manifestazione dei nostri sentimenti e pensieri, perché capiamo che determiniamo la nostra stessa vita, la sua qualità, il livello delle relazioni con l'ambiente dipende dalle nostre decisioni;
• noi studio noi stessi, conosciamo i nostri punti di forza e di debolezza e teniamo conto di questa conoscenza quando comunichiamo con un partner. "Forza nella debolezza" - questo è ciò che aiuta a non essere trascinato in conflitto con un sorriso e un affetto, non permettendoti di essere manipolato o usato, ciò che non ti consente di rinunciare ai tuoi diritti e desideri interiori per preservare l'apparenza di buoni rapporti;
• noi non confrontare noi stessi con gli altri, cercando con attenzione le debolezze dell'altro per umiliarlo internamente e ferirlo, perché, pensando male all'altro, cerchiamo di affermarci a spese di qualcuno, mostriamo la nostra incompletezza mentale, menomazione e sé -dubbio;
• noi non una cosa, non un mezzo per un fine, siamo il fine stesso, e questa consapevolezza cambia le priorità, perché adesso bisogna fare i conti con noi.

Pertanto, l'autostima dà una comprensione di se stessi come persona significativa a priori per il fatto della propria nascita, consente di riciclare modelli di comportamento genitoriali negativi, indipendentemente dalle valutazioni e opinioni degli altri, dalle conseguenze dell'educazione o dal negativo influenze dell'ambiente.

L'orgoglio, alimentato da un orgoglioso desiderio di affermarsi (ricordate la ridicola Tosya di "Girls", che si difende fino all'assurdo anche dove non è richiesto), di dimostrare agli altri il diritto alla propria esistenza, si manifesta proprio nel fatto che sprofondiamo tra urla, minacce, accuse, intrighiamo, calunniamo, gareggiamo, gareggiamo per "un posto al sole" e in ogni modo mascheriamo la nostra paura di essere peggio di quanto vorremmo sembrare, e la paura di solitudine.

Di conseguenza:

1. Comprendi te stesso, oggettivamente "ordinando" la tua vita, modo di pensare e sfera emotiva (puoi iniziare a tenere un diario, fare una tabella dei tuoi "+" e "-", iniziare un "Taccuino di azioni e pensieri controversi", contattare uno psicologo o allenare, seguire corsi sull'autodeterminazione, leggere la relativa letteratura);

2. Se capisci che la situazione è in crisi, chiedi ai tuoi cari di aiutarti, crea un timeout in famiglia per discussioni e cambiamenti di vita cardinali;
3. Osservare igiene della comunicazione: cerca di limitare i contatti con le persone che hanno un'influenza troppo forte su di te e viene da te percepita come distruttiva, riduci al minimo la comunicazione nei social network e scorrendo i feed di altre persone, non rispondere con maleducazione alla maleducazione, se avessi per affrontarlo, affida i tuoi segreti ai colleghi meno e persino agli amici - non dare un motivo per dispiacerti per te o invidiarti;
4. Smettila di confrontarti con chiunque, elabora il tuo progetto di vita, dove sei il regista e il critico;
5. Non fare autocritica e la coltivazione di un senso di colpa - non sei responsabile di tutto ciò che accade intorno, ma solo di quelle decisioni che prendi tu stesso (ad esempio, una madre che lavora è costantemente preoccupata quando suo figlio è spesso malato, inizia a pensare che lei stessa è da biasimare per questo). Il modo in cui gli altri si rapporteranno con te dipende da te: pensa e parla bene di te stesso, infatti, se hai qualcosa da dire, accresci la tua autostima;
6. Parla di più con il tuo partner, rispetta il suo spazio personale, i suoi desideri e interessi - nel tempo, risulterà che la relazione diventa più complessa, sfaccettata, più interessante e non si sa cosa ci sia dietro l'angolo. Se stai cercando stabilità, allora sforzati di designare più accuratamente le condizioni della vita insieme: la maggior parte degli uomini ama la concretezza nell'esprimere i propri desideri e le proprie esigenze;
7. Elevate esigenze per un partner e la vita implicano lo stesso elevate esigenze su te stesso - impegnarsi nell'autoeducazione, nell'organizzazione della propria vita, nel tempo libero. Affinché una relazione sia lunga, è necessario svilupparsi costantemente, cambiare, crescere, essere pieni, versatili: noi stessi determiniamo la qualità della nostra vita
8. Non lasciarti manipolare e inizia a tenere traccia di tali aspirazioni in te stesso. Ricorda la situazione: in risposta a una semplice domanda di preoccupazione e preoccupazione, "Hai pranzato oggi?" il compagno esplode all'improvviso: "Perché mi controlli tutto il tempo! Non sono un bambino! Questo è già oltre ogni limite! Mi hai preso!" - ed entra in un sordo risentimento. E l'altro, nonostante l'inizio insignificante del conflitto, deve costruire ponti, sentirsi in colpa e cercare la riconciliazione. Quindi sei catturato nella rete di un manipolatore, che tu stesso sai come organizzare non peggio di lui. Le manipolazioni (insulti, capricci, gioco "in silenzio", osservazioni caustiche che feriscono l'orgoglio del partner) sono metodi impuri che sono caratteristici di persone deboli, diseguali, non autosufficienti;
9. Coccolarsi, per favore con cose semplici e la realizzazione di vecchi desideri - hai il diritto a questo, perché c'è solo una vita, per quanto tempo puoi mettere i tuoi sogni in una scatola lontana?

Sii felice e ama la vita!

Illustrazione di T. Lempitskaya.