2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ancora una cosa interessante, questo amore. Un sentimento grande e luminoso, capace di ispirare, ha il suo lato polare: l'odio. Possiamo amare molto una persona, e dopo un po' la odiamo con ogni fibra della nostra anima. Ti sei mai chiesto perché questo accade? Ho deciso di ricercare questo argomento su me stesso, i miei parenti e i miei clienti per comprendere la natura sistematica del meccanismo per trasformare l'amore in odio.
Perché e come vengono avviati questi due processi?
Perché sono così strettamente imparentati tra loro?
E sai, tutto si è rivelato incredibilmente semplice.
Risorsa dell'amore e risorsa dell'odio
Non sono solo uno psicologo-terapeuta praticante, ma anche un numerologo. Già dalla data di nascita, posso capire cosa ruota intorno alla vita di una certa persona, quali risorse ha, quali compiti deve affrontare, perché si ripetono determinati scenari, perché emergono determinate reazioni e sorgono vari stati. Quindi una delle risorse può essere l'amore.
Ma se c'è amore, l'odio è necessariamente collegato ad esso. Che ti piaccia o no, che tu lo sappia o no. E può funzionare per te o contro di te, distruggendoti o aiutandoti lungo il cammino della vita. Se la tua mappa della vita contiene il tema dell'"amore", allora dovrai lavorare non solo con esso, ma anche con quella coda che trascina con sé - "odio".
Ci sono momenti in cui colui che amiamo così tanto, che è così importante per noi, ci ferisce (con parole, azioni). E poi, come si dice, "l'anima è fatta a pezzi". Ed è allora che si attiva l'odio. Può sembrare che l'odio, e con esso la rabbia, sia una cura per il dolore, ma questo non è del tutto vero. Il dolore è solo soppiantato dall'odio, ma non scompare da nessuna parte, ma si accumula nell'inconscio. La rabbia appare per aiutare una persona a proteggere se stessa e i suoi confini.
Cosa succede quando non vuoi più amare?
A volte può venire un momento in cui una persona decide di rinunciare del tutto a un sentimento come l'amore, per non provare dolore e odio. In generale, non vuole mai più amare, evita in ogni modo possibile l'inizio dell'attaccamento, poiché questo è doloroso e, quindi, pericoloso. Ma chiudendoci al dolore e all'odio, ci chiudiamo dall'amore stesso e da altri sentimenti ed emozioni abbastanza piacevoli. Chiudendo completamente la porta della nostra anima ai sentimenti romantici, non li facciamo uscire e non li accettiamo dagli altri, lasciandoli nel nostro inconscio.
Pensiamo, siamo consapevoli, ma non sentiamo (“viviamo con la testa, non con il cuore”). E questo può portare all'alexithymia (difficoltà a comprendere le proprie emozioni e le emozioni di coloro che li circondano). Inoltre, la soppressione dei sentimenti (sia positivi che negativi) può anche portare alla psicosomatica, quando non solo la psiche, ma anche il corpo inizia a ferire.
Scenari di odio comuni
Puoi accettare il dolore e andare avanti: senti, ama, goditi la relazione. Ma non tutto è così liscio. L'esperienza di vita, che ha un bernoccolo sulla fronte, non dà. E poi inizia il processo di ritiro (improvvisamente o gradualmente). Una persona smette di fidarsi delle persone e del mondo intero in generale. È deluso, perde l'armonia nella vita, spera in un futuro luminoso.
E ci sono momenti in cui una persona sceglie la via dell'odio, è completamente immersa in questo sentimento distruttivo e inizia persino a trarne conforto, perché infonde in lui un senso di sicurezza: "Odio, quindi sono invulnerabile". Ma questo scenario porta all'asocializzazione della personalità, alla completa solitudine e all'impotenza a cambiare qualcosa. E poi (anche se non subito, ma sicuramente più tardi, quando arriva la sazietà dell'odio) inizia a piangere nel cuscino la notte dalla sensazione di rifiuto e di inutilità.
C'è un'altra variante dello scenario in cui una persona "schiaccia" l'odio crescente in se stessa con tutti i mezzi. Ci sono una serie di ragioni per cui non puoi permetterti di essere odiato. Ad esempio, da bambino, mamma o papà dicevano che era una brutta sensazione, che era imbarazzante odiare e mostrare rabbia. Oppure c'era qualche altro esempio mostrato da persone care e persone care. E questo atteggiamento, il modello di comportamento "sii gentile, anche se sei stato trattato con il male" di quei tempi dell'infanzia si è stabilito nel nostro inconscio.
Forse è successo il contrario: durante l'infanzia hai affrontato un atteggiamento crudele delle persone verso te stesso, un'altra persona o persino un animale e hai adottato una tale strategia di vita per te stesso che non diventerai mai così, in nessuna circostanza, che continuerai a ama e prenditi cura di chi ti sta intorno. Quindi si scopre che le persone ci feriscono, ma continuiamo ancora ad amarle, perdonare, cercare scuse per loro.
Come non cadere negli estremi dell'amore e dell'odio?
E un completo rifiuto dell'odio in favore dell'amore assoluto, e l'odio come stato d'animo permanente sono estremi che non sono in grado di portarci nulla di buono. Nel primo caso, permettiamo agli altri di usarci, "sedersi" sul nostro collo, farci quanto vogliamo (tutti "mangiamo"). Nel secondo caso, ci priviamo della felicità, ci condanniamo alla solitudine e all'incapacità di costruire un qualche tipo di relazione.
Come ho detto, le esperienze di vita negative che abbiamo accumulato, i modelli di comportamento dei genitori e il trauma della nascita sono tutti profondamente radicati nel nostro inconscio (personale o collettivo). E questo determina il ripetersi di scenari che magari non ci si addicono o che ci sembrano adatti, ma che non danno vera felicità, conforto, armonia. Pertanto, nella mia pratica lavoro con l'inconscio dei clienti.
Quindi, come puoi imparare a decollare e non cadere? Per tutte e tre le opzioni discusse sopra (che già non provano nulla, che hanno scelto la via dell'odio, che, nonostante tutto, rimane gentile e amorevole - la "sindrome sacra") esiste una ricetta universale per la felicità. Permettiti solo di sentire. E non importa se è amore o odio, dolore o sofferenza. Senti, poi esisti.
Vivi a modo tuo, accetta tutte le sue strisce bianche e nere, perché in assenza di un tale contrasto, tutta l'inestimabile pienezza della vita non si farà sentire. Quando ti senti male, trova la "fonte" di questa sensazione nel corpo, sii consapevole, riconoscila, perché è una parte di te. Quando riconosci l'odio (dolore, rabbia), cioè quando cessa di essere "proibito", questo sentimento negativo va via da solo.
Chi odia tutto e tutti, cerca l'amore dentro di te, sarà certamente in te, perché è stata lei a trascinare con sé l'odio. Solo l'amore è nascosto molto profondamente. Ma se ci provi, puoi trovarlo. E se l'odio e la rabbia accadono sistematicamente (le persone ti danno dolore, le odi e tali scenari di vita si ripetono, impedendoti di "galleggiare" fuori dal mare dell'odio da solo), allora ti sto aspettando a il mio posto per il lavoro terapeutico congiunto.
Ama e sii amato!
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