Personalità Nevrotica: Sete Di Attenzione, Approvazione, Lode

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Personalità Nevrotica: Sete Di Attenzione, Approvazione, Lode
Personalità Nevrotica: Sete Di Attenzione, Approvazione, Lode
Anonim

La sete di attenzione, riconoscimento e ogni manifestazione di approvazione è sempre associata a uno stato nevrotico ea una percezione nevrotica. L'articolo si concentrerà su una persona condizionatamente sana con alcuni disturbi nevrotici. Su quei casi in cui il confine condizionale della patologia sanitaria dal punto di vista di uno specialista non viene superato.

Una persona assetata di attenzione, allo stesso tempo dipende molto da questa attenzione, sembra a una persona che ne abbia davvero bisogno e allo stesso tempo una tale persona ha molta paura di perdere questa attenzione e, quando è priva, sperimenta un tempesta di emozioni non più piacevoli, questa è rabbia, irritazione, aggressività, ansia e gelosia: l'elenco potrebbe continuare per molto tempo. La rottura della mancanza di riconoscimento e approvazione dall'esterno è così acutamente vissuta.

Non posso definire felice un tale stato. È questo uno stato normale - completamente. Se è sano è più difficile qui, perché non è una minaccia per la vita in quanto tale, ma non posso nominare una vita piena da un tale stato, sebbene la stragrande maggioranza delle persone viva in questo modo. Questa non è sicuramente una patologia. Questo non richiede cure e ha bisogno di aiuto solo se sei stanco, vuoi imparare a vivere in modo diverso, ma non sai come. Se sei soddisfatto di tutto o della maggior parte del tuo modo di vivere, se non hai la determinazione di scoprire "ma come può essere altrimenti", allora tutto è in ordine, è del tutto possibile che questo articolo non faccia per te.

Naturalmente, in un modo o nell'altro, almeno in parte, tali stati sono familiari a quasi tutte le persone, almeno a coloro che non lo conoscerebbero, non ho incontrato nella mia vita. Ecco perché una visione nevrotica della vita fino a un certo punto è del tutto naturale per ogni persona. Ma questo stato è sempre allarmante ed è polare: gli stati di euforia, gioia e leggerezza sono sostituiti da fallimenti nell'ansia, nella malinconia, nella tristezza o nella depressione. Il grado di profondità degli alti e bassi è certamente individuale: ognuno ha il suo.

Desiderare attenzioni non è normale, o meglio, forse è normale, nel senso che la maggior parte delle persone vive in questo modo, ma questo non porta gioia e felicità. Sentire il bisogno di attenzione è difficile per un adulto. È normale che un bambino che allatta abbia bisogno di attenzioni e cure. Forse questo è normale fino a tre anni, massimo cinque. Inoltre, se il bambino non sa essere integrale e interessante con se stesso, è condannato a cercare l'interesse per se stesso da parte. E letteralmente condannato alla dipendenza dagli sbalzi emotivi e automaticamente condannato alla sofferenza.

Una tale persona vive in un mondo di sete inestinguibile di attenzione, cura e approvazione. Si comporta di conseguenza: contando sempre sul beneficio di cui ha bisogno dalle persone. Tutto ciò accade inconsciamente, automaticamente: questo era il modello di comportamento appreso. Molto probabilmente, chiedendo direttamente, questa persona ti dirà che non si tratta di lui, che a questo proposito è in perfetto ordine.

Le persone bisognose e assetate di attenzioni, approvazione e lodi sono di solito molto oneste, cortesi, piacevoli nei complimenti, possono percepire abilmente la tua importanza e la riscalderanno abilmente, molto sottilmente, riempiendo il loro valore, a volte sono molto eleganti e cortesi, sanno parlare magnificamente, sanno dare piacere all'interlocutore sia con la parola che con le tue azioni, gesti, tocchi appena percettibili, dimostrando con tutti i mezzi la tua partecipazione. E tutto andrebbe bene, solo che c'è un piccolo problema qui da qualche parte.

E il trucco qui è che tutto questo avviene non disinteressatamente, con uno scopo preciso, o meglio un bisogno.

una persona così bisogni nella tua approvazione, nella tua presunzione. E costruisce il proprio comportamento di conseguenza - esclusivamente da questa esigenza. Interpretare il suo ruolo, una persona del genere letteralmente come l'ossigeno, ha bisogno anche di "applausi" da parte tua. Che cosa sia esattamente "applauso" per ogni individuo può variare notevolmente. È sufficiente che uno senta ringraziamenti, un altro vorrà epiteti più vividi, il terzo tremerà per aspettarsi abbracci riconoscenti da parte tua, il quarto avrà bisogno del tuo dolce sorriso di approvazione, il quinto spererà nelle tue gentili parole su se stesso nel cerchio di conoscenti. Come esattamente non è importante, l'essenza stessa è importante: devi ripagare una persona del genere con la tua attenzione e approvazione, devi lodare o almeno non ignorare.

Una tale persona sente il bisogno di attenzioni espresse in qualsiasi modo, è importante che con questa attenzione si esprima un quanto di fiducia, in modo che sia riconosciuto e approvato, se non proprio così, almeno per qualcosa. Una persona del genere ha bisogno di commenti positivi, elogi per ciò che sta facendo, per il suo aspetto o almeno per un qualche tipo di elogio associato direttamente a lui e alle sue attività. Per amore di tale elogio, una persona è pronta a lavorare, provare, corrispondere, sviluppare qualche tipo di attività, recitare ruoli, essere necessaria e utile.

È inutile arrabbiarsi con queste persone, e se non sei un esperto, anche cercare di aiutare è inutile. L'aiuto per una tale persona può iniziare a verificarsi solo nel momento in cui la consapevolezza di come lui vive e che cosa crea, e insieme a tale consapevolezza, forse, nasce un desiderio naturale di non vivere più così. In questo momento, una persona è aperta al nuovo e al non familiare.

Prima di allora, cercare di aiutare soprattutto per buone intenzioni è inutile, e anche per pietà, ancora di più. Fino ad allora, tutto ciò che puoi, se è a tua disposizione, è compassione senza sofferenza. O in altre parole: aiutare senza interferire, in silenzio. Potrebbe anche essere chiamato accettazione se è conveniente e comodo per te. Se non è comodo, vai dove ti senti a tuo agio, cerca il tuo comfort, trovalo e non perderlo.

Se puoi stare vicino, ma solo se non sei affetto dalle nevrosi di una persona cara, resta. Per una persona in uno stato nevrotico, questo sarà molto utile: la presenza di qualcuno nelle vicinanze che non è affetto dalla nevrosi. Se di tanto in tanto ti senti ferito, l'unica soluzione per te è iniziare da te stesso e affrontare la tua nevrosi. Il miglior regalo per un nevrotico è l'assenza di qualcuno che, in un modo o nell'altro, soffre anche di nevrosi.

Per non essere influenzato dalla nevrosi di qualcuno, devi curare la tua stessa nevrosi. Una persona che ha ricucito la propria nevrosi non può più essere profondamente ferita da questo.

Dopo aver curato una nevrosi, non diventi invulnerabile, diventi piuttosto disinteressato a provare le emozioni che hanno accompagnato la tua nevrosi

Non importa per quanto tempo comunichi e non importa quanto sei vicino, assicurati che una persona nevrotica un giorno ti addebiterà sicuramente un conto decente. Puoi essere in giro per 20 anni, può succedere che potresti essere in giro per molti anni e non hai toccato nessun argomento veramente acuto (come è successo è un'altra buona domanda), ma non appena inciampi e tocchi qualcosa di importante, avendo privato una persona di ciò di cui ha una sete acuta, privandolo accidentalmente della sua attenzione o approvazione abituale - preparati a ricevere in cambio un grosso conto.

Quando un nevrotico risponde bene, quando non critica, non condanna, non mette in discussione le sue scelte e decisioni, la persona si sente a suo agio e al sicuro.

Non appena una tale persona incontra la minima critica o idee e opinioni che non alimentano il suo senso della propria correttezza, importanza, necessità e peculiarità, e forse minano anche leggermente il valore della valuta con cui il nevrotico presta attenzione, approvazione e cura: una tale persona si trova immediatamente nell'esperienza dell'alienazione, della perdita, dell'inutilità, della rabbia, del risentimento. Questo può manifestarsi in modi diversi a seconda del modello scelto in ogni caso particolare.

Qualcuno si comporterà in modo aggressivo, potrebbe iniziare a urlare, schizzare saliva, cercare di dimostrare qualcosa, cercare di trascinare su di sé la coperta di tale calda attenzione esterna. Cercando di rieducarti, rifarti, insistere da solo, cercando di farti chiedere scusa, perdono, promesse, ecc.

Qualcuno cercherà astutamente di ferire, ferire e provocare "l'autore del reato" - cercando così di sconfiggere il "nemico" e dimostrare a se stesso il suo meglio, importanza, ragione - per dimostrare che il nemico aveva torto, il che significa "Ho ragione” e “tutto è con me in ordine”. Questo modo di comportarsi è associato a una lotta costante per l'attenzione e il riconoscimento, sia ai propri occhi che agli occhi degli altri. Una persona del genere è condannata a uno stress infinito e alla vita in uno stress permanente, non importa quanto a volte la vita gli sembri comoda e piacevole. La lotta, devo dire, questa è sempre virtuale - la battaglia si svolge sempre esclusivamente "nella testa" di questa persona.

Nella vita di tutti i giorni, nessuno attacca una persona simile, nessuno chiede nulla e non forza nulla: una persona sceglie di volta in volta di mettersi in una posizione di difesa o attacco, difendendo il suo territorio psicologico, nel timore di perdere la sua importanza ed esclusività. Per questo, una persona del genere sceglie sempre deliberatamente (ma non consapevolmente) di stare vicino a coloro che sono in grado di alimentare il suo comportamento simile e mantenere lo status quo. E questi sono sempre quelli che sono pronti a svolgere regolarmente uno dei tanti ruoli: il ruolo di difensori, attaccanti o timonieri che nutrono il nostro eroe con importanza, attenzione e cura. E questo è sempre un gioco reciproco, inconsapevolmente interessato, volto ad alimentare il condizionamento di entrambe le parti. E questo gioco può accadere solo con coloro che sono in grado di giocare a questo gioco, che sono interessati.

Queste persone sono fortemente attaccate all'esperienza di emozioni vivide, il cui polo nessuno potrà mai controllare: a volte queste emozioni sono piacevoli e positive, a volte viceversa. Una persona è attratta come un tossicodipendente dall'esperienza luminosa, e l'essenza delle emozioni luminose è tale che è impossibile controllare il proprio polo.

Inoltre, un disturbo nevrotico è direttamente correlato all'incapacità di provare soddisfazione e gioia da semplici esperienze prive di una componente emotiva - tali esperienze sono noiose e poco interessanti per un nevrotico. Un nevrotico è interessato al dramma e per questo è pronto a dissimulare, sottoscrivere, aspettare, ipocrire, manipolare, stare al gioco, per favore, offendersi, sopportare, continuando così il suo dramma preferito. Teatro. Un teatro in cui il protagonista è lui, il regista principale è lui, lo spettatore principale è lui, ed è anche il critico principale. Sì, in una tale percezione ci sono molte emozioni vivide: molto piacere e automaticamente molta sofferenza. Ma non c'è posto per una vita semplice e una semplice felicità in un teatro del genere.

Il disturbo nevrotico è direttamente correlato all'incapacità di provare soddisfazione e gioia da semplici esperienze: nella crescita della vita e nella semplice felicità nel teatro drammatico del nevrotico non c'è posto

Qualcuno, invece dell'aperta aggressione, usa altre strategie, ad esempio strategie di sottile manipolazione e astuzia. Sono strategie per una lotta più tranquilla contro i "rivali", strategie per la guerriglia per l'attenzione. Le emozioni qui sembrano essere meno, ma in realtà sono e sono esattamente le stesse, molto luminose, sono semplicemente vissute in modo leggermente diverso - come uno starnuto "a me stesso". Qui si verifica uno starnuto e la forza di uno starnuto è identica a uno starnuto forte in tutta la bocca, ma dall'esterno non è visibile, perché il suono dello starnuto stesso è stato attivamente soppresso dallo starnuto. Pertanto, la sete di attenzione e approvazione è qui placata in modo leggermente diverso: è velata dalla cura, dalla gentilezza, dal sacrificio di sé.

Ci sono anche altre strategie. Ma non è questo il punto.

In questo articolo vorrei ricordarvi, per attirare la vostra attenzione per un paio di istanti su come un nevrotico vive la sua vita. Come vivi la tua vita quando non ti senti realizzato, quando hai bisogno di attenzione, approvazione e lode dall'esterno e hai bisogno di nutrirti costantemente di questo.

Presentati in modo da fermarti un attimo. Proprio adesso. E si guardavano di lato. E hanno pensato per un secondo

Ci abbiamo pensato e abbiamo attirato l'attenzione su di noi. Devi iniziare da te stesso, ognuno ha solo bisogno di fare i conti con se stesso e con i propri modelli di comportamento parassiti. Se senti un tale bisogno nemmeno sempre, ma di tanto in tanto - non aspettare la manna dal cielo, non contare su di essa per caso e non metterla nel dimenticatoio - cerca uno specialista che abbia ragione per te e inizia a lavorare su te stesso. Non è un passaggio facile, ma prima o poi ne ha bisogno. letteralmente tutti.

Certo, puoi aiutarti a uscire da un simile swing virtuale qui. Non è facile, ma possibile. Senza aiuto, questo accade un ordine di grandezza più lento. Pertanto, ritengo più ragionevole e costruttiva l'opportunità di interagire con un buon specialista.

Devi normalizzare sia lo sfondo su cui ti percepisci, sia riportare la tua immagine, l'idea di te stesso, per privarla di alte vette e profonde depressioni: "non sei grande e non terribile - sei semplice e ordinario."

Hai bisogno di andare d'accordo, riconciliarti e amare la tua ordinarietà. E ripeto, solo un ottimo specialista, di cui non ce ne sono molti, può aiutare in questo. Rispondendo a una possibile domanda stupida: mi considero un buon specialista.

Senza profonda, reale umiltà con la sua semplicità e ordinarietà - su b ohNon c'è più discorso. Questo è il vero fondamento: il fondamento di una vita semplice, armoniosa e felice. Senza questo, non puoi nemmeno iniziare a cercare soddisfazione né nel denaro, né nel tuo lavoro preferito, né nella tua famiglia, né nelle relazioni, né nei bambini: tutto sarà aggirato, sarà letteralmente destinato al fallimento, ma puoi vedere questo non sarà immediatamente evidente. E senza iniziare subito, continuerai a ritardare il momento, sperando in una migliore possibilità, in circostanze più favorevoli, ma di fatto aspettando la cancrena.

Pertanto, non tardare. Inizia da te stesso. E decidi non domani, ma oggi

Inizia a prestare attenzione alla tua salute psicologica, alla tua armonia spirituale, da solo o con l'aiuto di uno specialista che fa per te. Prova ad ascoltarti, inizia a lavorare su te stesso.

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