2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
L'uomo è creato in modo tale che i cambiamenti cardinali nella struttura non siano caratteristici di lui. No, certo, certe trasformazioni avvengono lungo l'intero percorso della vita, ma l'essenza stessa, il nucleo, rimane immutata
Cioè, se sei in grado, come una Ferrari, di accelerare a centoventi in sette secondi con la più piccola osservazione da parte della direzione e distruggere tutto entro un raggio di dieci metri nella foga del momento - non aspettarti che avendo guardò in ufficio tre volte psicoterapeuta Otterrai lo Zen completo e inizierai con la filosofia di un monaco buddista in relazione alla vita.
Perché la velocità di trasmissione degli impulsi nervosi è alta e questa è fisiologia. Ma quello che puoi ottenere dopo un lavoro produttivo con uno psicoterapeuta è una comprensione dei fattori scatenanti e un'utile abilità di "contare fino a dieci" convenzionalmente, dando così agli altri l'opportunità di tornare indietro di undici metri sicuri.
Psicoterapia, ahimè, non c'è modo di tornare o almeno in qualche modo compensare la perdita di una persona cara con dolci mentali. Ma quello che può davvero fare è aiutare a capire il proprio dolore e conviverci, dando l'opportunità di respirare prima e poi di andare avanti.
Psicoterapia non insegnerà ai tuoi figli a pensare "correttamente" e "convenientemente", non importa quanti anni abbiano. Perché i bambini sono una parte così difficile della vita che non sempre lo fanno nel modo in cui vorrebbero genitori premurosi che possono vedere meglio. Ma quello che la terapia può insegnare è capire i propri bisogni e soddisfarli in altro modo, e non attraverso i bambini, perché i loro bisogni sono diversi.
L'austero studio dello psicoterapeuta non rinnoverà il tuo magico rapporto di vent'anni fa con tuo marito o tua moglie. Tornando a casa dopo la prima sessione, vedrai di nuovo gli stessi calzini convenzionali o ascolterai la storia del "mal di testa". Allora ricorderai. cosa ti ha catturato esattamente vent'anni fa: forse i disegni su quei calzini, o la prontezza "pionieristica", o forse la capacità della persona nella stanza accanto di capire senza ulteriori indugi, di far ridere e sostenere in una situazione difficile. E anche allora, ricordando e realizzando questo, puoi onestamente rispondere se vuoi mantenere questa relazione o interromperla. E sì. starà a te decidere, e non "cosa faresti al mio posto".
Psicoterapia non può insegnarti a farlo bene, perché è giusto - ognuno ha il suo. E questa è la forza. Non esiste una soluzione perfetta. Ce n'è solo uno che scegli.
Psicoterapia - non magico. Non può programmarti per uno lungo e felice con due o tre onde di una bacchetta magica. Ma quello che può davvero - insegnare a percepire se stessa, il presente, senza abbellimenti. E questa è già una parte enorme di quella vita felice e armoniosa tanto desiderata.
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