Non è Mai Troppo Tardi Per Ritrovare Un'infanzia Felice

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Ora il tema dei traumi infantili, delle relazioni tossiche con i genitori, soprattutto con la mamma, è ampiamente discusso. Ci sono molti articoli sulle esperienze negative nell'infanzia. E questa esperienza lascia un'impronta nelle nostre relazioni con i partner, con i nostri figli, con il mondo che ci circonda e determina i criteri per la nostra scelta in ogni momento specifico.

Spesso, la nostra esperienza passata, conservata come un caleidoscopio di storie e ricordi diversi, non riflette e più spesso distorce completamente la nostra esperienza reale acquisita nell'infanzia.

La nostra personalità oggi è composta da tante componenti. Questa è la nostra storia, che porta l'impronta dell'esperienza, degli alti e bassi passati, delle prove e degli errori; questo è il nostro presente - le nostre emozioni, sentimenti, momenti vissuti della vita; e questo è il nostro futuro - speranze, progetti, sogni - i nostri fari che determinano il nostro movimento.

Qual è la nostra storia? Questa è la totalità delle nostre esperienze emotive che abbiamo vissuto, e i ricordi degli eventi vissuti, che conserviamo con cura negli archivi della memoria.

Interessanti ricerche sono state condotte da Daniel Kahneman, uno dei fondatori dell'economia psicologica e della finanza comportamentale, con coautori. Una descrizione dettagliata e i risultati della ricerca sono presentati nel libro Think Slow… Decide Fast. È stato effettuato un esperimento. Un gruppo di persone ha ascoltato un concerto di musica classica. Atmosfera meravigliosa, melodia meravigliosa, esibizione virtuosa dei musicisti - delizia e piacere indescrivibili! Al ventesimo minuto, ci fu all'improvviso un terribile rantolo, un'assurda cacofonia che tagliò le orecchie. Alla domanda se il concerto gli fosse piaciuto e quale fosse stata la loro impressione della serata, quasi tutti gli spettatori presenti in sala hanno richiamato l'attenzione sullo spiacevole incidente finale, ignorando quasi del tutto il fatto di impressioni indimenticabili durante la volta precedente realmente avvenute.

Questo e un certo numero di altri esperimenti hanno spinto gli autori a pensare all'esistenza di due aspetti della personalità: il sé che sperimenta e il sé che ricorda. La loro esistenza e le loro interazioni sono importanti nel plasmare la nostra storia, le nostre esperienze e la loro influenza sulle decisioni successive.

Cosa determina il tono generale della storia? Questo vale per assolutamente tutte le storie che ci accadono e quelle che successivamente inventiamo noi stessi. Ogni storia è determinata da 3 componenti: cambiamenti, momenti significativi, completamento. Completamento, il risultato finale è molto importante. È la sua colorazione emotiva che determina l'intera direzione della storia in seguito. Molte storie sono state conservate nella nostra memoria, che, proprio a causa del finale negativo, avvelenano ancora le nostre vite, ricordandoci all'infinito di noi stessi come un trauma infantile. E per il nostro bambino interiore, è completamente irrilevante come fosse effettivamente l'esperienza prima del suo completamento. Ad esempio, un bambino viene strappato con la forza dai suoi giocattoli preferiti, costringendolo a fare una passeggiata nel parco. Allo stesso modo, superando le resistenze, c'è il ritorno a casa da una passeggiata. Sia con i giocattoli che nel parco, il bambino ha vissuto piacevoli momenti di passione per il processo, ma a livello della memoria vengono conservati i ricordi di una certa violenza da parte degli adulti. Ed è del tutto incomprensibile su quali principi la nostra memoria conservi certi momenti, quali criteri utilizzi per creare la sua collezione individuale.

Il sé che fa esperienza vive così la propria vita, ha momenti di esperienza. Il momento psicologico dura tre secondi. Nella vita di una persona ci sono circa 600 milioni di tali momenti, circa 600 mila al mese. Molte di queste esperienze scompaiono per sempre. La maggior parte di loro non lascia traccia per il sé che ricorda.

Il sé che ricorda non solo ricorda e racconta storie raccogliendo ricordi e risultati di esperienze passate, ma prende anche decisioni basate sulla qualità dei materiali immagazzinati.

Quando pensiamo al futuro, in realtà lo pensiamo non come un'esperienza che stiamo per vivere, ma come un ricordo che alla fine riceveremo. Il sé che ricorda preme sul sé che fa esperienza, come se lo trascinasse attraverso l'esperienza di cui, in linea di principio, non ha bisogno.

Perché diamo così tanta importanza ai ricordi rispetto alle esperienze che abbiamo vissuto?

Immagina di fare una vacanza in un posto nuovo per te. C'è una condizione: alla fine del viaggio, tutte le tue foto saranno distrutte e tu stesso prenderai un farmaco amnesico che cancellerà tutti i tuoi ricordi. Sceglierai ancora questo stesso viaggio? Se hai scelto un'altra opzione, sorge un conflitto tra i tuoi due sé e il tuo compito ora è trovare una soluzione. Se pensi attraverso il prisma del tempo, c'è solo una risposta. Se, attraverso il prisma della memoria, è completamente diverso.

Questi due sé, il sé che sperimenta e il sé che ricorda, implicano due concetti di felicità completamente diversi. Ci sono due concetti di felicità che possiamo usare per ogni sé separatamente.

Quanto è felice il Sé che fa esperienza? Per lui la felicità è nei momenti che sta vivendo. Il livello dei sentimenti e delle emozioni è un processo piuttosto complesso, molto difficile da valutare e misurare. Come si misurano i sentimenti e quali?

La felicità del sé che ricorda è completamente diversa. Non può dirci quanto vive felicemente una persona, ci dice quanto è soddisfatto e soddisfatto della sua vita e dei suoi risultati. Questo è qualcosa che possiamo mostrare al mondo, agli amici, ai colleghi, qualcosa che possiamo condividere sui social network e decorare la facciata della nostra vita. Questo è ciò che chiamiamo benessere.

Potresti sapere quanto una persona sia soddisfatta della sua vita, dei suoi risultati e ricordi, ma questo non ti fa capire quanto una persona viva felicemente la sua vita, quanto la sua esistenza sia piena di veri sentimenti ed esperienze.

Sulla base di questa visione della propria vita, emergono due criteri completamente diversi: il benessere e la felicità dei momenti. E a volte possiamo vedere un'enorme differenza tra quando pensiamo alla nostra vita e come la viviamo effettivamente.

Quindi, abbiamo un posto con gli archivi storici della nostra memoria, che determinano la direzione generale del nostro movimento, la colorazione caratteristica della nostra vita nel suo insieme. Questi ricordi diventano la lente attraverso la quale osserviamo il nostro rapporto con i nostri genitori. Queste immagini in una certa misura ci limitano, circondandoci di una sorta di cornice, oltre la quale a volte non osiamo uscire. E molto spesso ci dimentichiamo completamente di creare cornici e confini per noi stessi, spesso completamente inconsapevoli di quale libertà di scelta e di quale enorme spazio di opzioni la vita ci abbia preparato.

Queste storie possono essere modificate, dando loro così l'opportunità di avere un ulteriore effetto curativo sulla nostra personalità. Non è mai troppo tardi per ritrovare un'infanzia felice! (Bert Hellinger) Trasformare i propri ricordi nel proprio bene, prendere decisioni negli eventi già accaduti, ristabilire l'ordine nei rapporti tra familiari, clan, collettivi. Riacquistare l'integrità della propria personalità dalla posizione dell'Amore dello Spirito. Il metodo delle costellazioni familiari di Bert Hellinger fornisce un aiuto insostituibile in questo. Non neghiamo la nostra stessa esperienza, non rifiutiamo i genitori, cercando di vendicare l'esperienza traumatica dell'infanzia. Aiutiamo noi stessi a crescere riacquistando fiducia, sostegno e vero Amore.