10 Abitudini Delle Coppie Felici Dal Punto Di Vista Di Uno Psichiatra

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Lo psichiatra di fama mondiale Dr. Mark Golston parla delle abitudini che hanno le coppie felici e, a proposito, se decidi di adottarle, non dimenticare l'abitudine numero 7! Il dottor Mark Golston è uno psichiatra di fama internazionale e autore di numerosi libri di successo. Inoltre, è anche un blogger attivo. E il suo articolo "10 abitudini delle coppie felici" è già stato letto da più di mezzo milione di persone in tutto il mondo

Non importa quale sia lo stato della tua relazione - sarai comunque interessato a leggere quali abitudini il Dr. Galston ritiene importanti in modo che la magia dell'amore tra te e il tuo altro significativo non finisca mai.

1. Cerca di andare a letto allo stesso tempo

Ripensate all'inizio della vostra relazione, quando non vedevate l'ora di quel momento in cui siete insieme nello stesso letto per fare finalmente l'amore. Le coppie felici resistono alla tentazione di andare a letto in orari diversi. Vanno a letto alla stesso tempo, anche se poi uno dei soci tace si alza per fare affari senza disturbare il sonno di una persona cara.

2. Trova interessi comuni

Dopo che il fuoco furioso della passione originale si è spento, sostituito da una fiamma uniforme d'amore, molte coppie scoprono di non avere molto in comune. Tuttavia, non sottovalutare l'importanza di ciò che potete fare (e divertirvi) insieme. E anche se non hai molti interessi in comune, potresti trovare qualcosa che piacerà a entrambi (se, ovviamente, vuoi essere una coppia felice). E non dimenticare i tuoi interessi e hobby: in questo modo non solo diventerai più interessante per il tuo partner, ma sembrerai anche meno dipendente da lui.

3. Se andate da qualche parte insieme, tenetevi per mano o camminate accanto

Quando una coppia felice va da qualche parte, non succede con loro che uno dei partner cammini dietro l'altro o corra davanti - no, camminano tenendosi per mano, o almeno uno accanto all'altro. Sanno che il desiderio di essere vicini l'uno all'altro è molto più importante del desiderio di arrivare prima da qualche parte.

4. Fai della fiducia il tuo solito "regime"

Se (più precisamente, quando) litigate o litigate, sappiate che le coppie felici sono felici perché sono pronte a fidarsi l'una dell'altra e perdonarsi insieme per coltivare sfiducia e rabbia in se stesse.

5. Cerca di pensare di più a ciò che il tuo partner sta facendo bene e meno a ciò che sta facendo male

Se cerchi solo difetti nel tuo partner, puoi fidarti di me: ne troverai in abbondanza. Ma allo stesso modo, puoi trovarci del buono. Tutto dipende da cosa stai cercando esattamente. Le coppie felici sono di umore positivo.

6. Abbracciarsi, incontrarsi la sera dopo il lavoro

La nostra pelle ha una memoria per il "tocco buono" (amore), il "tocco cattivo" (violenza) e il "non toccare" (trascuratezza). E quando saluti o saluti la tua "anima gemella", accompagnandola con abbracci, ti immergi letteralmente in "buoni tocchi" - e loro, a loro volta, ci aiutano a sopportare qualsiasi avversità.

7. Diteci l'un l'altro "Ti amo" e "Buona giornata" ogni mattina /

Questo è un ottimo modo per ricaricarsi al mattino con una buona carica di tolleranza e buon umore, con cui puoi andare a combattere ingorghi, lunghe code e altri spiacevoli fenomeni.

8. Datevi la buonanotte ogni sera, non importa quanto sinceramente lo facciate

Dice al tuo partner che non importa quanto tu sia offeso con lui o lei, tieni ancora alla tua relazione e vuoi continuare. Ciò suggerisce che ciò che sta accadendo tra di voi è molto più importante di un singolo incidente spiacevole.

9. Ricordatevi di chiedervi come state

Ricordati di chiamare il tuo partner a casa o al lavoro di tanto in tanto per vedere come sta andando la sua giornata. Questo è un ottimo modo per sapere in anticipo cosa aspettarsi da lui o lei quando ci si incontra la sera. Ad esempio, se la giornata del tuo partner è stata semplicemente orribile, difficilmente puoi aspettarti che si goda davvero la tua giornata senza nuvole.

10. Sii felice di essere visto insieme

Le coppie felici non esitano a mostrarsi alle persone insieme, inoltre, amano essere viste durante qualsiasi tipo di contatto emotivo, che si tratti di un normale tocco sul braccio o sulla spalla, o di un bacio appassionato. E non stanno affatto cercando di scioccare gli altri con questo - vogliono solo mostrare che si appartengono l'uno all'altro e ne sono contenti.

Le abitudini delle coppie felici sono molto diverse da quelle delle coppie infelici, ma cos'è un'abitudine? È un certo modello di comportamento che segui automaticamente e che non richiede molto sforzo da parte tua per essere mantenuto. Perché un comportamento diventi un'abitudine, deve essere ripetuto per almeno 21 giorni - e se adotterai i comportamenti descritti in questo articolo, renderanno sicuramente le tue relazioni personali molto più sane e felici. E ricorda: se non puoi farlo la prima volta, non disperare. Chiedi scusa al tuo partner, chiedigli perdono e continua a lavorare sulle buone abitudini.

Se ci fosse una chiave per la felicità nell'amore e nella vita ordinaria, oltre al successo, allora parte di essa sarebbe certamente la seguente: in una conversazione con le persone, ascolta più di quanto parli, sii più interessato che cerca di interessare e ammira più che piacere.