Quando La Speranza Non Guarisce

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Rinunciate alla speranza tutti quelli che entrano qui…

Dante "Divina Commedia"

Un giorno dovremo rinunciare alla speranza per un passato migliore

Irwin Yalom

L'antica leggenda del vaso di Pandora dice che Pandora era una donna creata da Zeus per punire le persone per il fatto che Prometeo avesse rubato il fuoco per loro. Tutti gli dei hanno generosamente dotato la donna di bellezza, una voce straordinaria, bei vestiti. Dopo aver sposato suo fratello Prometeo, Pandora diede alla luce una figlia. Una volta Zeus regalò al marito di Pandora un vaso in cui erano racchiusi tutti i vizi, le disgrazie e le malattie umane. La curiosa Pandora, nonostante gli avvertimenti del marito, ha aperto la nave e ha liberato tutte le disgrazie. Spaventata, sbatté il coperchio, ma era troppo tardi: tutte le disgrazie sparse per il mondo e solo la speranza rimaneva sul fondo della nave. E, secondo la leggenda, da allora la gente ha cominciato a soffrire ea vivere in povertà, senza speranza per una vita migliore.

Sembrerebbe, cosa ha a che fare questa leggenda con il lavoro psicologico?

Tuttavia, periodicamente racconto questa leggenda ai miei clienti. E, secondo me, contiene un messaggio molto importante e saggio. Molti interpretano la leggenda in questo modo: la speranza è rimasta sul fondo della nave e le persone sono rimaste senza speranza per una vita migliore. Ma ciò che è interessante è che la speranza era nella stessa nave con le disgrazie e le disgrazie umane. In effetti, a volte si scopre che, per iniziare a vivere ulteriormente, è necessario separarsi da questa "sfortuna" - la speranza. Innanzitutto la speranza che, ad esempio, il tuo passato o quello di qualcun altro, o qualcosa, possa essere cambiato.

I bambini adulti sperano che un giorno i loro genitori capiranno quanto legno hanno rotto, e genitori con tendenze sadiche chiederanno improvvisamente perdono e inizieranno a trattare i loro figli in modo diverso; qualcuno spera che il coniuge infedele si penta urgentemente e ritorni, e capisca quale tesoro ha perso … Molti sperano di ricevere finalmente un giorno dai propri cari quell'amore e cura che non gli sono stati dati durante l'infanzia. Qualcuno spera in una guarigione miracolosa - se se stesso e va dai guaritori, o dai loro cari, che, ad esempio, soffrono di malattie mentali e, senza fare nulla e sperando in un miracolo, sta perdendo tempo … E questi sono i molte speranze che non guariscono.

Queste speranze sostengono una persona nell'illusione che un giorno qualcosa cambierà da qualche parte e la giustizia sarà ripristinata. Che dopo che qualcuno, ad esempio, che ti ha maltrattato durante l'infanzia, chiede il tuo perdono, all'improvviso diventerà immediatamente più facile vivere e respirare. Oppure che si possa tornare indietro nel tempo e inventare altri rapporti tra genitori, tra fratelli e sorelle, e finalmente verrà ripristinata la serenità. E queste sono tutte false speranze.

A volte faccio un esercizio di arteterapia con i miei clienti chiamato "The Magic Wand". La persona è invitata a fantasticare: se avesse una bacchetta magica, quale sarebbe? Di cosa è fatto, come l'ha preso, dove lo tiene, in quali situazioni lei potrebbe aiutarlo? Di solito questo esercizio mostra la via d'uscita alle risorse di cui una persona ha bisogno in questo momento. Quindi devi disegnare questa bacchetta magica. Ed ecco cosa ho notato. Succede che una persona disegna in modo molto schematico una bacchetta magica, ma poi disegna con cura ciò che esattamente evocherebbe con il suo aiuto. E, di regola, questi disegni riflettono la speranza per il miglior passato che non verrà mai, di cui ha parlato Irvin Yalom. "La mia bacchetta magica avrebbe evocato che da bambino avevo una famiglia completa e unita", "La mia bacchetta magica avrebbe evocato in modo che mio padre non lasciasse la famiglia", "La mia bacchetta magica avrebbe evocato in modo che non sarei mai stato picchiato dal mio patrigno in passato", "La mia bacchetta magica avrebbe evocato in modo che mio fratello non si ammalasse" … E qui vediamo che le persone non parlano delle loro risorse. Parlano di situazioni che non possono mai essere corrette, che possono essere solo date per scontate - sì, nella mia infanzia e nel mio passato era così. Potrei desiderare il fatto che non fosse buono lì, ma non funzionerà per cambiare qualcosa in passato. Perché altrimenti, tutte le risorse saranno spese in inutili rimpianti e fantasie, e non ora per fare qualcosa al riguardo nella realtà.

A volte dico a tali clienti: "Sai, anche i grandi maghi delle fiabe non possono cambiare il passato" (ricorda almeno lo stesso Harry Potter, che, possedendo la magia, non poteva restituire i suoi genitori). Se insegui un miraggio nel deserto, in cui vedi un'oasi con l'acqua, puoi finalmente perdere tutte le tue forze. Ma puoi capire - sì, sono nel deserto, e questo è un miraggio, e devi riunirti per trovare l'acqua dove si trova veramente. Non è nel miraggio. Allo stesso modo, in una falsa speranza, non ci sono forze e risorse per andare oltre.

Ed ecco cosa sorprende. Non appena una persona si permette di capire che è meglio smettere di sperare e rinunciare alla speranza, allora, essendosi esaurita per qualcosa che non è successo nella sua vita, inizia improvvisamente la guarigione. Quando riconosciamo che il nostro dolore è reale e la speranza per un passato migliore è un'illusione, allora iniziamo a lavorare con il dolore reale. E iniziano a fare passi concreti verso i cambiamenti nella realtà, e non nelle fantasie.

Un'altra epigrafe a questo articolo sono state le famose parole di Dante della Divina Commedia: "Abbandona la speranza, chiunque entri qui". Queste parole erano incise sopra l'ingresso dell'inferno. Alexander Lowen, un famoso psicoterapeuta che ha lavorato con il corpo, credeva che l'inferno e il purgatorio fossero il nostro inconscio, dove molto dolore e sentimenti repressi sono nascosti a noi stessi. E uno psicoterapeuta, come la guida di Virgilio nell'opera dantesca, può aiutare una persona che cerca aiuto a passare attraverso questi giri dell'inferno. Il processo di scoperta di sé è molto simile a questo percorso e l'inferno del cliente consiste in disperazione, panico, rabbia, umiliazione e altri sentimenti che sono stati repressi a lungo per sopravvivere.

E ancora attiro la tua attenzione sul fatto che l'iscrizione sulle porte dell'inferno dice che devi rinunciare alla speranza prima di decidere su questa strada. Forse perché la speranza può continuare a nutrire l'illusione che "nulla di tutto questo è successo, o non era con me, o mi sembrava, o un giorno sarà possibile tornare indietro e aggiustare tutto". Se colui che è entrato da questa porta avesse portato con sé la speranza, allora probabilmente sarebbe rimasto lì per sempre.

Certo, ci sono momenti in cui la speranza ci sostiene e ci dà forza per vivere. Ma quella speranza che non guarisce, lascia che rimanga dove dovrebbe essere - sul fondo del vaso di Pandora.