2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
"La psicoterapia è impossibile senza dolore e rabbia verso se stessi", postulava il fondatore della terapia della Gestalt, Friedrich Perls. E aveva ragione a modo suo.
La seduta con lo psicologo è finita, ma non migliora. Piuttosto, al contrario, il sintomo si è intensificato, è peggiorato, c'era la sensazione di un vicolo cieco, un fondo. Questo è buono. ora ti spiego.
Sto scrivendo questa pubblicazione per gli psicologi che temono una simile impasse. E mi rivolgo soprattutto a quei Clienti che sperimentano un peggioramento del loro lavoro con uno psicologo e se ne vanno. 5 minuti prima della guarigione.
Se dopo la seduta dello psicologo peggiora, è meglio così
Lo sapevano gli antichi guaritori cinesi, che comprendevano la psicologia umana molto prima dell'emergere di questa scienza, circa migliaia di 5000 anni prima.
"La malattia entra nel corpo attraverso l'esacerbazione, quindi diventa cronica. Quando viene selezionato l'approccio corretto al trattamento, la malattia lascia il corpo attraverso l'esacerbazione".
In altre parole, in passato, un'esperienza emotiva acuta è rimasta nel corpo sotto forma di sintomo psicosomatico. Quindi, nel processo di lavoro con questa "esperienza congelata nel corpo", ha iniziato ad aggravarsi e / o il corpo ha iniziato a resistere ai cambiamenti dello status quo (che poi ha salvato e ora tormenta la persona).
Il cliente lo percepisce come un deterioramento del formato:
- intensificazione del dolore mentale,
- esacerbazione della psicosomatica (forte impulso di usare il bagno, sete, eruzione cutanea, variazioni della temperatura corporea),
- sentimenti di impasse e di impotenza per superarlo,
- capendo che abbiamo raggiunto il fondo - non c'è nessun posto dove cadere ulteriormente,
- vuoto emotivo
- delineazione netta o, al contrario, sfocatura, sfocatura del morsetto del corpo.
In breve, stai peggiorando e questo è per il meglio.
Clienti, abbiate un po' di pazienza, sopportate questo stato. Non interrompere la terapia, altrimenti affonderai il sintomo o il problema stesso.
Psicologo, non arrenderti, continua la terapia.
Rafforzate l'impasse, tendete la tensione più e più volte con uno sforzo di volontà. Lascia che il dolore sia.
Spingi il fondo ed emergi - nuota verso te stesso nuovo. Guardati dall'esterno.
Ricorda come durante un raffreddore c'era una forte febbre, era brutta - solo poche ore, e poi c'è stato un netto miglioramento.
Proprio come un virus può morire solo con un aumento della temperatura corporea e un aggravamento della febbre, così un aggravamento del dolore mentale ti porterà alla guarigione della tua anima.
Il dolore lascerà il posto al rilassamento ea una sensazione di gioia. Ogni cosa. Sei arrivato da questa parte. Insieme a uno psicologo. Ora puoi sorridere.
Come e quando ti sei sentito peggio all'inizio per poi sentirti meglio?
P. S.: Spesso, per scoprire il vero sentimento, è necessario rafforzare il sentimento che si è notato sopra di esso?
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