2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Mito 1, il più popolare: # Tyzhpsychologist, dovresti essere felice, sempre contento, irradiare vibrazioni sottili, essere un esempio ideale di illuminazione e virtù per me e le generazioni future
Uno psicoterapeuta è, stranamente, anche una persona, con i suoi problemi, dolori, ansie e dubbi. In virtù della professione, molto probabilmente, li conosce, sa come trattarli e non li mette in contatto inutilmente con il cliente. In generale, questo è sufficiente. Il tuo terapeuta ha le sue preferenze e debolezze, se guardi, probabilmente non è molto forte o bravo in qualcosa. La domanda è se è abbastanza forte e bravo in quello che fa e se è guidato nel tuo argomento, se ti si addice in termini di temperamento e stile di comunicazione. Dopotutto, hai un lungo lavoro congiunto davanti a te.
Mito 2: il terapeuta ha bisogno di supporto, calore e lode
La psicoterapia, se vuoi, è un lavoro di ricerca su larga scala, con esperimenti sul campo, piccole escursioni teoriche, esercizi pratici e SI - con un atteggiamento caloroso e attento nei tuoi confronti. L'importanza del momento. Il terapeuta fornisce molto supporto continuo solo a clienti altamente traumatizzati che troveranno intollerabile qualsiasi altra forma di lavoro. Di solito, abbiamo parti della personalità più "adulte", sane e adattate e "bambini" più traumatizzati. Un buon terapeuta, con un equilibrio tra frustrazione e sostegno, presterà attenzione alla parte antipatica e non adulta del cliente che soffre e ha paura. E poi, per così dire, per far conoscere questo alla tua parte adulta della tua personalità. E per fare questo, a volte devi uscire dalla tua zona di comfort.
Mito 3: uno psicoterapeuta dovrebbe lavorare su richiesta
Non dovrebbe. Il terapeuta dovrebbe lavorare a tuo vantaggio. Il cliente verbalizza un problema o richiede una sessione dal suo punto di vita. Spesso, per trovare una soluzione, è necessario entrare in zone "cieche" che non hai esplorato. Un buon terapeuta lo sa, quindi non segue il tuo esempio.
Mito 4: uno psicoterapeuta non ha margini di errore (non sbaglia mai)
Chiunque, lo specialista più esperto, può sbagliare. Sanità, la capacità di ammettere i propri errori e di trarne beneficio - qualità di un buon terapeuta. Se sei un perfezionista, la capacità del terapeuta di affrontare gli errori in modo sostenibile può essere una risorsa inestimabile. Se il tuo terapeuta non è così, pensaci.
Mito 5: Il terapeuta è pericoloso a causa del suo discernimento. Se sa molto su di me, può farmi del male
Secondo le regole etiche, il terapeuta non dovrebbe prendere come clienti parenti e amici. Questo è dannoso sia per il processo terapeutico che per la relazione. Sebbene ci sia una regola di riservatezza che è assolutamente reale per tutti, scegli uno sconosciuto come terapeuta, nel cui disinteresse ti sarà più difficile dubitare. Se sei solo sospettoso, è meglio parlarne direttamente con il tuo terapeuta. Eventuali difficoltà soggettive nella percezione della propria personalità sono materia per il tuo lavoro e occasione per conoscerti meglio.
Mito 6: uno psicoterapeuta è un perdente o un pervertito che non ha ottenuto nulla nella vita, quindi guadagna facendo passare la spazzatura di qualcun altro attraverso di sé
Questa fantasia narcisistica scivola in alcuni clienti all'inizio della terapia. Il cliente va da uno psicoterapeuta perché è difficile per lui vivere. Ma a causa della sua esperienza, ad esempio, prova un'intensa vergogna per aver chiesto aiuto. E poi svaluta le sue esperienze, se stesso e allo stesso tempo il terapeuta. La psicoterapia è una specialità di aiuto in cui le persone arrivano con un bisogno di aiuto. Ma un buon specialista non lascia che tutto ciò che il cliente gli presenta attraverso se stesso. Grazie alla propria psicoterapia a lungo termine e alle competenze acquisite nella formazione, il terapeuta in seduta può, per così dire, "accendersi" e "spegnersi" secondo necessità, lavorando con il materiale del cliente - con te e le tue esperienze.
Mito 7: pago il terapeuta per il risultato
Se cerchi di isolare seccamente: sono conoscenze teoriche - COSA e abilità pratiche - COME gestire il tuo mondo interiore in modo che sia meglio padroneggiato e assimilato da te: il prodotto che acquisti da uno psicoterapeuta. Naturalmente, questo non è tutto: ogni specialista ha il suo stile, esperienza, intuizione e sensibilità individuali. Inoltre, in terapia, il cliente riceve semplicemente un'esperienza inestimabile di una relazione che non ha mai avuto. Ma questo è un valore difficilmente spiegabile per chi ancora non ce l'ha…
La terapia non è davvero "lavoro per risultati". I risultati sotto forma di: cambiamenti nella vita personale e nelle relazioni importanti, uscita dalla depressione, eliminazione di un sintomo sono le conseguenze del processo per cui paghi. All'inizio, può essere difficile da accettare, ma il risultato che ottieni nel corso della terapia, in primo luogo, potrebbe essere più ampio e più ampio di quanto ti aspettassi, e in secondo luogo, deriva proprio dal tuo lavoro con il terapeuta.
La psicoterapia nelle nostre menti è semplicemente avvolta in tutti i tipi di miti e racconti. Aspettative e paure che sono sempre presenti all'inizio - è meglio verificare e chiarire con gli amici che hanno tale esperienza e, naturalmente, con il proprio terapeuta. È più facile conoscersi.
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