Dipendenze. Brevemente Sui Principali

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Dipendenze in breve

Al giorno d'oggi, durante la crisi economica globale e la tesa situazione politica, l'urgenza del problema delle dipendenze patologiche aumenta in modo significativo. Il numero di persone che soffrono di questi disturbi della pulsione è in costante aumento. In questo articolo cercheremo di capire perché questo sta accadendo, con chi e come sbarazzarsi della dipendenza psicologica.

Nella letteratura moderna, le dipendenze psicologiche patologiche sono generalmente divise in 2 grandi gruppi: chimico ed emotivo. I componenti principali del primo sono la tossicodipendenza, l'alcolismo, il fumo, l'abuso di sostanze. Il secondo gruppo include, ad esempio, fusioni (dipendenza da una persona), dipendenza dal gioco d'azzardo, dipendenza da Internet, dipendenza dal lavoro e molti altri.

Tutte le dipendenze si basano sul desiderio di una persona di soddisfare determinati bisogni (certi, spesso inconsci). Così, trova un modo per riempire la parte "mancante" di se stesso, ottiene soddisfazione, sollievo, allevia lo stress, si allontana dallo stress. Ma questo non è sempre il caso. Nel tempo, gli effetti positivi di tale attività di sostituzione si trasformano in negativi. Una persona non può più esistere senza un oggetto di dipendenza, diventa sempre più apatico, irritabile, triste, depresso, insicuro, "vuoto", vivendo sofferenza psicologica e fisica in assenza di esso. Di conseguenza, una persona si trova in un circolo vizioso, dal quale spesso non è facile uscirne senza un aiuto esterno.

Il tipo di tossicodipendente

Per capire chi tende a cadere nelle dipendenze, dovremmo rivolgerci alle cause alla base di queste ultime. Il problema dei disturbi dell'attrazione inizia nella prima infanzia. La dipendenza più forte di una persona cade nella prima fase del suo sviluppo psicosessuale (fase orale, secondo Freud), quando è completamente dipendente da sua madre. All'età di 1, 5 anni, il bambino non comprende la differenza speciale tra sé e la madre, costituiscono un unico organismo, una continuazione l'uno dell'altro, sono in simbiosi. In questo momento si forma un'accettazione emotiva di se stessi, una fiducia di base negli altri e nel mondo. Il trauma psicologico ricevuto in questa fase può svolgere un ruolo molto importante nella formazione di una personalità dipendente. Non ricevendo abbastanza amore, cura, attenzione e cura, può formarsi un "buco" nella sottile organizzazione mentale di una persona, che cercherà di riempire con qualcos'altro per il resto della sua vita.

Ma il processo di distacco di un bambino dai suoi genitori non finisce a 1, 5 anni. In sostanza, dura fino alla fine dell'adolescenza. Pertanto, anche l'educazione gioca un ruolo molto importante. Esistono tre tipi di comportamento genitoriale che possono contribuire alla formazione di una personalità dipendente.

Il primo è iperprotettivo. I genitori amorevoli, ovviamente, con le migliori intenzioni, a volte vanno troppo oltre. Il bambino non impara mai a separarsi da loro e non è in grado di costruire confini netti del suo "io". Il livello di irritazione del bambino sta crescendo e può raggiungere livelli critici. Di conseguenza, è possibile un'improvvisa uscita forzata di un bambino da una tale relazione di co-dipendenza, che è accompagnata da traumi e un alto rischio di cadere in un'altra dipendenza.

La seconda variante dell'educazione distruttiva è l'ignoranza, o violenza fisica. I bambini che crescono in tali condizioni non ricevono un adeguato supporto emotivo, non sanno come comprendere i loro sentimenti, sono in costante tensione e stress, non riescono a trovare una via d'uscita per le loro emozioni negative e il rilascio, che è uno sfondo favorevole per la formazione di dipendenze.

E, infine, sono a rischio i bambini cresciuti in famiglie di genitori a carico. Dopotutto, tutti impariamo la vita, guardando i nostri genitori e le persone significative, e il loro comportamento è un fattore molto importante che ha un enorme impatto su di noi.

Come sbarazzarsi della dipendenza

Ci sono tre tappe importanti nel percorso verso la libertà dalla dipendenza:

1. La voglia di fare questo è fondamentale. In effetti, se una persona non vuole liberarsi della dipendenza, nessun farmaco e intervento psicoterapeutico lo aiuterà.
2. Determina il motivo. È importante capire quale bisogno viene sostituito dalla dipendenza, cosa esattamente otteniamo, grazie al nostro comportamento additivo. Ogni dipendenza ha la sua funzione, definendo quale, possiamo capire come ottenere ciò che vogliamo in un altro modo.
3. Assumersi la responsabilità. Renditi conto che il comportamento additivo è una conseguenza delle tue scelte personali, non il risultato delle circostanze. Una persona fa migliaia di scelte ogni minuto della sua vita ed è responsabile di ognuna di esse.

Certo, questi tre punti non sono una panacea e una soluzione a tutti i problemi nella lotta alla dipendenza, ma possono indicare la giusta direzione lungo questo lungo viaggio di alti e bassi che ti porterà alla libertà.