Gaslighting: Portare All'autodistruzione

Video: Gaslighting: Portare All'autodistruzione

Video: Gaslighting: Portare All'autodistruzione
Video: Gaslight - una delle peggiori tecniche di manipolazione utilizzata da narcisisti ecc. 2024, Marzo
Gaslighting: Portare All'autodistruzione
Gaslighting: Portare All'autodistruzione
Anonim

Il gaslighting è un argomento popolare. Grazie alla diffusione delle informazioni e alla comprensione di questo fenomeno, è stato possibile differenziare il comportamento degli accendigas. Abbiamo tutti visto il comportamento svalutante di un parente, insegnante o qualche figura significativa ad un certo punto:

  • Negazione dei fatti, sostituzione, paragone svalutante ("Non era", "Non inventare", "Sei codardo/pigro", "Non capisci niente", "Non puoi fare nulla", " Non organizzare un concerto", "Sei grasso").
  • Negazione delle emozioni o enfasi sull'inadeguatezza della percezione ("Perché sei così nervoso di punto in bianco", "Questa è una sciocchezza", "Sei isterica").

Le azioni del gaslighter sono il più delle volte solo frasi a cui ti consiglia di non prestare attenzione ("Perché reagisci in quel modo, non ho detto niente di speciale", "Sì, generalmente era uno scherzo", ecc..). In questo caso, il pubblico può essere coinvolto attivamente. Dopotutto, il manipolatore ha bisogno di alleati e alibi. Questi possono essere parenti, conoscenti comuni, vicini, amici. A loro avviso, un gaslighter è una persona meravigliosa che sa mantenere relazioni, educate e benevole, ma è uno psicopatico, un mawialista.

La cosa pericolosa è che le azioni dannose si protraggono nel tempo, possono nascondersi dietro cure e presunte buone intenzioni. Pertanto, una persona viene gradualmente avvelenata dal veleno di un accendigas, perde la chiarezza di pensiero, la capacità di chiarire la situazione e le relazioni, i confini sono sfocati e la personalità si dissolve, fondendosi con lo stupratore. Un sentimento svalutante di se stessi è costruito nella psiche e la modalità di autoaggressione è attivata.

Questo può essere paragonato al processo di alimentazione dei ragni. Non hanno denti e non possono frantumare il cibo in piccoli pezzi. Pertanto, paralizzano la vittima, mordono, iniettano veleno e aspettano semplicemente che la vittima si digerisca da sola. Dopo qualche tempo, i tessuti della vittima si ammorbidiscono e si trasformano in una soluzione nutritiva, che il ragno assorbe, lasciando solo un guscio vuoto.

Il gol di Gaslighter - per guadagnare potere, livellando continuamente il tuo valore, risultati, abilità, aspetto, farti dubitare dell'ovvio, non credere a te stesso - sentimenti, sentimenti, memoria. Dopotutto, è molto più facile controllare una persona quando è depressa, soggetta a dubbi sulle proprie capacità e si sente inutile. Allo stesso tempo, la psiche del soppresso è esposta a effetti distruttivi, lo stress costante richiede molto sforzo, provoca affaticamento, apatia, depressione e può portare al suicidio.

È difficile sopravvivere in tali situazioni, ma è possibile. È importante trovare una persona che abbia la forza di riportarti alla realtà, di formare una risorsa di autonomia affettiva, finanziaria e territoriale. Dopo una lunga intossicazione, ci vuole tempo per riabilitare il proprio valore e la propria forza. Il processo di recupero può richiedere diversi anni, non sarai mai più lo stesso. Ci sarà una personalità più matura, forte, selettiva nelle relazioni, capace di rispondere in maniera tempestiva ai tentativi di aggressione, per tutelare il proprio valore intrinseco.

Prenditi cura di te!

Consigliato: