Cosa Significa "LASCIARE LA SITUAZIONE"?

Video: Cosa Significa "LASCIARE LA SITUAZIONE"?

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Cosa Significa "LASCIARE LA SITUAZIONE"?
Cosa Significa "LASCIARE LA SITUAZIONE"?
Anonim

Perché la domanda è esattamente così? Perché oggigiorno è molto di moda dare consigli su come agire al meglio in una data situazione. La raccomandazione più alla moda è "quindi lascia andare la situazione e - TUTTO".

Se una persona potesse RILASCIARE la situazione, l'avrebbe RILASCIATA molto tempo fa. A proposito, questo è fondamentalmente ciò che fa senza nemmeno accorgersene. Ma ci sono situazioni con le quali è difficile, con le quali è difficile, con le quali è insopportabile e con cui non è possibile lasciar andare. Una persona è così carica di questa situazione che non è piuttosto lui che la tiene, ma lei lo tiene in cattività. Questo è il punto.

Come avviene? Diamo un'occhiata a tutto in ordine.

Quindi c'è una certa situazione

- c'è una relazione con questa situazione

- ci sono sentimenti che si sperimentano in relazione a questa situazione

- ci sono pensieri che spiegano questa situazione

- ci sono pensieri che spiegano perché questo è il modo di trattare questa situazione

- ci sono pensieri che riflettono sentimenti specifici su questa situazione

- ci sono parole che esprimono sentimenti specifici su questa situazione

- c'è il silenzio, che aiuta a "soffocare" quei sentimenti difficili da incontrare e difficili da sopportare. Pertanto, rimangono inconsci.

Ma questo non significa che siano scomparsi e non influiscano sulla tua vita. Vale a dire, sono questi sentimenti inconsci e non ti permettono di RILASCIARE LA SITUAZIONE.

Il guasto può verificarsi a uno dei livelli precedenti oa più livelli contemporaneamente. La sfida è capire dove si trova l'errore e risolverlo.

Se una persona chiede aiuto a uno psicologo, psicoterapeuta che lavora nella direzione psicoanalitica, allora il lavoro sarà finalizzato a trovare esattamente quei pensieri o idee che innescano sentimenti e atteggiamenti specifici nei confronti di questa situazione.

Quando questo pensiero o idea viene trovato, puoi considerarlo, conoscerlo più da vicino, scoprire da dove viene, quanti anni ha. Perché allora questo pensiero o idea era appropriato? Perché ha aiutato a far fronte a tali situazioni prima, e perché non aiuta ora? Quindi il lavoro sarà finalizzato a tracciare come questo pensiero o idea è stato incarnato nella tua vita su storie specifiche. Molta attenzione è dedicata all'articolazione di quei sentimenti che sono stati soppressi o repressi. Questo ti permette non solo di realizzare questi sentimenti, ma anche di viverli. Il prossimo passo è sviluppare un nuovo atteggiamento nei confronti della situazione e cercare di tradurlo nella vita reale.

Sentirai di avere il controllo della situazione, e che non sei tu e sarai in grado di RILASCIARLA.

La mia "trappola" preferita sulla strada per questo risultato è un pensiero che sento molto spesso. Arriva un momento in cui c'è la sensazione che tutto sia CHIARO, ma NON CHIARO cosa farne dopo. D'accordo sul fatto che anche la formulazione suona strana: "Capisco tutto, ma non capisco cosa fare dopo?" Di solito, se c'è un problema e non è chiaro come risolverlo, si studia il problema, si trovano soluzioni e lo si implementa. Ma qui non tutto è così semplice.

Ho una tale associazione - abbiamo tutti imparato a leggere ad un certo punto. Prima hanno imparato l'alfabeto, poi hanno letto lo slogan, poi le parole, poi le frasi, e solo allora risulta leggere fluentemente e con espressione. Questo richiede un po' di tempo. Qualcuno ha di più, qualcuno di meno, a seconda del desiderio, dello zelo e dell'interesse per la lettura. Ma probabilmente hai notato che i bambini spesso perdono interesse nelle prime fasi. Sembra loro che abbiano già imparato l'alfabeto. Ci hanno provato molto. Cominciarono a leggere le sillabe e poi a metterle in parole. TUTTO - dice il bambino - POSSO LEGGERE. Ma leggere non dà piacere, perché non capisce il significato di ciò che ha letto. È arrabbiato, è deluso. Si scopre che è necessario imparare a leggere fluentemente, con espressione, con segni di punteggiatura per capire il significato di ciò che è scritto. Capisce come leggere, ma non capisce cosa farne. Beh, non capisce affatto, ma come se non capisse. Perché dovrebbe "non capire"?

- perché è difficile impegnarsi

- perché mamma o papà possono leggere il loro libro preferito

- perché se mi leggo, allora sono già adulto, ma voglio essere ancora piccolo

- perché appare non solo "voglio", ma anche "devo"

Quindi, sorge una situazione in cui il bambino ha bisogno di cercare i propri significati. Questi significati lo aiuteranno a imparare ad assumersi la responsabilità di se stesso e ad aprirgli nuove opportunità. Un bambino, ovviamente, non può far fronte a un tale compito da solo. Per questo ha assistenti: mamma e papà. È vero, non sempre riescono ad aiutare il bambino e quindi porta questi problemi nell'età adulta.

Perché una digressione così lunga? Questo voglio dire che un adulto porta ancora i suoi problemi d'infanzia e non può separarsene. Pertanto, quando si verifica una situazione simile nell'età adulta, torna al suo stato infantile, dove non ha affrontato e ha provato sentimenti molto forti (rabbia, risentimento, impotenza, ecc.). La situazione si impossessa di lui all'istante. Come prima, non c'è nessuna persona nelle vicinanze che possa aiutare a capire cosa sta succedendo e mostrare come puoi farcela.

È difficile venire a patti con il fatto che per imparare a lasciar andare, devi lavorare sodo su te stesso. Vorrei solo prendere e RILASCIARE. Ma, tuttavia, siamo tutti già persone abbastanza adulte e capiamo che "quanto ti impegni - così tanto, all'uscita, e lo otterrai".

Alla Kishchinskaya

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