La Scioccante Verità Su Come Perdonare Un'offesa

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Molti di noi hanno rimostranze ossificate di vecchia data contro i nostri cari, parenti, genitori, amici, coniugi. Questo articolo rivelerà la scioccante verità su come perdonare e lasciar andare.

Allora cos'è il perdono, il lasciar andare? Significa seppellire la relazione, seppellire la persona che conoscevi prima. Cosa si intende? Non in effetti, ovviamente, per seppellire, non ti sto dicendo ora di andare ad uccidere questa persona, ma metaforicamente, nella mia testa. Ora parliamo del tuo sentimento interiore, dell'atteggiamento nei confronti di questa persona, dell'immagine di questa persona, della tua immagine delle relazioni con lui. Dopotutto, infatti, il risentimento è la consapevolezza che una persona non è stata all'altezza delle tue aspettative, di ciò che volevi, di ciò che gli hai chiesto, ecc. E quindi il tuo compito è vedere questa persona come reale. Semplicemente non ha quello che volevi da lui. Non ha quelle qualità che hai visto in lui per qualche motivo. Sì, si scopre, questa è una persona diversa.

E poi il tuo compito è far fronte internamente a questa frustrazione che la persona non è così gentile, calorosa, attenta, premurosa, ecc. In sostanza, si sta svolgendo il lavoro del dolore. Il risentimento è sperimentato, come il dolore, l'intero spettro dei sentimenti di dolore. Prima lo shock, poi la rabbia e l'impotenza, la sofferenza e poi l'integrazione: l'accettazione della situazione così com'è. Sì, questa persona non è gentile, non ha tanto calore da darmi quanto ho bisogno. O questa persona non vuole dare amore, calore, cura, e questo è anche un suo diritto.

Quando si tratta di risentimento dei genitori, ovviamente, la difficoltà è più forte. In questo caso, l'esperienza del dolore è più o meno la stessa, ma ci vuole molto tempo per elaborare questo risentimento. Ad esempio, un coniuge impiegherà circa un anno per provare risentimento, come il dolore. E le preoccupazioni per i tuoi genitori dureranno molto più a lungo, nello stesso tempo in cui ti feriscono. In questo caso, le lamentele possono essere abbastanza naturali. I genitori dovevano fornire amore, sicurezza, attaccamento sicuro, cura emotiva, inclusione emotiva, preoccuparsi per te, chiedendoti come te come persona e non solo stipare i tuoi pensieri in ciò che dovresti e non dovresti fare nella vita. Tutte queste cose, ovviamente, possono essere offese per molto tempo, per anni. Ricorda, analizza, sintetizza e riordina queste situazioni. Ma questo è un processo molto importante. Il tuo compito è accettare i tuoi genitori così come sono e non reagire dolorosamente a loro. Questo, idealmente, alla fine arriverai quando lascerai andare questo risentimento.

Inoltre, se il risentimento contro il tuo coniuge non scompare per molto tempo, questo potrebbe indicare che stai proiettando su di lui o lei i bisogni che volevi dai tuoi genitori. Da mamma o papà, ma più spesso da mamma. Perché le nostre aspirazioni, le speranze associate alla mamma, sono emotivamente molto più forti. Sono strettamente legati al fatto stesso dell'attaccamento.

Pertanto, quando incontriamo il nostro coniuge o coniuge, lavoriamo a un livello superficiale per un po'. Poi i nostri bambini interiori si incontrano e appare un attaccamento che ci ricorda tutti questi bisogni, speranze e aspirazioni che erano per la mamma. Ora sono indirizzati a un'altra persona, indipendentemente dal sesso. Vuoi ancora cure, amore, attenzione, calore, ecc. Questi sono desideri naturali. Hai il diritto di volere amore, attenzione, cura. È un'altra cosa quando questa sensazione è dolorosa. Si trasforma in risentimento e ti mangia dall'interno. E devi lavorare con questo in modo più dettagliato.